2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Žinoma, kad citrina yra naudingiausia iš visų citrusinių vaisių. Tai aprūpina organizmą labai reikalingu vitaminu C, kuris stiprina organizmą ir padeda kovoti su infekcijomis. Stiklinė vandens su citrina ryte gaivina, tonizuoja ir drėkina kūną ir yra nepakeičiamas gėrimas karštomis dienomis. O peršalę iškart pagalvojame apie klasiką - arbatą su medumi ir citrina.
Bet ar citrina visada naudinga?
Pasirodo, kad be daugybės naudos sveikatai mes pamirštame žala nuo citrinos. Tai labai rūgštus vaisius ir yra kenksmingas nevalgius. Tai gali sukelti rėmuo, skrandžio nusiskundimai, o jautresniame skrandyje - opos. Todėl rekomenduojama vartoti po valgio, geriausia su medumi. Tiek natūralios citrinos, tiek citrinos sulčių.
Vitaminas C, kuriame gausu citrinos, yra natūralus diuretikas, kuris gali išsausinti organizmą ir yra pavojingas vasaros karštyje.
Citrinų vanduo pažeidžia dantų emalį, o jei kasdien persistengiate su stiklinių vandens ir citrinos kiekiu, dantų problemos yra tikros.
Ginčytini net citrinos, kaip priedo prie arbatos puodelio nuo peršalimo, pranašumai. Remiantis kai kuriomis pažiūromis, šiluma organizme reguliuoja kūnus aukščiausiu fiziologiniu lygiu. Kūno temperatūra pakyla ligos metu, kad kūnas galėtų kovoti su infekcija. Citrina vėsina kūną, todėl nėra naudinga peršalus. Citrinos skiltelė su arbata vargu ar mus atvėsins, tačiau greičiausiai mūsų organizmui nepateiks norimų vitamino C dozių.
Aromatiniai citrusai taip pat turi išorinį pritaikymą, ypač kosmetikos reikmėms. Citrinų aliejus atstato ir išlygina senstančią odą bei stiprina nagus. Jis naudojamas masažo kremuose, plaukų kaukėse, aromatiniuose aliejuose voniai ir saunai.
Kadangi jis yra labai koncentruotas, aliejaus vartoti draudžiama nėščioms moterims, maitinančioms motinoms, vaikams ir žmonėms su individualia negalia. netoleravimas citrinoms. Todėl nereikėtų ignoruoti įspėjimų apie rūpestingą jų naudojimą, kai citrinos produktai naudojami išoriškai.
Rekomenduojamas:
Kodėl Ir Kada Vartoti Acai Uogas
Ši maža, tamsiai violetinė vynuogė, žinoma kaip acai uoga, neseniai dėl akivaizdžių priežasčių sukosi sveikatos priežiūros pramonėje. Acai uogose gausu svarbių vitaminų, antioksidantų, riebalų rūgščių ir kitų natūralių elementų, kurie yra labai naudingi organizmui.
Kai Greipfrutų Vartoti Negalima
Žiemos sezonas yra citrusinių vaisių pikas - parduotuvėse pilna mandarinų, apelsinų, citrinų, kivių, greipfrutų. Šie vaisiai, kuriuose yra daug vitaminų, siūlomi valgyti tiesiog šaltomis žiemos dienomis. Tačiau yra atvejų, kai kai kurie vaisiai yra kontraindikuotini organizmui - apsvarstyti, su kokiais greipfrutais negalima maišyti ir kokios sveikatos būklės nėra gera mintis valgyti.
Kada Vartoti Soda, O Kada - Kepimo Miltelius?
Ruošdamas pyragus, pyragus, sausainius ir pyragus, kiekvienas save gerbiantis virėjas naudoja mieles. Joje yra mielių, dėl kurių tešla tampa minkšta ir išpūsta. Tačiau kai ateis laikas gaminti pyragus, visi griebiasi vieno iš dviejų cheminių rauginių medžiagų - soda arba kepimo miltelių.
Gėrimai, Kurių NEGALIMA Vartoti Nuo Podagros
Podagra yra būklė, kai pasikartoja labai ūminio uždegiminio artrito priepuoliai - uždegimas, skausmingumas ir paraudimas. Dažniausiai pažeidžiama podagros dalis yra didžiojo piršto sąnarys. Tačiau tai gali pasireikšti ir inkstų akmenimis. Podagra yra nepaprastai skausminga liga.
Šių 10 Dalykų Negalima Vartoti Nevalgius
Išalkę dažnai nesame labai išrankūs maistui ir valgome tai, ką matome pirmiausia, ypač anksti ryte. Tačiau yra maisto produktų, kurių negalima vartoti nevalgius, nes yra šalutinių reiškinių ir pavojingų reakcijų tikimybė. 1. Bananas - yra magnio ir gali sutrikdyti magnio ir kalcio pusiausvyrą organizme.
