2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Maisto priklausomybė arba maisto priklausomybė yra sudėtingas procesas, kuris ilgai stebino mokslininkus ir profesionalus. Tik praėjusio amžiaus viduryje paaiškėjo, kad persivalgymas yra toksikologinės priklausomybės rūšis. Tai lemia priklausomybės nuo maisto ir narkomanijos prilyginimą.
Žmogaus smegenyse yra vadinamasis. džiaugsmo baltymai - serotoninas ir endorfinai, atsakingi už individo vidinę psichologinę sferą. Tyrimai įrodo, kad psichinis komfortas daugiausia priklauso nuo daugelio biocheminių procesų, vykstančių mūsų kūne. Ir kuo daugiau gaminama endorfinų, tuo laimingesni mes jaučiamės.
Ir proporcingai - kuo mažesnis šių baltymų kiekis, tuo blogesnė mūsų psichologinė būsena. Atsiranda tokie simptomai kaip nerimas, nerimas, pesimistinės mintys ir kiti. O kai kurie išeitį iš šios būklės randa šaldytuve.
Kai žmogus patenka į tokią būseną, jis dažniausiai griebiasi riebaus maisto. Riebalai ir angliavandeniai greitai prasiskverbia į kraują ir sukelia gliukozės sprogimą, kuris trumpam sukelia laimės hormonų išsiskyrimą. Proporcingai serotonino ir endorfinų lygiui taip pat padidėja gera nuotaika, rimties ir ramybės jausmas.
Maisto laimė yra bloga tai, kad ji trunka trumpai. Šis cheminis džiaugsmas kūne egzistuoja labai nedaug, po to, kai maistas pradeda skaidytis, jis visiškai išnyksta. Ir kuo labiau įtemptos ir pesimistiškos žmogaus mintys, tuo greičiau šis maistas sugenda.
Čia prasideda užburtas blogos nuotaikos, tamsių minčių, riebaus maisto, daugkartinio tobulėjimo ir vėl viskas. Laikui bėgant, maisto suvartojimas didėja, taigi padidėja momentinės laimės laikas.
Malonumo jausmas, atsirandantis vartojant maistą (jo vietoje gali būti cigaretės, alkoholis, narkotikai), smegenyse aiškiai išdėstytas. Taip vadinamas dominuojanti - laikinai dominuojanti sužadinimo sritis centrinėje nervų sistemoje. Kiekvieną vėlesnį bet kokio psichologinio diskomforto momentą smegenys automatiškai nustums prie šaldytuvo ar prie traškučių dubenėlio.
Rekomenduojamas:
Venkite šių Maisto Produktų, Kad Apsaugotumėte Dantis Nuo ėduonies Ir Dėmių
Odontologai daugelį metų mus perspėjo apie žalingą saldainių ir šokolado poveikį mūsų dantims. Tačiau yra daugybė kitų paslėptų ėduonies, emalio erozijos ir dantų spalvos pokyčių priežasčių. Vargu ar galite tuo patikėti, tačiau vanduo buteliuose yra vienas iš tokių maisto produktų, kurie lėtai, bet užtikrintai atima mūsų gražią šypseną.
Venkite šių Maisto Produktų Nuo Skrandžio Spazmų
Kada skrandžio spazmai gerai pereiti prie lengvesnio ir skrandį tausojančio maisto. Pavyzdžiui, jogurtas, džiūvėsėliai, salotos, sriubos ir kai kurie vaisiai bei daržovės. Jei turite pilvo spazmų, negalima vartoti maisto, kuriame yra glitimo.
Salotų Rūšys Ar Jūs Atskiriate Nuo Salotų Nuo Salotų
Salotos kiekvienam virėjui suteikia galimybę eksperimentuoti su skirtingais skoniais, spalvomis ir faktūromis. Jie gali būti paprasti kaip įvairių lapinių daržovių mišiniai arba juose gali būti stebinančių lapų, daržovių, sėklų ar makaronų derinių.
Kaip Pasigaminti Tobulą Espresso Kavą? Mokslininkų Paaiškinimas
Ko reikia gaminant puikų espreso kavą , jau tapo gana aišku, kai chemikų ir matematikų komanda JAV atliko išsamų tyrimą. Visų pirma, jums nereikia daug kavos. Pasak projekto autorių, tai yra vienas iš pagrindinių tobulo gėrimo veiksnių.
Alkoholio Rūšys, Nuo Kurių Galima Atitrūkti Nuo Karščio
Jie sako, kad per vasaros karščius būtina suvartoti daug vandens, nes susiduriame su rizika, kad organizmas išsausės. Neginčijamas faktas! Tačiau be vandens dažnai siekiame puodelis atšaldyto alaus arba užsisakome kokį tipišką vasaros kokteilį.
