2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Kiaušiniai jie neabejotinai yra vieni naudingiausių maisto produktų, kuriuos galime vartoti bet kuriuo paros metu. Jie suteikia mums energijos ir sotumo jausmą.
Kiaušiniai taip pat yra įvardijami kaip puikus baltyminis maistas, todėl ekspertai priskiria juos prie supermaisto.
Tačiau čia su kuo nėra gerai derinti kiaušinius jų vartojimo metu.
Kiaušiniai ir majonezas
Tikrai blogas derinys. Tiesą sakant, tai nerekomenduojama derinant kiaušinius be sunkesnių padažų ne tik todėl, kad negalėsite pasinaudoti vertingomis kiaušinių medžiagomis, bet ir todėl, kad toks derinys gali sukelti diskomfortą skrandyje ir negalavimą.
Kiaušiniai ir bulvės
Čia vėl kalbame apie diskomfortą skrandyje ir negalavimą, kurie dažniausiai būna susiję su sunkumo jausmu skrandyje. Šis jausmas vis tiek praeis, bet faktas išlieka tas, kad ne bulvių ir kiaušinių derinys jūsų kūnas automatiškai pradės neutralizuoti kalcio ir geležies turtingumą kiaušiniuose.
Kiaušiniai ir ryžiai
Tiek ryžiai, tiek kiaušiniai laikomi ypač naudingais maisto produktais. Tačiau vartodami juos kartu, negalėsite visiškai pasisavinti vitaminų, kurių gausu ryžiuose.
Kiaušiniai ir žuvys
Jei norite valgyti duoną su žuvimi, negalvokite apie tai tiek daug (palikime nuošalyje tai, kad reikia vengti kepto ir duoninio maisto)! Tačiau neleiskite sau valgyti, pavyzdžiui, riebios žuvies su virtais kiaušiniais. Kiaušiniuose esančius vitaminus būtų sunku įsisavinti.
Kiaušiniai ir pieno produktai
Jei buvote bent šiek tiek informuotas apie sveikos mitybos klausimus, iškart spėtumėte, kad ekspertai mums primena, kad baltymų turintys produktai neturėtų būti vartojami kartu, o tai šiuo atveju reiškia kiaušiniai ir visi pieno produktai.
Taip, nėra nieko baisaus kiaušinio „trankymu“ant sūrio „Shopski“ar mėgstamos troškinimo. Bet gerai vengti reguliaraus sūrio ir kiaušinių vartojimo. Taip pat sūrį ir pieną, kuris tikriausiai yra labiau ribojantis.
Ypač turint omenyje, kad daugumos pyragų ir pyragaičių, taip pat ir blynų tešla gaminama iš kiaušinių ir pieno. Pasirodo, kad tai nėra labai geras derinys. Ne todėl, kad įvyks kažkas pavojingo, bet jūsų kūnas negalės tinkamai įsisavinti vitaminų ir kitų vertingų maistinių medžiagų, esančių kiaušiniuose.
Taip pat žiūrėkite, kada ir kaip valgyti kiaušinius, kad gautumėte didžiausią naudą. Jei ieškote tobulo skanaus pietų recepto, pažiūrėkite į mūsų pasiūlymus dėl sveikų kiaušinių.
Rekomenduojamas:
Venkite šių Maisto Produktų, Kad Apsaugotumėte Dantis Nuo ėduonies Ir Dėmių
Odontologai daugelį metų mus perspėjo apie žalingą saldainių ir šokolado poveikį mūsų dantims. Tačiau yra daugybė kitų paslėptų ėduonies, emalio erozijos ir dantų spalvos pokyčių priežasčių. Vargu ar galite tuo patikėti, tačiau vanduo buteliuose yra vienas iš tokių maisto produktų, kurie lėtai, bet užtikrintai atima mūsų gražią šypseną.
Mitybos Specialistai Niekada Neliečia šių Maisto Produktų
Kad ir kaip besistengtume, kiekvienas iš mūsų retkarčiais siekia draudžiamo maisto. Tai taikoma ir mitybos specialistams, kurie nuolat teikia sveikos mitybos rekomendacijas. Tačiau net jie niekada neįperka šių maisto produktų: Šoninė Vienas populiariausių dietologų Jungtinėse Amerikos Valstijose - svetainės „betterthatdieting“savininkė Bonnie Taub-Dix sakė, kad niekada negalės sau liesti lašinių.
Niekada Neužsisakykite šių Maisto Produktų Italijoje
Kelionė į Italiją neabejotinai siejama su tradicinės virtuvės degustacija. Tačiau turistai turėtų žinoti, kad italų virtuvė yra sezoninė ir regioninė. Kiekvienas sezonas duoda savo derlių, kuris naudojamas skaniems patiekalams ruošti. Regionai taip pat yra labai skirtingi ir siūlo įvairių skanėstų.
Niekada Nedėkite šių Daiktų į Maišytuvą! Niekada
Šiame straipsnyje pateikiame 6 dalykus, kurių niekada neturėtumėte dėti į savo maišytuvą. Jis yra nepaprastai geras draugas virtuvėje, nuostabus virtuvės prietaisas, palengvinantis jūsų darbą. Su juo galima sukurti tiek daug skirtingų patiekalų ir gėrimų, kad tikrai kiekvienas nori kuo ilgiau naudoti savo.
Niekada Nevalgykite šių Vištienos Dalių
Vištienos mėsa atlaikė kitų mėsos maisto produktų konkurenciją ir yra nuolatinis bei mėgstamas maistas mūsų meniu dėl daugelio priežasčių. Svarbiausia, kad tai būtų kuo lengvesnė ir skanesnė mėsa. Jį lengva ir greitai paruošti, o jo kaina yra maža.
