2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Maistas, kurį mes dabar valgome, yra pilnas visko papildai. Mes žinome, kad jų yra mūsų maiste, tačiau iki galo nežinome, ar jie yra kenksmingi ir kiek gali paveikti mūsų sveikatą.
Nesvarbu, ką perkate - mėsą, kai kuriuos supakuotus ar pusfabrikačius, dešras ir kt., Kurių yra daugumoje maisto produktų konservantaikuriuos dauguma vartotojų skaito tik kaip vienas po kito einančius E-ta.
Bet šie E-ta iš tikrųjų jie kelia rimtą pavojų mūsų sveikatai, todėl verta apsipirkinėjant atidžiai perskaityti etiketę ir būti pasirengusiam tam, ką iš tikrųjų ketiname pirkti.
Kai kurie papildai yra uždrausti skirtingose šalyse, tačiau mūsų šalyje jų dar nėra. Todėl geriausia atidžiai perskaityti etiketes ir vengti tų, kurios buvo paskelbtos pavojingomis ir kurios, kaip žinoma, gali sukelti šalutinį poveikį.
Tai priedai, kurių numeriai yra E 103, E 105, E 111, E 121, E 123, E 125, E 126, E 130, E 152 - tai dažikliai, kurie nenaudojami ir neturėtų būti naudojami. Kai kuriems iš jų yra šalutinis poveikis, atsirandantis dėl jų vartojimo.
Be dažiklių, draudžiamas ir konservantas E 211 - jo dedama į nekokybišką maistą, sukelia dilgėlinę. Taip pat uždraustas vienas saldiklis - E 952, jis nėra dedamas tokiose šalyse kaip JAV ir Didžioji Britanija. Tai gali sukelti migreną ir net vėžį. Patartina vengti E 173, E 122.
Skaičiai E 102, E 110, E 124, E 127, E 129, E 155, E 180, E 220, E 201, E 222 iki E 224, E 228, E 233, E 242, nuo E 400 laikomi pavojingais nuo E 405, nuo E 501 iki E 503, E 620, E 636 ir E 637.
Labai pavojingi naudoti ir vartoti yra atitinkamai E 123, E 510, E 527.
Konservantas E 270 yra žalingas vaikams - jo dedama į pyragus, nealkoholinius, mažų vaikų kūną sunku apdoroti ir nepageidautina duoti jiems maisto, kuriame yra jo.
Maistas papildai gali sukelti daug įvairių šalutinių poveikių - skrandžio sutrikimus (nuo E 338 iki E 343, E 450, E 461 iki E 466, išskyrus E 464), odos ligas (E 150, E 160, E 231, E 232, E 239, E 311, E 312, E 320, E 907, E 951, E 1105), o kai kurie iš jų netgi laikomi kancerogeniniais (E 131, E 142, E 153, E 210, E 212, E 213 - E 216, E 219, E 230, E 240, E 249, E 280 - E 283, E 310, E 954). Papildai taip pat gali sukelti žarnyno sutrikimą (E 154, E 626 - E 635).
Rekomenduojamas:
Ar žinote, Kurie Yra Kenksmingiausi Gėrimai?
Nereikia atlikti didelių mokslininkų tyrimų, kad įsitikintume, jog geriausi dalykai yra amoralūs, neteisėti, per brangūs, nesveiki ar jų pilna. Kiek stengiamės gyventi sveikai, kartais pasiduodame savo momentiniam silpnumui ir pasiekiame gėrimus, kurie, mūsų nuomone, nėra labai naudingi.
Kokie Yra Kenksmingiausi Gėrimai?
Saldūs gazuoti gėrimai, energetiniai gėrimai ir pieno kokteiliai kelia didelį pavojų mūsų sveikatai. Nejuokauju! Pasak mokslininkų kenksmingiausias gėrimas yra pieno kokteilis, kuriame yra šokoladinių ledų ir žemės riešutų sviesto. Pirmaujančios pozicijos reitinge Labiausiai kenksmingi gėrimai užima alkoholinius kokteilius.
Pavojingiausi Maisto Konservantai
Sveika mityba yra viena iš labiausiai aptarinėjamų temų - ką vartoti, ką visiškai pašalinti iš savo meniu ir kodėl. Dietos vis labiau užplūsta žmonių mintis ir dažnai sukelia maniją dėl maisto ir maisto produktų temos. Viena vertus, visiems puiku turėti valgymo kultūrą, kuri neapsiriboja vien mūsų požiūriu prie stalo.
Kokie Yra Kenksmingiausi Produktai
Amerikos dietologai mano, kad kenksmingiausias maistas žmonių sveikatai yra druska, cukrus, sviestas ir baltųjų miltų produktai. Druska yra pagrindinė širdies ir kraujagyslių ligų priežastis. Tai padidina slėgį. Saugokitės druskos, paslėptos įvairiuose padažuose ir padažuose.
Vyšnios Yra Penkis Kartus Brangesnės Nuo Gamintojo Iki Vartotojo
Šių metų vyšnių derliaus kaina išaugo penkis kartus, nes keliauja iš sodo į mažmeninės prekybos vietas. Tai paaiškėjo vakar, kai Kyustendil savivaldybė, kuri yra didžiausia smulkių sultingų vaisių gamintoja, pradėjo pirkimo kampaniją. Pradinė vyšnių supirkimo vertė siekia apie 50–60 stotinkų už kilogramą, galiausiai sostinės prekybos centruose siūlomas kilogramas raudonųjų turtų, kainuojančių apie 2,50–3,00 BGN.
