2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Spalio 24 d. Paskelbta tarptautine kovos su nutukimu diena, todėl pradėjo keletą kampanijų, kuriomis siekiama išlaikyti sveiką svorį ir numesti svorį.
Nacionalinio kovos su nutukimu forumo JK ir Belgijoje duomenys rodo, kad vis daugiau žmonių turi antsvorio, o nutukusių žmonių daugėja.
Šios dienos iniciatyvomis siekiama informuoti apie antsvorio pavojų gyvybei keliančius pavojus, taip pat pasiūlyti veiksmingus ir sveikus svorio metimo metodus.
Didžiausias dėmesys bus skiriamas sveikai mitybai ir fiziniam aktyvumui. Remiantis naujausiais tyrimais, nerimą kelia tiek vyresnio, tiek jaunesnio sėslaus gyvenimo būdo tendencijos.
Labai sumažėjo fizinis aktyvumas, vaikai iš Europos šalių žaidė 30–80 proc. Mažiau, todėl paauglių antsvoris padidėjo 20 proc.
Bulgarijoje beveik 2 milijonai suaugusių gyventojų turi antsvorio ir pusė jų yra nutukę. Mūsų šalies vaikai, turintys antsvorio, viršija 200 000, o 67 000 iš jų yra nutukę.
Pagrindiniai svorio padidėjimą lemiantys veiksniai yra žalingi valgymo įpročiai, mažas fizinis aktyvumas ir šeimos našta. Nustatyta, kad didėjant svoriui, didėja ir pavojus sveikatai.
Dažniausios su antsvoriu susijusios ligos yra diabetas, širdies ir kraujagyslių ligos bei virškinimo sistemos ligos. Svorio padidėjimas padidina hipertenzijos riziką iki 6 kartų.
Veiksmingiausias antsvorio mažinimo būdas yra visiškas gyvenimo būdo pakeitimas. Tai apima dietas, kasdienę mankštą ir kai kuriais atvejais vaistų terapiją.
Rekomenduojamas:
Šiandien Minima Tarptautinė Kavos Diena
Šiandien tarptautinė kavos diena minima daugelyje pasaulio vietų. Šėtono kuro išradimu vadinama kava yra plačiai populiari tarp visų tautų ir, be abejo, yra labiausiai priklausomybę sukeliantis karštas gėrimas. Bet kaip tai atsirado? Labai sena legenda sako, kad Etiopijos kalnuose ožiukas, vardu Caldi, nustatė, kad ožkos tapo gana gyvybiškai svarbios suvalgius tam tikro medžio lapus.
Šiandien Minima Tarptautinė Lašinių Diena
Kiekvienais metais rugsėjo 14 dieną pasaulis švenčia Tarptautinę lašinių dieną. Tyrimai rodo, kad šoninė yra trečias pagal vartojamą mėsos skanėstą. Šoninė yra paruošta tik iš kiaulienos, perdirbtos iš kiaulės, kurios amžius yra ne daugiau kaip 6-7 metai, nugaros ar pilvo.
Šiandien Minima Tarptautinė Suši Diena
Kasmet švenčiama birželio 18 d Tarptautinė suši diena ir šio lengvo, skanaus ir laikomo sveiko maisto gerbėjai turi ypatingą priežastį jį valgyti šiandien. Nors tai palyginti neseniai Bulgarijoje populiarus maistas, „foodpanda“platformos tyrimai rodo, kad mūsų žmonės vis dažniau užsisako suši į namus.
Šiandien Minima Tarptautinė Kiaušinių Diena
Vienas iš nepakeičiamų kulinarijos gaminių šiandien turi asmenines atostogas. Spalio 14 dieną pasaulyje minima Tarptautinė kiaušinių diena. Šią šventę 1996 m. Pristatė Tarptautinė kiaušinių komisija, kurios pagrindinis tikslas yra supažindinti visuomenę su naudingomis produkto savybėmis.
Šiandien Minima Tarptautinė Kovos Su Nutukimu Diena
Šiandien minima Tarptautinė kovos su nutukimu diena. Išsivysčiusių šalių gyventojų nutukimas vis labiau įgauna pasaulinės pandemijos mastą. Antsvoris nėra tik estetinė problema. Nutukimas pirmiausia yra socialinė ir medicininė problema, paveikianti visus šiuolaikinės visuomenės socialinius sluoksnius.
