2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Ekspertai teigia, kad kai kurie maisto deriniai, kurie kasdien vartojami kartu, iš tikrųjų visiškai nėra naudingi, todėl turėtume vengti jų derinti.
Alkoholis su dietine kola
Cukrą automobilyje greitai pasisavina žarnynas, todėl greičiau absorbuojamas alkoholis, kurį geriate kartu su automobiliu. Dėl to padidėja alkoholio kiekis kraujyje, dėl kurio žmogus greičiau girtauja, o pagirios būna sunkesnės.
Rezultatas yra panašus derinant alkoholį su kitais gėrimais, kuriuose yra didelis cukraus kiekis.
Alkoholis, vartojamas kartu su gazuotu gėrimu, absorbuojamas maždaug per 15 minučių, o alkoholis - su vaisių sultimis - per 21 min.
Daugelis ekspertų pataria gerti alkoholį su vandeniu ar ledu, nes tai sumažins dehidraciją, kurią sukelia alkoholiniai gėrimai.
Be to, kad kitą rytą nepatirtumėte pagirių, alkoholį rekomenduojama vartoti lėtai.
Žemės riešutų alus
Žemės riešutuose yra daug vitaminų B, E ir D, taip pat mineralų natrio, kalio, kalcio, geležies ir kitų, kurie yra labai naudingi organizmui. Tačiau kartu su alumi visos šios naudingos žemės riešutų savybės išnyksta. Kiti alkoholio tipai taip pat sunaikina žemės riešutuose esančius naudingus vitaminus ir mineralus.
Tinkamiausi užkandžiai prie alaus yra bulvių salotos, mėsos kukuliai, kebabai, dešra, pastrami, spragėsiai, salotos, iešmai ir ant grotelių kepti kepsniai.
Kiviai su pienu
Taip pat nerekomenduojama vartoti kivi su šviežiu ar jogurtu, nors du produktai atskirai yra labai naudingi.
Daugelis žmonių gamina kokteilius su kivi ir šviežiu ar jogurtu, manydami, kad tai labai sveikas derinys, tačiau taip nėra todėl, kad naudingi kivių fermentai suskaidomi pienu.
Be to, derinant kivi ir pieną, gaunamas labai kartaus ir nemalonaus skonio produktas.
Ekspertai pataria paruošti kokteilius su pienu ir vaisiais, tokiais kaip braškės ir mėlynės, kurie bus daug naudingesni jūsų organizmui.
Rekomenduojamas:
Maistas, Kurio Vyrai Atsisako Valgyti
Jau seniai žinoma, kad vienas iš labiausiai pasaulyje vertinamų dalykų vyrams yra maistas. Paprastai yra vyriškų maisto produktų, tokių kaip tripsų sriuba ir „Sun“salotos, pagamintos iš mėsos kukulių viduryje, su kebabų spinduliais. Tačiau yra ir maisto produktų, kuriuos vyras kategoriškai atsisako valgyti.
Kiek Kartų Per Dieną Turėtume Valgyti?
Tikriausiai kiekvienas vaikystėje yra girdėjęs: „Nevalgykite prieš pietus, užmušite apetitą! Tačiau mitybos specialistų nuomonė kardinaliai skiriasi nuo daugumos tėvų nuomonės. Kas iš tikrųjų naudinga organizmui: tris kartus gerai prispausti ar kelis kartus šiek tiek suvalgyti?
Maistas, Kurio Negalima Užšaldyti šaldiklyje
Užšaldžius produktus šaldiklyje, kai kuriuos maisto produktus galime kaupti ir naudoti laikui bėgant, o ne šiuo metu. Tačiau yra ir maisto produktų, kurių negalima užšaldyti šaldiklyje, nes keičiasi jų skonis. Be to, yra maisto produktų, kurie, pabuvę šaldiklyje, gali tapti kenksmingi sveikatai.
Maisto Produktai, Kurių Niekada Neturėtumėte Valgyti Kartu
Kiekvienas žmogus turi skirtingą skonį ir mėgsta kartais daug valgyti įvairūs maisto deriniai . Nors tai jums gali atrodyti saugu, yra keletas derinių, kurių maišyti visai nėra gerai. Būtent dėl to sunerimo pagrindiniai mitybos specialistai, nes šie trys deriniai yra gana dažna klaida.
Maistas, Kurio Negalima Maišyti Su Pienu
Sveika mityba pastaruoju metu tapo daugelio dietų ir dietų pagrindu. Bet tai ne tik rekomendacija, bet ir mūsų pareiga, jei norime būti sveiki. Ekspertų sveikatos rekomendacijose yra patarimų, pavyzdžiui, valgyti daugiau vaisių ir daržovių, keisti mėsą ir pasninko dienas, vartoti daugiau pieno ir pieno produktų bei dar daugiau.
