2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Kiaulpienės yra augalai, kuriuos dažnai randame soduose ir parkuose. Daugelis žmonių jiems neteikia didelės reikšmės, tačiau iš tikrųjų jie turi gydomųjų savybių, į kurias verta atsižvelgti. Štai kodėl kiaulpienes yra tikra gamtos dovana.
Vitaminų šaltinis
Maistinis kiaulpienių kiekis slepia didelę naudą sveikatai. Nuo šaknų iki spalvos kiaulpienėse yra įvairių medžiagų, tokių kaip mineralai, vitaminai ir skaidulos. Žalioji kiaulpienės dalis gali būti naudojama įvairiuose salotų receptuose. Jame gausu vitaminų A, C, K, E.
Be to, kiaulpienė teikia svarbių mineralų mūsų organizmui, tokių kaip geležis, kalcis ir magnis. Augalo šaknyje yra naudingų skaidulų. Savo ruožtu jie pagerina virškinimą ir pagreitina medžiagų apykaitą.
Turi antioksidantų
Kiaulpienė yra antioksidantų ir tai yra viena iš priežasčių, kodėl jis naudojamas atliekant daugelį medicininių procedūrų. Kiaulpienių tinktūra plačiai naudojama kovojant su toksinėmis medžiagomis ir virusais.
Padeda nuo uždegimo
Kiaulpienė padeda esant uždegimui, kurį sukelia įvairios ligos dėl bioaktyvių ingredientų kiekio. Laikui bėgant uždegimas gali būti itin žalingas mūsų kūno audiniams. Laimei, gydant uždegimines vietas kiaulpienės tirpalu, akimirksniu pagerėja paveiktos zonos būklė.
Rekomenduojamas:
Laukinė Braškė - Neįkainojamas Natūralus Sveikatos šaltinis
„Maža, raudonplaukė - karalius nusisuka nuo kelio!“- Kas tai? - Taip skamba liaudies mįslė. Ir žinoma - tai laukinė braškė! Šis kvapnus kotas su raudonu karoliuku yra nuostabi dovana, kurią mums dovanoja vasara! Laukinė žemuogė yra daugiametis žolinis augalas su šliaužiančiais stiebais.
Kalendra Yra Vertingų Vitaminų šaltinis
Kalendra ne tik suteikia nenugalimą skonį mūsų gaminamiems patiekalams, bet ir yra vertingų vitaminų šaltinis. Žiupsnyje naudingo prieskonio arba, kitaip tariant, keturiuose gramuose yra 2 procentai vitamino C, kurio mums reikia dienai, ir 5 procentai reikalingo vitamino A.
Daržovių Sultys - Neįkainojamas Sveikatos šaltinis
Sultys iš įvairių daržovių - tai ne tik gaivinantis gėrimas, bet ir būdas sustiprinti savo kūną. Morkų sultys yra vienos vertingiausių ir turtingiausių vitaminų sultimis. Jis turi išskirtinių savybių. Jame yra daug organizmui svarbių mineralų ir mikroelementų - kalcio, vario, fosforo, geležies ir vitaminų A, B, B1, B2, D, E, PP, K ir kitų.
Lazdyno Riešutai Yra Neįkainojamas Vitaminų šaltinis
Remiantis naujausiais mitybos specialistų tyrimais, gerai, kad daugiau nei 50% mūsų valgomo maisto yra žalias. Taip yra dėl to, kad viskas, kas patenka į keptuvę, puodą ar orkaitę, yra tam tikru būdu termiškai apdorojama, todėl prarandama didelė dalis vertingų produktų medžiagų.
Juodosios Pupelės - Gausus Baltymų Ir Vitaminų šaltinis
Mūsų šalyje dažniausiai vartojamos baltosios pupelės ir žaliosios pupelės. Turkijoje be baltųjų pupelių labai garsėja ir juodosios pupelės. Juodosiose pupelėse yra baltymų, įvairių vitaminų ir mineralų. Anemijos metu jis veikia profilaktiškai, sumažina gaubtinės žarnos vėžio riziką.
