2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Jei esate „naujas“vegetaras arba tik ketinate juo tapti, galbūt susidūrėte su terminu „laktovegetaras“. Štai ką turite žinoti apie šio tipo vegetarišką mitybą:
Ką reiškia laktovegetaras?
Lakto-vegetaras yra terminas, kartais vartojamas apibūdinant vegetarą, kuris nevalgo kiaušinių, bet valgo pieno produktus. Kitaip tariant, lakto-vegetariškos dietos apima visus augalinius maisto produktus, įskaitant vaisius, daržoves, grūdus ir ankštines daržoves, taip pat pieno produktus, tokius kaip pienas, sūris, sviestas ir visi kiti iš jų pagaminti produktai.
Kitaip tariant, lakto-vegetarizmas yra dieta, kuri yra tiesiog „veganiška ir pieno produktų“.
Daugelis žmonių nežino, kokie jie vegetarai. Dažniau tas, kuris laikosi lakto-vegetariškos dietos, apibrėžiamas taip: „Aš esu vegetaras ir nevalgau kiaušinių“arba „Valgau daugiausia veganiškai su pienu ir sūriu“.
Dauguma induistų, kurie laikosi vegetariškos dietos, yra lakto-vegetarai, kurie dėl religinių priežasčių vengia kiaušinių ir toliau valgo pieno produktus. Iš tikrųjų Indijoje pats vegetarizmas apibrėžiamas kaip lakto-vegetarizmas, nes kiaušiniai laikomi ne vegetarišku maistu. Nors JAV ir daugumoje Europos šalių gali kilti nedidelių diskusijų ir daug nesusipratimų, vegetarizmas apima ir kiaušinius, ir pieno produktus.
Žodis lakto kilęs iš lotynų kalbos ir reiškia pieną.
Pagal paprasčiausią vegetarizmo apibrėžimą, pienas yra vegetariškas, ir jūs vis tiek galite gerti pieną laikydamiesi vegetariškos dietos ir vadinti save vegetaru. Kita vertus, veganai nevartoja jokių gyvūninės kilmės produktų, įskaitant pieną, kiaušinius ar bet kokio tipo pieno produktus, pavyzdžiui, sūrį ar sviestą.
Taigi, trumpai tariant, taip, pienas yra vegetariškas maistas, tačiau jis nėra veganas. Pienas gaunamas iš gyvūnų, dažniausiai karvių, tačiau tai nėra gyvūnų mėsa, todėl galite saugiai įtraukti ją į savo meniu.
Tačiau, jei kyla problemų įtraukiant jį į savo racioną, šiais laikais yra daugybė alternatyvų tikram pienui, todėl jums nebus sunku jį pakeisti savo racione.
Rekomenduojamas:
Stalas, Mineralinis Ir šaltinio Vanduo! Kas Yra Kas?
Bulgarijoje parduotuvėse laisvai parduodamos trijų rūšių vanduo - stalo vanduo, mineralinis vanduo ir šaltinio vanduo. Daugelis iš mūsų nekreipia dėmesio į tai, ką tiksliai perkame. Pavyzdžiui, Vakaruose šaltinio vanduo yra vis labiau ieškomas, nes jis turi kitokį poveikį sveikatai nei kitos dvi rūšys.
Kas Yra Geras Vynas? Naudingiausias Ir Trumpiausias Vadovas Yra čia
Ar kepurinis vynas yra toks pat geras kaip kamštienos vynas? Užsukami dangteliai išsaugo vyno šviežumą ir gyvybingumą, todėl puikiai tinka daugumai vynų, nesvarbu, ar jie yra raudoni, balti ar rausvi. Daugelis vyndarių vis dar naudoja kamštį savo prestižiškiausiems vynams, manydami, kad natūralus kamštis leidžia vynui „kvėpuoti“ir leidžia jam daugelį metų lėtai augti.
Kas Yra Daifuku Ir Kaip Jis Yra Paruoštas
Daifuku arba daifuku mochi yra japoniško deserto rūšis, tradiciškai vartojama kaip užkandis, patiekiamas su žaliąja arbata. Tai kažkas panašaus į mažą, apvalų ir minkštą sausainį iš ryžių pastos. Dažniausiai ji užpildoma raudonųjų pupelių pasta, tačiau kartais ji užpildoma ir baltųjų pupelių pasta.
Kas Yra Galaktozė Ir Kur Ji Yra
Galaktozė yra vienas iš pagrindinių kūno energijos šaltinių. Atstovauja paprasto pieno cukraus . Tai būtina tinkamam mūsų kūno funkcionavimui, taip pat naudojama medicinoje ir mikrobiologijoje. Galaktozė yra monosacharidas kuris yra labai paplitęs gamtoje.
Kas Yra Kaponas Ir Kodėl Jo Mėsa Yra Tikras Skanėstas?
Nors daugumoje šalių retai tenka pamatyti kaponą meniu, kadaise tai buvo laikoma tikra prabanga. Kaponas yra gaidys, kuris kastruojamas dar nesulaukus lytinės brandos. Priežastis, kodėl gaidys virsta kaponu, daugiausia susijusi su mėsos kokybe.
