Padarykime Morkų Mėsos Kukulius

Video: Padarykime Morkų Mėsos Kukulius

Video: Padarykime Morkų Mėsos Kukulius
Video: Kaip pasigaminti troškintą vištieną tsukune【Japonijos vaikų dienos centro pietų receptai】 2024, Lapkritis
Padarykime Morkų Mėsos Kukulius
Padarykime Morkų Mėsos Kukulius
Anonim

Morkos yra tikras maistinių medžiagų lobynas. Juose yra daug mineralų, vitaminų ir eterinių aliejų. Morkose yra daug karotino, kuris žmogaus organizme virsta vitaminu A.

Vitaminas A yra tirpus riebaluose, todėl jis turi būti vartojamas kartu su riebalais, kad organizmas juos visiškai absorbuotų. Morkos skatina vaikų augimą.

Žalios morkos yra skanios, tarkuotos ant salotų, tačiau jei iš šių naudingų daržovių paruošite mėsos kukulius, visi atpažins jus kaip nepralenkiamą kulinarinį talentą.

Mėsos kukuliams kepti reikia keturių didelių morkų, trijų kiaušinių, 125 g manų kruopų, 250 ml pieno, 100 g džiūvėsėlių, 25 g sviesto, žiupsnelio druskos ir aliejaus.

Morkas nuplaukite, nulupkite ir sutarkuokite ant didelių tarka. Supilkite juos į puodą, įpilkite pieno, sviesto ir druskos. Troškinkite mišinį ant silpnos ugnies, kol suminkštės.

Pridėti manų kruopas. Maišykite iki vientisos masės ir virkite ant silpnos ugnies penkias minutes. Mišinį atvėsinkite. Atskirkite kiaušinių baltymus. Į atvėsintą mišinį įpilkite trynių ir išmaišykite.

Plakite kiaušinių baltymus. Įkaitinkite keptuvę ant vidutinės ugnies ir patepkite aliejumi. Iš morkų mišinio suformuokite mėsos kukulius, sekundei pamerkite į išplaktus kiaušinių baltymus, apvoliokite džiūvėsėliuose ir kepkite.

Kepkite iš abiejų pusių, kol pagels. Mėsos kukulius galite kepti orkaitėje - jie paruošti per penkiolika minučių. Paruoštus mėsos kukulius patiekite su grietinėle, sūriu ar net uogiene.

Galite pasigaminti saldžių morkų mėsos kukulių - jums reikia dviejų obuolių ir saujelės razinų. Nuluptus obuolius sutarkuojame stambia tarka ir dedame į morkas ir pieną.

Troškinkite, įpilkite razinų, iš anksto mirkytų dešimt minučių karštame vandenyje, ir dar dvi minutes pavirkite. Į mišinį įpilkite tris arbatinius šaukštelius cukraus ir vieną vanilę.

Rekomenduojamas: