2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Odontologai daugelį metų mus perspėjo apie žalingą saldainių ir šokolado poveikį mūsų dantims. Tačiau yra daugybė kitų paslėptų ėduonies, emalio erozijos ir dantų spalvos pokyčių priežasčių.
Vargu ar galite tuo patikėti, tačiau vanduo buteliuose yra vienas iš tokių maisto produktų, kurie lėtai, bet užtikrintai atima mūsų gražią šypseną. Jei labiau mėgstate vandenį iš butelių, o ne iš vandentiekio, dantys nėra palankūs. Išvalius buteliuose išpilstytą vandenį, jis tampa rūgštesnis, o tai gali padidinti dantų ėduonies riziką. Be to, vandentiekio vandenyje yra fluoro, natūralaus chemikalo, pridedamo prie vandens tiekimo dantų emaliui sustiprinti. 2007 m. Žurnalas „Dental Research“pranešė, kad fluoridavimas sumažino dantų ėduonį 27%.
Ledo kubeliai taip pat kenkia gražiams dantims. Kai karštą saulėtą dieną geriame mėgstamą šaltą gėrimą, gali būti sunku atsispirti norui traškinti likusius varveklius taurės dugne. Tačiau saugokitės, todėl danties emalio paviršiuje gali atsirasti įtrūkimų. Jei ledas patenka tarp mūsų dantų neįprastu kampu, tai gali pažeisti dalį dantų emalio arba dar blogiau - gali nulaužti patį dantį.
Pažvelkite į mūsų galeriją aukščiau, kur mes kruopščiai surinkome visus maisto produktus, kurie vargina jūsų dantis.
Rekomenduojamas:
Venkite šių Maisto Produktų Nuo Skrandžio Spazmų
Kada skrandžio spazmai gerai pereiti prie lengvesnio ir skrandį tausojančio maisto. Pavyzdžiui, jogurtas, džiūvėsėliai, salotos, sriubos ir kai kurie vaisiai bei daržovės. Jei turite pilvo spazmų, negalima vartoti maisto, kuriame yra glitimo.
Ar Jus Kankina Migrena? Būtinai Venkite šių Maisto Produktų
Migrena yra viena dažniausių šiuolaikinių žmonių problemų. Šis nemalonus galvos skausmas pastebimas abiejų lyčių atstovams, tačiau, atrodo, dažniau tai būna moterims. Vyrauja nuomonė, kad nieko negalima padaryti dėl migrenos, tačiau taip nėra ir problemą tikrai galima išspręsti.
Venkite šių Trijų Maisto Produktų Per Pietus
Šiais laikais mūsų dieta yra viena iš kitų užduočių, kurias turime atlikti tą dieną. Mes pusryčiaujame retai, o jei taip ir darome, valgome riebius pyragus ir kaladėles, pietaujame pėsčiomis. Tada atvykstame į vėlyvą vakarienę. Daugiau žmonių, kurie dirba dieną, net nespėju ramiai išeiti papietauti ir papietauti.
Venkite šių Maisto Produktų, Jei Norite Atsikratyti Celiulito
Celiulitas yra vienas nemaloniausių moterų rūpesčių - jūs nuolat stebite, ar ir kur tai yra, stebite, ką valgote, kad neatsirastų, rengiatės taip, kad jo nematytų, net jei ne visada patogu, svarstote, ar jūsų partneris tai pastebi … Tiesą sakant, celiulitą sukelia susikaupę riebalai ir skysčiai ir tai yra nedidelis įdubimas odoje.
Padidinkite šių Maisto Produktų Suvartojimą, Kad Apsisaugotumėte Nuo Koronaviruso
Klastingo koronaviruso plitimas įsibėgėja, o sezoninis gripas ir peršalimas, kurių taip pat nereikia nuvertinti, toliau plinta kartu. Mūsų sveikatai gresia pavojus, todėl svarbu rimtą dėmesį skirti savo imunitetui ir juo rūpintis. Vienas iš geriausių dalykų, kuriuos galime padaryti stiprindami imuninę sistemą, yra įtraukti į savo mitybą maisto produktus, kuriuose gausu gyvybiškai svarbių vitaminų.
