2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Kavos nauda mums yra skaudžiai žinoma iš įvairiausių kampanijų, skirtų ją reklamuoti. Lengvesnis pabudimas ir tonas yra tik keli iš jų. Tačiau paklauskime savęs, ar kiekviena kava rinkoje yra tokia naudinga.
Puodelis šviežiai paruoštos kavos su pienu yra idealus būdas tonizuoti. Jo aromatas stimuliuoja vidutinį serotonino - laimės hormono ir antidepresanto - išsiskyrimą. Saikingo vartojimo rezultatas akivaizdus - nuotaika ir linksmumas.
Bet kaip apie tirpią kavą?
Jo kavos pupelių kiekis yra minimalus - apie 15%. O dėl kokybės dažnai kyla abejonių, nes dauguma kavos pupelių augintojų „blogąsias“pupeles parduoda tirpios kavos augintojams.
Kita vertus, tirpios kavos gamyboje naudojama ne kokybiška arabika, o Robusta veislė. Tai sumažina išlaidas iki 10 kartų, o robustoje yra daug daugiau kofeino, t. leidžia naudoti mažiau kavos.
Gaminant kavos pupeles, jos yra kepamos ir malamos iki 1,5–2 mm dydžio dalelių. Po to kelias valandas trunka 15 atmosferų slėgio karštas vanduo. Gautas ekstraktas atvėsinamas, filtruojamas ir džiovinamas karštu oru ir galiausiai atvėsinamas iki miltelių.
Kadangi kavos yra tik 15%, likusi tirpi kava yra dažikliai ir kvapiosios medžiagos. Kita vertus, jame esantis kofeinas neturi nieko bendro su šviežia kava.
Kofeinas, esantis tirpioje kavoje, išsiskiria iš organizmo 10 valandų, o tonizuojantis poveikis išlieka tik 2–3 valandas, kadangi jis išgyveno kelis perdirbimo etapus. Taigi perdozuojama kofeino, kuris kenkia sveikatai.
3in1 pakuotės
Tirpi kava 3in1 yra mėgstama daugelio žmonių, nes ji turi silpną poveikį ir neturi tikros kavos. Tačiau šias šio „netikėtai gero derinio“savybes lemia minimalus kofeino kiekis. Jis gaminamas daugiausia iš cukraus, gliukozės sirupo, augalinio aliejaus, tirpios kavos ir pieno baltymų.
Mažuose tirpios kavos pakeliuose taip pat yra daug kenksmingų E. Tik 100 g jo yra 418 kcal, 1,7 g baltymų, 77,3 g angliavandenių ir 12,8 g riebalų.
Kavos pakeliuose gamyba yra tokia pati kaip tirpios kavos, tačiau pabaigoje į ją dedami visi išvardyti produktai. Taigi, jis tampa labai toli nuo pažįstamos tikros ir aromatingos kavos.
Rekomenduojamas:
Tirpi Kava - Už Arba Prieš
Tirpi kava nėra produktas, kurį reikėtų naudoti kasdien, rodo naujausi medicinos tyrimai. Norint nustatyti, ar jis mums naudingas, ar nuodus, reikia į gėrimą įlašinti kelis lašus jodo, o jei jis nusidažo melsvu atspalviu, tai reiškia, kad yra priemaišų ir priedų, kurie kenkia mūsų sveikatai.
Kava Be Kofeino: Naudinga Ar Kenksminga?
Kava yra vienas populiariausių gėrimų pasaulyje. Daugelis žmonių mėgsta gerti kavą, tačiau dėl kokių nors priežasčių nori apriboti kofeino vartojimą. Vieni nori nutraukti kofeino vartojimą, nes jiems pasireiškia širdies plakimas, kitus kamuoja aukštas kraujospūdis, kiti tiesiog nusprendžia pereiti prie sveikesnių alternatyvų.
Įveikite Stresą Naudodamiesi Kava Kava
Egzotinis Kava kava augalas randamas kai kuriose Ramiojo vandenyno salose Ramiajame vandenyne, daugiausia atogrąžų Polinezijoje. Tai nedidelis medelis, geriau žinomas lotynišku pavadinimu - Macropiper excelsum. Kavos kava vietiniai gyventojai naudojo ritualams ir apeigoms.
Kava-kava Nauda Sveikatai
Kava-kava yra žolė, kuri pastaruoju metu tampa vis populiaresnė. Daugelyje pasaulio šalių jis vartojamas kaip natūralus antidepresantas, o jo savybes pripažįsta daugelis gydytojų. Augalo tėvynė yra Polinezija, tačiau ji jau žinoma visame pasaulyje.
Kava Kava Yra Alternatyva Alkoholiui
Kava yra krūminis augalas, priklausantis juodųjų pipirų šeimai. Naudingas dėl savo raminamojo poveikio ir kaip raumenis atpalaiduojantis vaistas, jis žmonėms žinomas tūkstančius metų. Jo šaknis naudojama medicininiais tikslais. Jo galima rasti rudų miltelių pavidalu, kapsulių apvalkaluose, kaip ekstraktą arba kaip arbatą.
