2025 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 10:26
Rozmarinas neabejotinai yra nepakeičiamas prieskonis virtuvėje, tačiau be kvapiųjų medžiagų rozmarinas gali būti naudojamas kaip vaistinė žolė - maži augalo lapai turi daug naudingų savybių. Gerai žinoma, kad aromatinė žolė apsaugo smegenis nuo Alzheimerio ligos, insulto ir neurologinių ligų.
Žolė taip pat gali sulėtinti smegenų senėjimą, rodo JAV ir Japonijos universitetuose atlikti tyrimai. Rozmarine yra junginys, vadinamas karnozo rūgštimi - jis apsaugo smegenis nuo laisvųjų radikalų poveikio.
Karnozo rūgštį aktyvina pačių audinių laisvųjų radikalų padaryta žala. Be to, žolėje taip pat yra fitocheminio beta-korifalo, kuris apsaugo organizmą nuo uždegimo ir gali būti naudojamas arterijų problemoms spręsti, rodo Vokietijos ir Šveicarijos mokslininkų atliktas tyrimas.
Rozmarinas yra stebuklinga žolė, todėl aromaterapijos ekspertai rekomenduoja jį reguliariai naudoti virtuvėje ir dažnai iš jo gerti aromatinę arbatą. Kiekvieną vakarą prieš miegą rekomenduojama masažuoti rozmarino aliejaus pagalba - švelniai patrinkite kaktą be per didelio spaudimo.
Rozmarinas taip pat gerina koncentraciją ir atmintį. Be to, aromatinę žolę galima tepti išoriškai - vonių pavidalu. Jie žymiai sumažins skausmą, atsirandantį patempus sąnarius, ir palengvins nemalonius reumato negalavimus.
Jei norite paruošti vonią su rozmarinu, jums reikia šių produktų - 5 šaukštai. žolės, vienas litras vandens ir 1 valgomasis šaukštas. alyvuogių aliejus. Suberkite visus produktus į tinkamą viryklės keptuvę, o jai užvirus, ištraukite ir leiskite mišiniui troškintis apie 20 minučių.
Galiausiai, visiškai atvėsus, perkoškite ir užpilkite infuziją į likusį vandenį, kurį paruošėte vonioje. Nerekomenduojama šios vonios išsimaudyti prieš miegą, nes tai gali turėti gaivinamąjį poveikį.
Rekomenduojamas:
Aromatinis čiobrelys Apsaugo Smegenis Nuo Silpnaprotystės
Tyrimo duomenimis, vidutinio amžiaus žmonėms, dirbantiems daugiau nei 55 valandas per savaitę, yra didesnė demencija nei kitiems. Tyrimą atliko Suomijos ekspertai. Jie sekė daugiau nei 2200 vyriausybės pareigūnų JK sveikatą. Ilgalaikis darbas daro neigiamą įtaką vidutinio amžiaus darbuotojų pažinimo įgūdžiams, rezultatai aiškūs.
Mokslininkai: Pieno Kremas Apsaugo Jus Nuo Insulto
Neseniai Klivlando universiteto mokslininkų atliktas tyrimas parodė, kad pienas su grietinėle yra labai naudingas ir gali sumažinti insulto ir širdies ligų riziką. Mokslininkai pataria jokiu būdu išmesti riebaus produkto, susidariusio ant virinto pieno paviršiaus, nes tai yra kur kas daugiau nei atliekos.
Stebuklingos Datos: Apsaugokite Nuo Vėžio, Insulto Ir Aukšto Kraujospūdžio
Jau šimtmečius buvo žinoma, kad datulės yra tokios pat skanios, kaip ir naudingi vaisiai. Neatsitiktinai yra senas arabų posakis, kad jie slepia tiek naudos, kiek dienų būna ištisus metus. Šiuo teiginiu įsitikinusi net vaistinė, nes rinkoje yra daugybė produktų, kuriuose yra datulių ekstrakto.
Griežtas 14 Valandų Badavimas Apsaugo Nuo Diabeto, Insulto Ir širdies Ligų
Visi šiandien yra sužavėti alkio gydymo galimybėmis. Maisto atsisakymas tam tikru dienos metu įgijo populiarumą tarp įžymybių ir paprastų žmonių, besirūpinančių savo sveikata. Šiuolaikiniai tyrimai rodo griežtas badavimas 14 valandų visą parą sumažina riziką sveikatai, pvz.
Bananų Dieta Apsaugo Mus Nuo Insulto
Dieta, kurioje gausu bananų, taip pat kitų kalio turinčių produktų, gali padėti sumažinti insulto riziką, rodo neseniai atliktas tyrimas. JAV ekspertų atliktame tyrime dalyvavo daugiau nei 90 000 moterų, kurioms jau yra menopauzė. Dalyvių amžius svyravo nuo 50 iki 79 metų, o visas tyrimas truko 11 metų.