2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Visi esame girdėję apie gausius ir turtingus Angliški pusryčiai. Sotieji angliški pusryčiai patiekiami nuo 10:30 iki 11:00. Jis tradiciškai ruošiamas daugiausia šeštadienį arba sekmadienį.
Didelėje lėkštėje patiekiamas keptas kiaušinis su kepta riekele, grybais, pomidorais, pupelėmis, dešrelėmis, žalia šonine ir juodu pudingu. Juodasis pudingas yra vietinis skanėstas. Jis buvo gaminamas nuo viduramžių su taukais ir krauju. Tai lašinių, avižinių dribsnių, svogūnų, skonių ir kiaulės kraujo mišinys.
Angliški pusryčiai ruošiami griežtai. Pirmiausia padėkite dešreles ant grotelių maždaug 15-20 minučių. Kartkartėmis jie pasisuka, kol gauna auksinę plutą. Tada maždaug 5 minutes padėkite lašinius ant grotelių, kelis kartus pasukdami.
Kepkite grybus ir pomidorus keptuvėje apie 2-3 minutes. Juodojo pudingo riekeles taip pat galima kepti keptuvėje ne ilgiau kaip 1-2 minutes, tačiau jas galima kepti ant grotelių arba pašildyti orkaitėje.
Atskirose keptuvėse kepkite duoną ir kiaušinius su trupučiu sviesto. Duona turėtų būti kelias dienas, o kiekviena skiltelė 2-3 minutes kepama trupučiu sviesto. Galiausiai, prieš tai pakepintos pupelės pašildomos.
Kai viskas bus paruošta, išdėstykite iš anksto pašildytą plokštelę. Tipiškas anglų virtuvės bruožas apskritai yra nuolatinis lėkščių kaitinimas prieš patiekiant. Tokiu būdu maistas vėsta lėčiau.
Pusryčiams tradiciškai patiekiama britų mėgstama arbata, kava ir šviežiai spaustos apelsinų sultys. Arbata patiekiama ypatingu būdu - ji sumaišoma su pienu, pirmiausia pilant pieną į puodelį, o tada įpilant arbatinuke užplikytą arbatą.
Vienai angliškų pusryčių porcijai reikia:
1-2 dešros, 2–3 plonos šoninės riekelės, 2 dideli grybai arba keli mažesni, 1 prinokęs pomidoras, 1–2 storos juodojo pudingo griežinėliai, 1 didelis kiaušinis, 2–3 šaukštai / apie 100 g / skrudintos pupelės, 1 duonos riekė
Jei nuspręsite namuose paruošti tipiškus angliškus pusryčius, kai kuriuos produktus turėsite pakeisti mūsų. Pavyzdžiui, juodąjį pudingą pakeiskite kraujo pudingu.
Ir atminkite - angliški pusryčiai nėra mažiausias kalorijų kiekis, priešingai, tačiau bent kartą gyvenime privalote juos išbandyti vietoje.
Rekomenduojamas:
Pusryčiai Vakarienei - Nauja Mitybos Tendencija
Per pastaruosius kelerius metus vis daugiau žmonių pradėjo domėtis sveikos mitybos tema ir tuo, kad madinga maitintis moderniai ir protingai. Tai yra visiškai normalu, atsižvelgiant į daugybę žmonių, kenčiančių nuo daugybės sveikatos problemų, kurių daugelis yra susijusios su netinkama mityba.
Megan Markle Detox Pusryčiai
Megan Markle gali pasigirti puikia išvaizda, kurią, žinoma, įtakoja sveika mityba. Neseniai buvusi aktorė atskleidė savo sveikos išvaizdos paslaptį, pasidalindama mėgstamu detoksikuotų pusryčių receptu. Interviu „EyeSwoon“tinklalapiui 2015 m.
Pusryčiai Diabetikams
Jei esate vienas iš tūkstančių, kuriems diagnozuotas diabetas, turėtumėte jau žinoti, kad netinkama mityba gali dar labiau pabloginti jūsų būklę. Yra daugybė diabetikams skirtų meniu, tačiau jei laikysitės tik maisto produktų asortimento, neatsižvelgdami į suvartojamą kiekį, nepasieksite, kas žino kokį poveikį, ir labai tikėtina, kad tai pablogins jūsų būklę.
Kokie Yra Geriausi Pusryčiai Metant Svorį?
Paradoksalu, bet faktas: naujas tyrimas rodo, kad gausūs baltymų pusryčiai gali padėti ne tik numesti svorį, bet ir sėkmingai valdyti 2 tipo diabeto simptomus. Tyrimo autoriai teigia, kad išrūgų baltymai, esantys piene, jogurte ir sūryje, yra geriausia priemonė, dėl kurios galime jaustis sotūs, nepersivalgę.
Sušiai Ant Nuogo Moters Kūno Yra Hitas Anglijoje
Filmo „Seksas ir miestas“versijos gerbėjai tikriausiai prisimena sceną, kurioje Samantha surengė staigmeną mylimam vyrui, papuošdama jos kūną suši. Herojės meilužė neįvertino jos idėjos originalumo, tačiau realiame gyvenime anglai, galintys tai sau leisti, tinkamai įvertino.
