2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Net jei netikite, medus naudingas žmonėms, nusprendusiems sulieknėti. Meduje yra nepaprastai daug įvairių maistinių medžiagų.
Prieš šimtmečius žmonės medų naudojo žaizdoms gydyti, ginekologinėms, plaučių, odos ir širdies ligoms gydyti.
Natūralus medus turi daug naudos sveikatai, įskaitant svorio kritimą. Meduje yra cukraus, taip pat vitaminų ir mineralų. Šios maistinės medžiagos yra būtinos riebalų ir cholesterolio tirpimui. Medus padeda numesti svorį.
Derindami medų su šiltu vandeniu pagerinsite virškinimo ir riebalų skaidymo procesą. Jie kaupiasi kaip nepanaudoti organizmo ištekliai ir taip padidina tūrį ir svorį. Tačiau medus mobilizuoja šiuos sukauptus riebalus. Kai jie deginami, kad suteiktų energijos kasdienei veiklai, galima pastebėti laipsnišką svorio ir nutukimo lygio mažėjimą.
Norėdami pasiekti šį efektą, sumaišykite vieną šaukštą medaus su tokiu pačiu kiekiu šilto vandens ir vartokite kiekvieną dieną. Medus gali būti naudingas metant svorį, kai jis vartojamas su citrinos sultimis.
Kitas naudingas receptas yra cinamono miltelių, medaus ir šilto vandens mišinys. Paimkite šaukštą cinamono miltelių, šaukštą medaus ir stiklinę šilto vandens. Sumaišykite ir gerkite skystį tuščiu skrandžiu.
Medus gerina virškinimą ir taip padeda mesti svorį. Rekomenduojama vartoti po vakarienės, ypač persivalgius.
Tačiau neskubėkite mesti svorio nustodami valgyti. Svorio metimo programa turėtų būti sutelkta į kalorijų suvartojimo mažinimą, o ne kalorijų vartojimo sustabdymą. Be to, patartina reguliariai sportuojant padidinti savo dienos kalorijų išlaidas.
Bet koks maistas, kuriame gausu fruktozės, pavyzdžiui, medus, neabejotinai prisideda prie pastaruoju metu deginamo kūno riebalų pertekliaus. Miego metu riebalų tirpimo procesas yra pats dinamiškiausias, todėl 2–3 arbatiniai šaukšteliai medaus tampa katalizatoriumi, kuris jį pagreitina iki lygio, ištirpinančio kelis svarus per mėnesį.
Rekomenduojamas:
Su Japonų Grybais Mesti Svorį
Japoniški grybai sugeba atkurti normalią organizmo medžiagų apykaitą ir taip „suvalgyti“papildomus kilogramus. "Klausimą, kaip atsikratyti antsvorio, žmonės kėlė dešimtmečius ir šimtmečius. Senovės moksle grybų gydymas vadinamas plakamuoju terapija ir jame slypi atsakymas į šį klausimą"
Arbata Malšina Troškulį Ir Padeda Mesti Svorį
Karštu oru geriausias gėrimas troškuliui malšinti yra arbata. Bet ne juodoji arbata, o žalia. Yra daug įvairių žolelių arbatų, kurios padės numesti svorį ir atsikratyti patinimų. Jie veikia kūną efektyviau, nei jei laikotės alinančių ir ilgai trunkančių dietų.
Patarimai, Jei Reikia Mesti Svorį Itin Greitai
Gerai nulipdytas kūnas pasiekiamas ne dienomis ar savaitėmis, o mėnesiais, net metais. Tačiau anksčiau ar vėliau kiekvienas žmogus savo gyvenime atsiduria tokioje situacijoje, kurioje atsiduria su papildomais kilogramais, kuriuos būtina numesti itin greitai - nes vestuvinė suknelė nepastebimai neprisisegia likus 2 savaitėms iki vestuvių;
Jūs Galite Prarasti Svorį, Net Jei Valgote Riebiai! Štai Taip
Yra metodas užkirsti kelią papildomų svarų kaupimuisi, net jei jums patinka riebus maistas, sakė Sent Luiso Vašingtono universiteto mokslininkai. Technika svorio metimas remiasi atvirais metabolizmo keliais, kuriuos gali suaktyvinti antibiotikas.
Norėdami Mesti Svorį, Valgykite Makaronus, Ryžius Ir šaltas Bulves
Pastaraisiais metais angliavandeniai įgijo žinomumą. Jų vengiama dėl sveikatos ir baimių, dėl kurių padidėja svoris. Tačiau nauji tyrimai rodo, kad dėl antsvorio kalti ne visi angliavandeniai. Kai kurie iš jų, vadinami atspariais krakmolais, natūraliai randami maisto produktuose, kuriuose gausu angliavandenių, tokių kaip pupelės ir ankštiniai augalai, sveiki grūdai ir net ryžiai bei bulvės.
