2025 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 10:26
Alabashas jis nepelnytai apleistas kaip produktas, kuris rūpinasi plonu juosmeniu. Augalas, kurio spalva yra žalia ir violetinė, suteikia ne tik pritaikytą siluetą, bet ir gerą nuotaiką.
Alabashas turi labai mažai kalorijų ir turi sveikų medžiagų. Šimtame gramų alabastro yra tik 29 kalorijos. Pakanka bent kartą per dieną vartoti salotas ar sriubą alabashas ir tai žymiai paveiks jūsų svorį.
Alabash sudėtyje yra didelis kiekis magnio ir vitaminų B. Tai palaiko nervų sistemos būklę, apsaugo nuo streso ir rūpinasi gera nuotaika ir pozityviu požiūriu.
Alabash yra daug vitamino C, vitamino PP ir vitamino A. Taip pat yra kalio, kalcio ir geležies. Alabashas turi silpną diuretikų poveikį. Tai užtikrina nepriekaištingą širdies ir kraujagyslių sistemos funkcionavimą ir ramina skrandį.
Alabashas padeda išlaikyti pasiektą dietos rezultatą. Jis puikiai absorbuojamas organizme ir nesukelia pilvo pūtimo. Dėl to tai yra tinkamiausias produktas dietoms. Į daržovių sriubas ir salotas įpilkite šiek tiek alabašo ir tai paveiks jūsų svorį.
Alabasho salotos gaminamas iš 200 gramų alabastro, 1 morkos, 1 agurko, alyvuogių aliejaus ir citrinos sulčių, druskos, pipirų, petražolių ir krapų.
Alabashas yra labai skanus, jei sutarkuojamas smulkia tarka. Į tarkuotą alabašą suberkite tarkuotą morką, supjaustytą agurką ir pagardinkite prieskoniais.
„Alabash“grietinėlės sriuba taip pat padeda pasiekti labiau pritaikytą siluetą.
Būtini produktai: 1 svogūnas, 700 g alabastro, 300 g bulvių, 1 petražolių krūva, 2 šaukštai alyvuogių aliejaus arba augalinio aliejaus, druska ir pipirai pagal skonį.
Smulkiai supjaustykite svogūną. Alabašas ir bulvės supjaustomos kubeliais. Keptuvės dugne esančiame aliejuje kepkite svogūną iki aukso spalvos. Įpilkite alabastro ir bulves ir įpilkite 1200 mililitrų šilto vandens.
Išvirus daržovėms - tai užtrunka apie 40 minučių - pagardinkite, suberkite smulkiai supjaustytas petražoles ir viską sutrinkite. Patiekiama su kruopomis rupios duonos.
Rekomenduojamas:
Geras Maistas Yra Gera Nuotaika
Maistas skirtas ne tik užpildyti skrandį ar numalšinti alkį. Maistas reiškia daugiau. Po įtemptos ir įtemptos dienos mūsų nuotaiką gali pagerinti tik skanios vakarienės aromatas. Tikrai maistas turi įtakos nuotaikai. Yra tam tikrų maisto produktų, kurie netgi leistų jaustis pozityviau, o kiti turi visiškai priešingą poveikį.
Pūkuotas Juosmuo Yra Demencijos Signalas
Priežastys, kad sukelti demenciją , lieka neišspręstas mokslininkų galvosūkis. Ir vis dėlto šiandien jie yra žingsniu priekyje. Naujo tyrimo dėka įrodomas antsvorio ir šios nepagydomos ligos ryšys. Kuo vidutinio amžiaus liemuo puresnis, tuo didesnė demencijos rizika Gerai žinoma, kad linkę žmonės kaupiasi riebalai viršutinėje nugaros dalyje ir juosmenyje , yra padidėjusi širdies ir kraujagyslių ligų bei diabeto rizika.
Alabashas Apsaugo Nuo Gripo Ir Prostatos Vėžio
Alabashas, kuris nėra labai populiarus mūsų šalyje, atrodo kaip žalias arba violetinis vidutinio dydžio kamuolys. Valgomoji šios rudens daržovės dalis yra sustorėjęs dvejų metų augalo stiebas. Nors mūsų platumose jis auginamas dešimtmečius, alabastro ant bulgarų stalo nėra dažnai.
Lieknesnis Juosmuo Su Citrinos Ir Medaus Dieta
Mitybos specialistai sutinka, kad medus ir citrina yra privalomi bet kokios dietos produktai. Garantuojama, kad trumpa dieta padės numesti svorį, kai to prireiks. Medus yra pats naudingiausias bičių produktas, galintis išgydyti žaizdas, plaučių ir odos ligas.
Alabashas
Alabashas yra kryžmažiedžių šeimos dvejų metų daržovių augalas. Jis auginamas šiaurinėse Europos dalyse ir pas mus. Alabashas yra šakninis augalas ir tik jo šaknis naudojama maistui. Alabashas pasižymi ekologišku žaliu dirbtiniu palydovu, paskanintu šviežiais, traškiais brokolio stiebais, paryškintais ridikėlių skoniu.