2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Jei norite pašalinti vieną ar kitą žiedą, bet iki šiol niekas nepadėjo, čia tikrai rasite savo sprendimą. Lengviausias ir maloniausias būdas numesti svorį yra skanūs ir sveiki gėrimai. Valgykite viską, ko norite, gerkite pasirinktą mėgstamą gėrimą ir pradėkite mesti svorį - kas gali būti geriau už tai.
Yra keletas pagrindinių mažai kalorijų turinčių gėrimų, kuriuose gausu naudingų elementų mūsų organizmui ir organizmui. Jie suaktyvina medžiagų apykaitą, prisotina ir padeda greitai sudeginti viską, kas nereikalinga. Jie yra čia:
Greipfrutų sultys
Citrusiniuose vaisiuose tradiciškai yra daug ląstelienos ir antioksidantų, kurie yra būtini bet kokiam svorio metimui. Skaidulos pagreitina virškinimo sistemą ir pašalina toksinus. Geriausia tai, kad 100 g greipfrutų sulčių yra tik 33 kalorijos.
Naminis limonadas
Citrina taip pat yra citrusiniai vaisiai, garsėjantys pavydėtinu vitamino C kiekiu. Be to, jame yra antioksidantų, kurie, patekę į organizmą, padeda deginti daugiau riebalų. Tikrasis limonadas turi tik 14 kalorijų viename grame. Jis veikia kaip virškinamojo trakto peristaltikos tepalas ir rūpinasi jūsų virškinimo sistema.
Žalioji arbata
Šioje arbatoje, kurioje gausu antioksidantų, yra katechinų, kurie labai pagreitina medžiagų apykaitą. Jie valo kūną nuo visko kenksmingo ir skatina gerą peristaltiką. 100 g žaliosios arbatos yra 30 kalorijų, tačiau net jos yra naudingos kepenims ir visoms jos funkcijoms.
Bananų kokteilis
100 g skanaus gėrimo yra 82 kalorijos. Bananų kokteilis yra skanus ir naudingas. Jo suvartojimas padeda organizmui greitai atsikratyti toksinų, kurie neleidžia numesti svorio.
Moliūgų grietinėlės sriuba
Nedaugelis žino, kad moliūguose yra celiuliozės, kuri yra viena iš natūralių organizmo detoksikatorių. 100 g yra tik 35 kalorijos, todėl galite vartoti ramiai.
Rekomenduojamas:
Gėrimai, Kurie Valo Kepenis Ir Degina Pilvo Riebalus
Kartais mes manome, kad kai kurie organai yra svarbesni už kitus, nes jie atlieka reikšmingesnę kūno funkciją, pavyzdžiui, širdį ir plaučius. Reikėtų pažymėti, kad kiekvienas organas vaidina labai svarbų vaidmenį mūsų kūne, todėl visiems reikia ypatingos priežiūros.
Stebuklingas Gėrimas Degina Pilvo Riebalus
Vieno banano valgymas per dieną mus užpildo energija ir paprastai patenkina apetitą. Nors tai laikoma kaloringu vaisiu, tai netiesa ir jis gali pasiekti puikių dalykų su mūsų kūnu. Vidutinio dydžio vaisiuose yra apie 100 kalorijų, mažiau nei gramas riebalų ir pakankamai naudingų skaidulų.
Dietiniai Gėrimai Kaupia Riebalus Ant Pilvo
Žmonės, kurie gėrė gazuotus dietinius gėrimus, priaugo beveik tris kartus daugiau riebalų nei tie, kurie negėrė, rado naują tyrimą, paskelbtą „American Journal of Geriatrics“. Tyrimo metu buvo analizuojami 749 65 metų ir vyresnių žmonių duomenys.
Aromatinė Obuolių Ir Cinamono Arbata Degina Riebalus
Cinamonas yra labai kvapnus prieskonis, derantis su daugeliu skanių patiekalų. Jis taip pat naudojamas gaminant gėrimus. Maistinių medžiagų kiekiui suteikia skonio. Jis kilęs iš Pietų ir Pietryčių Azijos. Cinamonas turi visžalius lapus, kvapnų kūną.
10 Populiariausių Maisto Produktų, Kurie Degina Riebalus
Čia yra 10 maisto produktų, kurie degina riebalus be didelių jūsų pastangų: 1. Salierai - yra 75% vandens, o likę 25% yra skaidulos ir sveikos maistinės medžiagos. Salierų vartojimas padės numesti svorį, nes salieruose yra mažai kalorijų.
