2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Daugelio vaisių, kuriuos valgome, sėklos yra nepaprastai naudingos. Pavyzdžiui, kriaušių sėklos yra beveik tokios pat naudingos kaip ir patys vaisiai. Juose yra daug amino rūgščių ir vitaminų. Maža to, jie taip pat turi antihelmintinių veiksmų.
Kinijoje ir Vakarų Afrikoje arbūzų sėklos naudojamos kaip delikatesas. Kinai juos parduoda skrudintus su prieskoniais, o Vakarų Afrikoje jie dažnai naudojami sriuboms ar kitiems patiekalams gaminti. Melionų sėklose yra didelis kiekis baltymų ir riebalų, jie taip pat naudojami augaliniam aliejui gaminti.
Vynuogių sėklos jie labai aktyviai naudojami kosmetikos pramonėje. Vynuogių sėklų aliejus turi odą pakeliančių, antioksidacinių savybių. Tai taip pat stiprina jungiamąjį audinį. Vynuogių sėklose yra didelis kiekis vitaminų A, E ir C.
Įrodyta, kad raudonųjų vynuogių sėklų sėklose yra biologiškai aktyvių medžiagų, turinčių 50 kartų galingesnių antioksidacinių savybių nei vitaminas E. Jų ekstraktas dedamas į įvairius kūno losjonus ir dušo želes, veido kremus ir kt. Vynuogių sėklose taip pat yra linolo rūgšties, kuri padeda sulėtinti uždegiminius procesus.
Jie taip pat labai gerai veikia probleminę odą su spuogais, drėkina odą ir lėtina senėjimo procesą. Be to, vynuogių sėklos padeda sumažinti cholesterolio kiekį, sustiprina vidinį arterijų sluoksnį, apsaugo nuo kraujo krešulių susidarymo kraujagyslėse, gali sumažinti aukštą kraujospūdį. Vynuogių sėklos turi stiprų antialerginį ir priešuždegiminį poveikį.
Dėl daugybės naudingų savybių vynuogių sėklos yra labai rekomenduojamos žmonėms, kurių imuninė sistema nusilpusi, žmonėms, kenčiantiems nuo alergijos, koronarinės širdies ligos, sąnarių ligų, dantenų uždegimo, aterosklerozės ir kt.
Reikiamų ingredientų iš vaisių galite gauti valgydami su sėklomis arba vartodami papildus, kuriuose yra vynuogių sėklų.
Rekomenduojamas:
Kokosas - Tropinis Sveikatos Ir Gyvybės šaltinis
Kokosų, kokosų pieną ar kokoso drožles dažniausiai siejame su pyragais. Bet ar žinojote, kad tropikų kokoso palmių yra vadinama Gyvybės medžiu? Ir ne veltui. Kokosų sultys išgaunamos iš neprinokusių žalių vaisių. Jis yra skaidrus, saldžiarūgščio skonio.
Laukinė Braškė - Neįkainojamas Natūralus Sveikatos šaltinis
„Maža, raudonplaukė - karalius nusisuka nuo kelio!“- Kas tai? - Taip skamba liaudies mįslė. Ir žinoma - tai laukinė braškė! Šis kvapnus kotas su raudonu karoliuku yra nuostabi dovana, kurią mums dovanoja vasara! Laukinė žemuogė yra daugiametis žolinis augalas su šliaužiančiais stiebais.
Sėklos Yra Sveikatos Ir Ilgaamžiškumo šaltinis
Sėklos dažnai nepaisomos riešutų, kurie garsėja kaip vienas galingiausių supermaisto, sąskaita. Tačiau jie turi ne mažiau naudingų savybių. Nepaisant mažo dydžio, juose yra krūvos vitaminų ir mineralų. Jie naudingi tiek sveikatai, tiek figūrai.
Aronija Yra Sveikatos šaltinis
Aronija į Europą atvyksta iš Šiaurės Amerikos. Tai krūmas iki 2–2,5 m. Jis dažnai naudojamas apželdinant miestus, nes yra atsparus užterštai atmosferai. Aronijos vaisiai primena juodųjų serbentų vaisius. Tačiau jie yra didesni, labiau aitrūs, kietesni ir rūgštesni.
Maistas, Kuris Yra Sveikatos šaltinis
Kiekvienų namų virtuvėje yra maisto produktų, kurie yra mūsų geros sveikatos, tono ir jaunystės padėjėjai. Niekada nepamirškite kepenų, žuvies, pieno, sviesto ir maisto, kuriame gausu beta-karotino (šis provitaminas A organizme virsta vitaminu A).
