2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Maišant skirtingus skonius maiste, žmogus gali pakeisti gero maisto produkto galimybių suvokimą. Šiuo atžvilgiu tandemas tarp medus ir tahini užima vieną iš pirmųjų vietų ir yra derinys, kurio nevalia praleisti.
Ką mūsų kūnas gaus derindamas garsiausią tahini, sezamą ir bičių produktą, žinomą dėl savo gydomųjų ir maistinių savybių? Ką mes žinome medaus ir tahini nauda?
Sezamo tahini yra neįkainojamas įvairių vitaminų ir mineralų šaltinis. Geležis, magnis, kalcis, kalis, manganas, fosforas savo sudėtyje nėra vieninteliai vertingi elementai.
Prie jų galime pridėti omega-3 ir omega-6 riebalų rūgščių bei vitaminų B, A ir E. Dėl jame esančių nepakeičiamų amino rūgščių šis produktas yra visavertis ir sveikas maistas daugelyje dietų, labai vertinamas Viduržemio jūros dietoje.
Derinant tahini su medumi gaunamas kaloringas desertas, kuris taip pat yra puiki priemonė, jei jo vartojama ryte nevalgius. Neatsitiktinai dar senovės Babilone sezamo tahini su medumi jį vartojo moterys, norėjusios išsaugoti savo jaunystę ir grožį, o romėnų kareiviai tuo pasikliovė, kad atlaikytų sunkius žygius.
Šių produktų derinys tikrai suteikia jėgų ir energijos. Be to, jis palaiko širdies funkcijas; stiprina organizmo imuninę apsaugą; apsaugo nuo senėjimo ir rūpinasi virškinamojo trakto sveikata.
Su sezamo sėklomis tahini su medumi gali sumažinti saldumynų apetitą ir nuraminti gastrito, kolito ir pepsinės opos ligos priepuolius. Mišrus, sezamo tahini ir medus stiprina kaulus; skatinti smegenų ląstelių darbą; sustiprinti fizinę ištvermę ir suteikti blizgesio bei spindesio odai ir plaukams.
Kad poveikis būtų maksimalus, rekomenduojama gerti 2 šaukštus ryte ant tuščio skrandžio sezamo arba linų tahini su medumi. Ši dozė suteiks organizmui 8 gramus nesočiųjų riebalų, 21 gramą angliavandenių, 3 gramus baltymų, 1 gramą skaidulų, o kalorijos yra 155.
Vertingo maisto derinys yra ne tik galingas imunostimuliatorius, bet ir skausmą malšinantis vaistas, smegenų maistas, inkstų akmenų profilaktika ir maisto produktas, suteikiantis energijos visai dienai.
Rekomenduojamas:
Imbiero, Medaus, Citrinos Derinys - Visi Privalumai
Imbieras su medumi ir citrina yra ypač naudingas derinys mūsų sveikatai, nes tai yra unikali peršalimo prevencijos priemonė, taip pat stiprina mūsų imunitetą. Šie trys ingredientai yra tikra gamtos dovana, turinti daugybę gydomųjų savybių, nes juose gausu daug mūsų organizmui svarbių amino rūgščių, vitaminų, mineralų, antioksidantų ir mikroelementų.
Medaus Nauda Sveikatai
Nors gydomosios medaus savybės žmonėms buvo žinomos beveik 6000 metų, šis produktas nėra reglamentuojamas kaip vaistas. Tačiau liaudies gydytojai visose pasaulio vietose tai naudojo stiprindami kūną ir kaip priemonę nuo įvairių skundų, pradedant pleiskanomis ir pagiriomis, peršalimo gydymu ir vėžio bei širdies ligų prevencija.
Stebuklingas Medaus Ir Obuolių Sidro Acto Derinys Gydo Faringitą
Obuolių sidro actas yra antibakterinis, antivirusinis ir priešgrybelinis produktas. Todėl jis gali būti naudojamas faringitui gydyti. Be to, jame esančios maistinės medžiagos ir vitaminai subalansuoja pH lygį organizme ir individualiai palaiko imuninę sistemą.
Medaus Vartojimo Nauda Sveikatai
Apie medų yra tiek daug istorijos, legendų ir mitų, kad apie jį galima sukurti visą eilę literatūros. Tik kitas natūralus maistas gali konkuruoti su juo pagal istoriją ir legendas apie jį. Tai yra kakava, bet medus yra vienintelis, kurį mes visiškai paruošiame.
Česnako Ir Medaus Derinys Vengia Ligų
Česnako ir medaus derinys sustiprina organizmo apsaugą. Įrodyta, kad virusai ir bakterijos nesukelia atsparumo propoliui. Česnake yra labai stiprių antimikrobinių elementų. Medaus, česnako ir obuolių sidro acto derinys daro nuostabų poveikį organizmui.
