2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Ant maišelio galima paruošti visų rūšių skanumynų. Jei mėgstate riebesnę mėsą, galite jas virti kartu su kai kuriomis daržovėmis arba pridėti kelių rūšių mėsą.
„Sach“kepimo negalima lyginti su niekuo kitu, kaip su maisto gaminimo būdu - skanus, sultingas ir kitoks nei visa kita. Net jei pridedate paprasčiausių produktų, jūs gaunate kažką kitokio, tik dėl šios plokštės, kurioje jis patiekiamas.
Ant sachos galima paruošti įprastus parlenki, pagrindinius patiekalus, daržoves garnyrui ir kt. Jei mėgstate improvizuoti virtuvėje, tada jums patiks sachas - čia proporcijos nesvarbios, pridėkite viską, ko norite, kaip jums atrodo tinkama.
Paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas - neriebūs ir net dietiniai receptai gali būti paruošti ant pakelio, nenaudojant kiaulienos ar per daug riebalų. Pažvelkime į du įdomius dietinių patiekalų „Sach“pasiūlymus:
Pirmajame recepte, kurį jums pasiūlysime, yra tik daržovės, jis tinka vegetarams.
Daržovės ant sach
Būtini produktai: 2 vnt. cukinijos, 1 baklažanas, 2 pomidorai, 2 svogūnai, 3-4 morkos, 200 g grybų, 3 paprikos, česnakai, juodieji pipirai, druska, riebalai ir pikantiški
Paruošimo būdas: Pašildykite sachą ir įpilkite riebalų. Tada suberkite supjaustytus svogūnus, taip pat supjaustytas morkas. Visus kitus produktus supjaustykite vidutinio dydžio kubeliais. Įdėkite juos kepant morkas. Palikite tik pomidorus - juos uždėsime pabaigoje. Malonu kepti daržoves.
Jie iš tikrųjų nekepa, todėl visi kvapai susimaišo, tačiau sachos produktai išlieka šiek tiek traškūs. Tam tikru mastu šis kepimo būdas primena troškinimą. Suberkite smulkintą česnaką, pomidorus ir prieskonius. Kai pomidorai keičia spalvą, patiekalas yra visiškai paruoštas. Jei mėgstate geltoną sūrį ar parmezaną ar net tofu, įdėkite jų į akis - kiek norite. Patiekalas tinka valgyti kaip pagrindinį patiekalą, taip pat garnyrą prie mėsos, mėsos kukulių ir kt.
Kitas mūsų receptas apima vištieną ir cukinijas. Receptas yra dietinis, nes vištienoje naudojama tik balta mėsa, o cukinijos kaip daržovė yra labai naudingos.
Sacha vištiena su cukinijomis
Būtini produktai: apie 200 g baltos vištienos, 4 vnt. cukinijos, 6 skiltelės česnako, krapai, alyvuogių aliejus, druska, sojos padažas ir truputis rozmarino
Paruošimo būdas: Mėsą supjaustykite gabaliukais ir palikite kelioms valandoms sojos padažo ir rozmarino marinade. Tada uždėkite ant pašildyto pakelio su trupučiu riebalų, apkepkite ir suberkite pusmėnuliais supjaustytas cukinijas kartu su česnaku. Kiekvieną iš gvazdikėlių perpjaukite į dvi dalis. Kai cukinijos suminkštės, suberkite smulkiai supjaustytus krapus, labai mažai druskos. Tačiau vištiena yra sojos padaže - būkite atsargūs, kad nepersūdytumėte. Indas paruoštas.
Rekomenduojamas:
Taip, Medus Taip Pat Gali Išgydyti
Visi žino, kad medus suteikia sveikatos. Esame įpratę vartoti natūralų vaistą, praskiestą arbatoje, kartais kavoje, dažnai gabalėlyje su sviestu. Garsi močiutės vaistas nuo beveik visko yra šaukštas medaus prieš miegą arba anksti ryte. Tačiau medus vis tiek turi daug neįtariamų pranašumų ir tiek pat programų, kurių nesitikėjome.
Tešlos Pluta Aplink Mėsą? Taip, Jei Galite
Iš pradžių tešla buvo sukurta siekiant apsaugoti mėsą nuo atviros liepsnos orkaitėje. Pati tešla nebuvo valgoma. Jis net nebuvo valgomas - gaminamas tik iš miltų ir vandens ir kepamas iki plytų kietumo. Bet ją supjaustę, viduje rasite sultingą mėsą.
Maistas, Kurį Galite Valgyti Laikydamiesi Dietos Be Glitimo
Glitimas yra baltymas yra tam tikruose grūduose, tokiuose kaip kviečiai, rugiai ir miežiai. Tai padeda maistui išlaikyti savo formą suteikiant elastingumo ir drėgmės. Tai taip pat leidžia duonai pakilti ir suteikia kramtomos tekstūros. Nors glitimas yra saugus daugumai žmonių, sergantiems tokiomis ligomis kaip celiakija ar glitimo jautrumas jie turėtų to vengti, kad išvengtų neigiamo poveikio sveikatai.
Jūs Taip Pat Prarandate Svorį Laikydamiesi šokolado Dietos
Kaip išvengti bado ir sulieknėti tuo pačiu metu? Ar nenorite nužudyti dviejų triušių viena kulka valgydami mėgstamą maistą ir atsikratydami papildomų kilogramų? !! Iš pradžių mums, moterims, yra sunkiau atsisakyti saldaus maisto. Mėgstame ją palepinti šokoladu, saldumynais ar kitais skanėstais iš cukraus.
Tikrai Laikydamiesi Karinės Dietos Per 3 Dienas Galite Numesti Iki 5 Kg
Kariai yra žinomi dėl puikios formos ir ištvermės, todėl jų vardu pavadinta dieta gali padėti pasiekti norimą svorį. Galbūt. Tik šis karinė dieta tai neturi nieko bendra su kariuomene. Tai apima neapdorotą dietą, leidžiančią greitai sulieknėti.
