2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Keli šokolado gabaliukai ir taurė raudono vyno gali prailginti žmogaus gyvenimą ir sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų riziką. Šią išvadą padarė mokslininkų grupė iš Australijos ir Naujosios Zelandijos, atlikusi specialius tyrimus.
Kasdien suvartojama 100 gramų juodojo šokolado ir 150 mililitrų raudonojo vyno yra idealus maistas tiems, kurie nori gyventi iki subrendusios senatvės, nelankydami apsilankymo pas kardiologą. Juodasis šokoladas, kuriame yra daugiau antioksidantų nei kituose maisto produktuose, gali pagerinti kraujotakos sistemos efektyvumą.
Užsienio ekspertai sukūrė kompleksinę dietą, kuri sumažina širdies ir kraujagyslių ligų riziką 78% ir padidina gyvenimo trukmę. Pagrindiniai sveikos mitybos komponentai yra šokoladas ir vynas. Kiekvienas sveiko maisto tipas, vartojamas tinkamais kiekiais, neutralizuoja žalingą išorinių veiksnių poveikį.
Mokslininkai taip pat rekomenduoja 4 kartus per savaitę valgyti skirtingus žuvies patiekalus. Be dienos raciono turėtų būti apie 400 gramų daržovių ir vaisių, 68 gramai migdolų ir 3 gramai česnako. Taip pat leidžiama į tokius maisto produktus įtraukti kaip alyvuogių aliejus, soja, pomidorai, sėlenos, grūdai, riešutai, arbata ir avinžirniai.
Jei asmuo laikosi visų šių rekomendacijų, širdies ir kraujagyslių ligų rizika sumažėja beveik 80%. Tuo pačiu metu, mokslininkų teigimu, vyrų gyvenimo trukmė pailgėja 6, o moterų - beveik 5 metus.
Vienintelis dalykas, nusprendęs vadovautis mokslininkų patarimais, turėtų būti atsargus ir nepersistengti su vynu, alkoholiu ar šokoladu. Kai jų vartojate per daug, atsiranda priešingas poveikis - nutukimas ir ligos dėl didelio alkoholio kiekio.
Rekomenduojamas:
Sveikata Yra Taurėje Raudonojo Vyno Per Dieną
Mažomis alkoholio dozėmis alkoholis teigiamai veikia kraujotaką, širdį ir nervų sistemą. Populiariausio pasaulyje alkoholinio gėrimo palaiminimas buvo žinomas nuo senų senovės. Jis gaunamas fermentuojant vynuogių sultis maždaug 30 laipsnių temperatūroje su 25% cukraus.
Taurė Raudono Vyno Yra Lygi Valandai Treniruočių Salėje
Taurė raudonojo vyno gali pagerinti jūsų fizinę būklę, lygiai valandą intensyvių treniruočių salėje. Tokią išvadą padarė Kanados mokslininkai, ištyrę resveratrolio poveikį laboratorinėms pelėms. Albertos universiteto mokslininkų grupė nustatė, kad raudonasis vynas, kaip gėrimas, turintis didžiausią natūralios formos resveratrolio kiekį, daro didžiausią teigiamą poveikį organizmui.
„Kachokawalo“yra Puikus Raudonojo Vyno Sūris
Mūsų krašte mažai žinomas sūris „Kachokawalo“yra vienas garsiausių ir brangiausių itališkų sūrių. Daugelyje šalių tai kainuoja apie 650 USD už maždaug 450 gramų produkto. Tačiau jo skonis tikrai vertas pinigų. Be to, tai turbūt geriausias sūris, kurį galite suvartoti, jei sėdite su taure kokybiško raudono vyno.
Yra Skirtumas Tarp šokolado, Kurį Mes Valgome, Ir šokolado, Esančio Vokietijoje
„BTV“atliktas eksperimentas rodo, kad yra reikšmingas skirtumas tarp to paties prekės ženklo šokoladų, parduodamų Bulgarijoje ir Vokietijoje. Apie tai pranešė maisto ekspertai. Į studiją buvo atvežti du šokoladai su sveikais lazdyno riešutais.
Koronavirusas Kelias Valandas Gyvena Ore Ir Kelias Dienas Paviršiuose
Naujasis koronavirusas / COVID-19 / yra daugelio tyrimų objektas visame pasaulyje. Mokslininkai kartu ne tik ieškojo vaistų ir vakcinų, bet ir tyrė viruso gyvybingumą bei perdavimą. Šios gairės bus labai naudingos ribojant infekcijos plitimą ir kuriant tinkamas apsaugos nuo koronaviruso priemones.
