2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Kava, be kofeino ar be jos, gerina kepenų funkciją. Taip mano JAV Nacionalinio vėžio instituto mokslininkai. Ekspertai patvirtina, kad karčiuoju gėrimu galima išvengti ligų, susijusių su kepenimis.
Kasdien vartojant kavą, sumažėja keleto fermentų - šarminės fosfatazės, aminotransferazės, gama-glutamino transaminazės - kiekio padidėjimo rizika. Didelis šių fermentų kiekis paprastai yra kepenų pažeidimo ar kitos sveikatos problemos požymis.
Tyrėjai naudojo 27 783 vyresnius nei 20 metų žmones, kurie reguliariai gėrė kavą. Specialistai iš dalyvių paėmė kraujo mėginius ir nustatė, kad tų, kurie kasdien gėrė kavą, atitinkamų fermentų kiekis buvo žymiai mažesnis.
Tyrimo vadovas Qiang Xiao paaiškino, kad tyrimas neabejotinai parodė, kad kava prisidėjo prie tinkamo kepenų funkcionavimo. Tačiau reikia daugiau tyrimų, kad išsiaiškintumėte, kuris ingredientas taip veikia kūną.
Kava turi ir kitų privalumų organizmui. Tyrimai rodo, kad gėrimai su kofeinu padeda pagreitinti medžiagų apykaitą - tik viena ar dvi taurės per dieną gali būti naudingos.
Be to, Pietų Floridos ir Majamio universiteto mokslininkai nustatė, kad reguliarus kavos gėrimas yra susijęs su demencija. Mokslininkų teigimu, žmonės, išgeriantys vidutiniškai tris puodelius kavos per dieną, rečiau serga Alzheimerio liga.
Ekspertai aiškina, kad aromatinio gėrimo vartojimas visiškai neapsaugos mūsų nuo ligos, tačiau tikrai sumažins ligos sukėlimo riziką.
Moterims kava turi dar vieną naudą - sumažina depresijos riziką. Tačiau sąlyga yra gerti be jokių saldiklių.
Ir nors tai nėra visai naudinga sveikatai, neturėtume ignoruoti fakto, kad kavos puodelio gėrimas jau seniai tapo puodelio aromatinio gėrimo drauge su savo artimaisiais pavadinimu.
Rekomenduojamas:
Mikalojaus Dieną Kiekviena žuvis Tampa Auksine
Artėjant vienai labiausiai gerbiamų stačiatikių švenčių - Šv. Mikalojaus dienai - žuvies prekeiviai pradėjo žaisti kainomis. Atidesniems iš jų pastebėjus, kad Varnos gyventojai ant savo šventinio stalo ketino dėti ne karpius, o bonito, jie iškart padidino jo vertę.
Žalios Lapinės Daržovės Kiekvieną Dieną Saugo Nuo Silpnaprotystės
Pavasaris yra tinkamas laikas mėgautis visomis žaliosiomis lapinėmis daržovėmis - salotomis, špinatais, doku, rūgštynėmis ir kt. Pasirodo, skanios salotos yra antra pagal populiarumą daržovė pasaulyje - jos užima iškart po bulvių. Be to, pasaulyje žinoma apie dvidešimt salotų rūšių - tarp jų yra raudonos, mėlynai žalios ir kitos.
Lašiša Saugo Mūsų širdį, Omaras Yra Geriausias Afrodiziakas
Jūros gėrybėmis turime mėgautis dažniau, ne tik vasaros mėnesiais. Lašiša yra puikus omega-3 riebalų rūgščių šaltinis, reguliuojantis baltųjų kraujo kūnelių veiklą ir turintis priešuždegiminių savybių. Jie reguliuoja cholesterolio ir riebalų kiekį ir taip apsaugo širdies ir kraujagyslių sistemą bei sumažina širdies ir kraujotakos ligų riziką.
Apelsinų Sultys Kiekvieną Dieną Saugo Mus Nuo Padidėjusio Kraujospūdžio Ir širdies Priepuolio
Kiekvieną dieną pakanka suvartoti dvi stiklines apelsinų sulčių, kad, remiantis tyrimais, išvengtumėte nepageidaujamų apsilankymų pas gydytoją. Tiesą sakant, jei kiekvieną dieną prieš valgį ar jo metu geriate apelsinų sultis, galite sumažinti aukštą kraujospūdį, bet taip pat ir širdies bei kraujagyslių ligų riziką.
Žuvies Produktai Saugo Mūsų Akis
Daugelis iš mūsų visą dieną praleidžia prie kompiuterio biure. Grįžę namo vėl atsistojame priešais monitorių, kol mes užmiegame, naršome internete ar žiūrime televizorių. Toks kasdienis gyvenimas tiesiogine prasme kenkia mūsų akims. Ilgai dirbdami jie pavargsta, mūsų akys tampa neryškios ir neryškios.
