2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Pekino kopūstai yra mėgstami daugelio virėjų dėl savo skonio ir prieinamumo bet kuriuo metų laiku. Jis naudojamas salotoms, sriuboms ruošti, garnyrui, kepti, troškinti ir užpildyti įvairių rūšių įdarais.
Pekino kopūstai maistine verte pranašesni už salotas. Jo lapuose yra apie 3,5 procento baltymų, daug kalio, kalcio ir geležies druskų. Be to, kinų kopūstuose yra daug vitaminų, kurių dauguma yra vitaminas C.
Pekino kopūstai idealiai tinka lengvoms Cezario salotoms gaminti. Jums reikia kiniško kopūsto galvos, šiek tiek geltono sūrio, virto kiaušinio, dviejų šimtų gramų virtos vištienos. Jums taip pat reikės pasirinkto salotų padažo.
Į gilų dubenį įdėkite šiek tiek kiniškų kopūstų, kuriuos labai smulkiai supjaustėte. Užpilkite šiek tiek padažo. Ant viršaus išdėliokite vištieną ir apliekite kininiais kopūstais. Užpilkite padažu.
Ant šio kopūstų sluoksnio užpilkite kubeliais supjaustytą kiaušinį, užpilkite kopūstais ir padažu, o ant viršaus uždėkite keletą krotonų, kuriuos galite nusipirkti iš parduotuvės arba pasigaminti patys supjaustę seną duoną kubeliais ir kepdami orkaitėje su trupučiu sviesto.
Pabarstykite salotas tarkuotu geltonu sūriu, užpilkite dar šiek tiek padažo ir galėsite patiekti. Šioje versijoje salotos yra lengvesnės ir gaivesnės, nei jas gaminant su salotomis. Vištieną galite pakeisti tunu.
Pekino kopūstai yra pagrindinis patiekalo „troškintos daržovės kinų kalba“ingredientas, kuris yra ne tik labai skanus, bet ir naudingas dėl jame esančių daržovių maistinės vertės.
Tai greitai ir lengvai paruošiama. Jums reikės pusės kilogramo paukštienos, vieno cukinijos, vieno raudonojo pipiro, vieno pomidoro, pusės kilogramo brokolių ir pusės galvos kininių kopūstų, trijų šimtų gramų sojos daigų, trijų šaukštų sojos padažo, kiniškų prieskonių ar ciberžolės ir karis, trys šaukštai aliejaus.
Supjaustykite mėsą smulkiais gabalėliais, kepkite ją įkaitintuose riebaluose gilioje keptuvėje. Kai mėsa taps auksinė, suberkite visas smulkintas daržoves. Negalima pridėti tik kiniškų kopūstų.
Maišykite nuolat, kaitlentė turi būti maksimalios temperatūros. Po penkių minučių suberkite supjaustytus kinų kopūstų lapus. Nepamirškite maišyti.
Pagal skonį pridėkite kiniškų ar rytietiškų prieskonių. Turėkite omenyje, kad daržovės turėtų likti traškios, todėl jų nepervirkite. Patiekite su virtais basmati ryžiais.
Rekomenduojamas:
Kadagys - Kinų Data
Kadagys , taip pat žinomas kaip finap ir kinų data yra senovinis vaismedis, kuris, remiantis istoriniais duomenimis, buvo žinomas prieš 6000 metų. Kadagys priklauso šaltalankių šeimai Ziziphus. Yra daugiau nei 50 jujube veislių, tačiau labiausiai žinomas ir naudingiausias yra Ziziphus jujuba Mill.
Vertingos Gėrimo Savybės Auksinis Tonikas Altajaus
Pagrindinis ingredientas, kuris atsiranda dėl Altajaus auksinio toniko tonizuojančio poveikio, yra Altajaus aukso šaknies - Rhodiola rosea - ekstraktas. Augalas auga poliartiniuose ir Alpių regionuose, ypač Altajaus subalpinėje zonoje bei Vidurio ir Rytų Sibiro miškuose.
Gydomosios Kopūstų Savybės Ir Nauda
Baltieji kopūstai yra populiariausi mūsų šalyje. Tačiau ši šviežia traški daržovė turi daug daugiau naudingų giminaičių - raudonųjų kopūstų, brokolių, žiedinių kopūstų, kininių kopūstų, Briuselio kopūstų ir kitų. Šiandien mes jums viską papasakosime kopūstų nauda .
Mažai žinomi Faktai Apie Raugintų Kopūstų Savybes
Rauginti kopūstai ne tik suteikia mums malonumą iš skanių bulgarų patiekalų, kuriuos galime paruošti, bet ir daugelio patikrintų ir mažai žinomų naudingų savybių. Nuo senų senovės rauginti kopūstai buvo naudojami nemigai ir žaizdoms gydyti.
Išskirtinės Kopūstų Sulčių Savybės Ir Savybės
Kopūstų sultys yra žinomas mums visiems kaip puiki priemonė nuo pagirių. Nesvarbu, ar bandėte, ar ne, tikrai girdėjote apie jo išskirtinumą savybes . Nors kai kurių kopūstų sultys nėra labai malonaus skonio ir aromato, jų nauda organizmui yra daug.
