2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Išalkę dažnai nesame labai išrankūs maistui ir valgome tai, ką matome pirmiausia, ypač anksti ryte. Tačiau yra maisto produktų, kurių negalima vartoti nevalgius, nes yra šalutinių reiškinių ir pavojingų reakcijų tikimybė.
1. Bananas - yra magnio ir gali sutrikdyti magnio ir kalcio pusiausvyrą organizme. Gali sukelti pilvo pūtimą.
2. Šalti gėrimai - dirgina skrandį ir žarnyną.
3. Bulvės - tanino rūgštis ir pektinas greičiausiai padidins skrandžio sulčių sekreciją, o tai sukelia nepatogumų.
4. Pomidorai - didelio kiekio pektino ir tanino rūgšties, kurios sąveikaujant su skrandžio sultimis virsta į gelį panašia medžiaga.
5. Persimonai - taip pat daug pektino ir tanino rūgšties, kaip ir pomidoruose, gerai neveikia skrandžio sulčių. Galimas net inkstų akmenų susidarymas.
6. Gudobelė - didelis organinių, vyno ir citrinos rūgščių kiekis gudobelėje prisideda prie skrandžio sulčių gamybos ir skrandis prisipildo dujų ir rūgšties.
7. Jogurtas - vartojamas nevalgius, jogurtas praranda daug naudingų savybių. Jogurtą rekomenduojama vartoti mažiausiai 2 valandas po valgio arba prieš miegą. Taigi tai tikrai padeda virškinti.
8. Cukrus - apskritai cukrus yra labai lengvai absorbuojamas organizme. Bet patekęs į tuščią skrandį, organizmas negali išskirti tiek insulino, kad palaikytų kraujo kiekį. Tai kelia akių ligų riziką. Tai taip pat rūgštį formuojantis maistas, kuris gali sutrikdyti rūgščių pusiausvyrą organizme.
9. Česnakai - jame esantis alicinas dirgina skrandžio ir žarnyno sienas. Tai gali sukelti gastrospasmą.
10. Apelsinai - gali sukelti pilvo pūtimą.
Rekomenduojamas:
Kai Greipfrutų Vartoti Negalima
Žiemos sezonas yra citrusinių vaisių pikas - parduotuvėse pilna mandarinų, apelsinų, citrinų, kivių, greipfrutų. Šie vaisiai, kuriuose yra daug vitaminų, siūlomi valgyti tiesiog šaltomis žiemos dienomis. Tačiau yra atvejų, kai kai kurie vaisiai yra kontraindikuotini organizmui - apsvarstyti, su kokiais greipfrutais negalima maišyti ir kokios sveikatos būklės nėra gera mintis valgyti.
Venkite šių Dalykų Po Valgio
Sveika mityba yra ilgo ir kokybiško gyvenimo raktas. Nepraleiskite pusryčių, būkite atsargūs pietaudami kalorijas ir beveik atsisakykite vakarienės - visiems gerai žinomos taisyklės. Ir štai ko vengti pavalgius : 1. Eik miegoti Kadangi iškart po valgio kūnas duoda signalų, kad jam reikia poilsio, tai atrodo logiškiausia - atsikeli nuo stalo ir eini miegoti.
Gėrimai, Kurių NEGALIMA Vartoti Nuo Podagros
Podagra yra būklė, kai pasikartoja labai ūminio uždegiminio artrito priepuoliai - uždegimas, skausmingumas ir paraudimas. Dažniausiai pažeidžiama podagros dalis yra didžiojo piršto sąnarys. Tačiau tai gali pasireikšti ir inkstų akmenimis. Podagra yra nepaprastai skausminga liga.
Kada Citrinų Negalima Vartoti?
Žinoma, kad citrina yra naudingiausia iš visų citrusinių vaisių. Tai aprūpina organizmą labai reikalingu vitaminu C, kuris stiprina organizmą ir padeda kovoti su infekcijomis. Stiklinė vandens su citrina ryte gaivina, tonizuoja ir drėkina kūną ir yra nepakeičiamas gėrimas karštomis dienomis.
Pirkdami Kiaušinius, Saugokitės šių Dalykų Etiketėje
Šiame straipsnyje pabandysiu jums paaiškinti, kaip sužinoti, ar kiaušinis yra iš laisvai laikomų vištų ir kiek jis gali išsilaikyti. Pasaulio mitybos specialistų teigimu, geriausia dieta yra ta, kurioje gausu baltymų, be riebalų ir cukraus. Šiuo atžvilgiu vištos mums labai padeda dėdami nuostabų produktą - kiaušinį.
