2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Turėdami šį receptą, žinomą šimtmečius Vokietijoje, galėsite sumažinti cholesterolio kiekį, išvengti infekcijos ir neužkimšti arterijų. Tai padės geriau dirbti širdžiai. Receptas taip pat padeda nuo peršalimo ir lėtinio nuovargio.
Receptas dėl didelio cholesterolio kiekio:
4 vidutinės citrinos su lupenomis
2 šaukšteliai tarkuoto imbiero
4 skiltelės česnako
1/2 šaukštelio raudonas vynas
vandens
Paruošimo būdas: Nulupkite ir nuplaukite citrinas ir supjaustykite jas gabalėliais. Įdėkite juos į verdantį vandenį, kad suminkštėtų.
Nulupkite česnaką. Citrinas, imbierą ir česnaką suberkite į maišytuvą ir plakite, kad gerai susimaišytų. Įdėkite mišinį į dubenį ir įpilkite vandens, kad virtų, ir nuolat maišykite.
Išimkite į šoną, gerai atvėsinkite ir supilkite vyną, tada išmaišykite, perkoškite ir pridėkite juodųjų pipirų. Jei jis per rūgštus, galite pridėti šiek tiek medaus.
Įdėkite jį į tinkamą indą ir palikite šaldytuve. Gerkite 3 savaites po pusę puodelio tuščiu skrandžiu prieš kiekvieną valgį, tada padarykite 1 savaitės pertrauką ir vėl pradėkite 3 savaites.
Rezultatą pajusite per pirmąsias tris savaites. Jausitės energingesni ir žvalesni, o svarbiausia - susitvarkysite su kraujagyslių užsikimšimais.
Rekomenduojamas:
Kaip Valgyti, Jei Norime Sumažinti Suvartojamo Cukraus Kiekį?
Daugelis žmonių jaučia būtinybę valgyti konditerinius gaminius, kiti persirgę saldumynais, tikisi, kad tai leis jiems pasijusti geriau. Bet tokiu būdu jie kenkia savo sveikatai. Taip, cukraus suteikia daug energijos, bet būtent energija greitai išsenka.
Kaip Natūraliai Sumažinti Cholesterolio Kiekį
Ar turite padidėjusį cholesterolio kiekį? Tu nesi vienas! Vien Amerikoje ši problema paliečia 95 milijonus žmonių. Pati savaime sveikatos problema yra susijusi su kitomis, dar rimtesnėmis - širdies ligomis ir diabetu. Cholesterolis yra į vašką panaši medžiaga, natūraliai randama mūsų ląstelėse.
Dešimt Patarimų, Kaip Sumažinti Cholesterolio Kiekį
Palaikyti žemą cholesterolio kiekį serume yra ypač svarbu sveikatai - ypač širdžiai ir kraujagyslėms, nes didelis kiekis vadinamųjų. Blogasis MTL cholesterolis yra pagrindinė aterosklerozinių kraujagyslių pokyčių priežastis. Apie 25% cholesterolio organizmas gauna su maistu, o likusį sintetina pats.
Kaip Sumažinti Aukštą Kraujospūdį Ir Cholesterolio Kiekį Natūraliu Maistu
Pirmiausia pakalbėkime apie aukštą kraujospūdį ir tai, ką galime padaryti, kad kovotume su juo be vaistų ir chirurgijos. Viena iš būdų kovoti su šia problema yra vanduo, kad ir kaip keistai tai skambėtų. Aukštą kraujospūdį dažniausiai sukelia lėtinė dehidracija.
Kaip Natūraliai Sumažinti Cholesterolio Kiekį?
Jeigu nori norint sumažinti cholesterolio kiekį jūsų raktas gali tiesiog pakeisti rytinį patiekalą. Pusryčius pakeitus dviem avižų porcijomis, MTL (blogasis) cholesterolis gali sumažėti 5,3% vos per 6 savaites. Svarbiausia yra beta-gliukanas - avižose esanti medžiaga, absorbuojanti MTL, kuri vėliau išsiskiria iš jūsų kūno.
