2025 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 10:26
Prieskoniai gali pakeisti patiekalų skonį ir aromatą. Jie sako, kad tinkamai parinkti prieskoniai yra skanių patiekalų paslaptis. Tačiau be kulinarinių savybių, kai kurie iš jų taip pat garsėja savo nauda žmonių sveikatai. Kokie stipriausi prieskoniai stiprina imunitetą?
Imbieras
Žinoma, kad imbieras gerina virškinimą ir pasižymi antibakterinėmis, priešuždegiminėmis ir antioksidacinėmis savybėmis, dėl to jis tampa galingas imunostimuliatorius. Tai taip pat apsaugo nuo kosulio ir peršalimo. Imbiero arbata taip pat žinoma gydant gerklės skausmus ir peršalimą.
Česnakai
Česnakai yra labai galingas antimikrobinis agentas, turintis imunitetą stiprinantį poveikį. Rekomenduojama supjaustyti smulkiais gabalėliais ir sukramtyti žalius. Taip pat galite pridėti prie šviežių daržovių salotų, šaltų sriubų, pavyzdžiui, pomidorų sriubos ir gazpacho.
Juodasis kmynas
Tai yra geras antioksidantų šaltinis. Šios sėklos turi antimikrobinių, priešuždegiminių ir antibakterinių savybių. Jie padeda padidinti imunitetą ir kelia didelį susidomėjimą šalčio ir gripo sezonais. Jie gali būti paimti atskirai arba pridėti kaip pabarstyti kepiniai - apvolioti pyragai, pyragai, kepalai, taip pat į įvairias salotas.
Ciberžolė
Šis geltonas prieskonis yra priešuždegiminis ir galingas antioksidantas. Ciberžolė yra įprastas indiškas prieskonis, dedamas į kario receptus. Be to, auksinis pienas su ciberžole ramina gerklę kosint ir peršalus. Jis turi imunostimuliuojantį ir gaivinantį poveikį visam kūnui.
Pipirai
Juodieji pipirai yra labai populiari priemonė. Galima dėti į keptą mėsą. Arba įvairių salotų ir mėgstamų sriubų. Jis tinka visų rūšių patiekalams. Jis turi priešuždegiminį poveikį ir yra galingas imunostimuliatorius. Juodieji pipirai kartu su ciberžole yra nepaprastai gera idėja, nes piperinas, esantis juoduosiuose pipiruose, pagerina kurkumino absorbciją ciberžolėje.
Prieskoniai yra didelis imunitetas yra kvapnios ir patrauklios. Norėdami mėgautis geromis apsauginėmis savybėmis, dažnai jų dėkite į troškinius, padažus, makaronus, maltos mėsos patiekalus.
Rekomenduojamas:
Padėk Sau! Natūrali Priemonė Kaulams Ir Sąnariams Stiprinti
Natūralios priemonės yra papildoma priemonė gydymui ar net pagrindinė priemonė nuo stiprinant kaulus ir sąnarius (priklausomai nuo atvejo). Padovanok sau nepaprastai skanų ir svarbiausia - visiškai natūralų, sveikų kaulų ir sąnarių receptas .
Geriausias Maistas Imunitetui Stiprinti
Kaip visi žinome, gryniausi imunostimuliatoriai yra gamtoje! Mes galime juos lengvai gauti ir naudoti kasdieniame gyvenime, nereikia eiti į artimiausią vaistinę. Mes siūlome keletą greitų ir paprastų būdų, kaip gauti reikalingų vitaminų, kad sustiprintumėte imunitetą ir kovotumėte su virusais:
Dieta Imunitetui Stiprinti
Dietos imunitetui stiprinti rekomenduojama laikytis po ligų, išsekimo ir mažakraujystės bei nuolatinių peršalimų. Dietos tikslas yra pagerinti kūno būklę, padidinti jo apsaugą ir imunitetą, sustiprinti sveikimo procesą. Šiai dietai būdinga tai, kad joje daugiausia vartojami produktai, kuriuose yra padidėjęs baltymų, vitaminų ir mineralų kiekis, o riebalų ir angliavandenių kokybė vidutiniškai padidėja.
9 Galingiausi Vaistiniai Augalai Gamtoje! Už Jų Slypi Mokslo Nuomonė
Šiandien gyvename laikais, kai vyrauja pagaminti vaistai, tačiau ar jie turėtų būti vienintelis gydymas? Daugelis žmonių jau kreipiasi į vaistinius augalus ir vaistažoles, kurie gali išgydyti ir skatinti fizinę bei psichinę gerovę. Iš tikrųjų XXI amžiaus pradžioje 11% iš 252 vaistų, kuriuos Pasaulio sveikatos organizacija laiko būtinais ir būtinais, yra tik „žydinčios augalinės kilmės“.
7 Turimi Produktai Imunitetui Stiprinti šaltuoju Metų Laiku
Visi vertina geros sveikatos naudą. Ir mes visi stengiamės vienaip ar kitaip pasirūpinti savo imunitetu. Daugelis žmonių griebiasi kompleksinių dietų, brangių papildų ir maisto bei griežto gyvenimo būdo. O ar viskas gali būti paprasčiau ir pigiau?