2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Arbūze likopeno yra nuo 50 iki 100 kartų daugiau nei pomidoruose. Kaip žinote, likopenas yra galingas antioksidantas ir raudoną spalvą suteikia pomidorams, arbūzui bei kitoms daržovėms ir vaisiams.
Skanus arbūzas yra vienas iš tų vaisių, kurie mus sėkmingai gelbsti vasaros mėnesiais. Sveika mityba paneigia arbūzo maišymą su kitais produktais.
Yra žmonių, kurie mėgsta neįprastus saldaus ir sūraus derinius. Pastaruoju metu kulinarijoje galima rasti daug tokių receptų, kuriuose maišomi du skoniai - pyraguose yra vieta daržovėms, o kai kurie vaisiai naudojami pagrindiniams patiekalams.
Įdomių derinių gerbėjai žino makaronų su cukrumi ir sūriu ar uogienės su keptomis skiltelėmis ir sūriu skonį.
Vaisius taip pat galima derinti su kažkuo sūriu - labai įdomus arbūzo ir mėsos filė derinys. Tačiau tikriausiai tai įvertins tik žmonės, kuriems paprastai patinka įdomesni deriniai.
Mastikai galite pasigaminti nuostabių vasaros salotų. Tam jums reikės arbūzo - kuo saldesnis, tuo geriau, sauja žalių alyvuogių ir kieto sūrio. Supjaustykite didelį arbūzo gabalėlį kubeliais, tada įpilkite to paties dydžio sūrį, kurį supjaustėte.
Galiausiai pabarstykite alyvuogėmis, ant kurių pašalinote kauliukus. Jei norite, galite užpilti salotas su alyvuogių aliejumi, atsargiai sumaišyti ir atvėsinti šaldytuve.
Galite pagaminti kitas skanias salotas su ožkos sūriu, arbūzu ir trupučiu rukolos - tuo pačiu principu paruoškite salotas supjaustydami produktus ir sumaišydami dubenyje. Jei norite, galite pagardinti trupučiu sauso baziliko, išskyrus alyvuogių aliejų. Jei nesate ožkos sūrio mėgėjas, įdėkite, pavyzdžiui, fetos sūrio.
Kitas pasiūlymas taip pat įdomus - vadinamasis arbūzas gazpacho. Įdėkite į dubenį 1 šaukštelis. apelsinų sulčių, 1 agurkas, žalieji pipirai, nedidelis svogūnas ir česnako skiltelė. Į kitą dubenį įpilkite apie 150 gramų arbūzo ir šiek tiek baziliko skoniui, taip pat alyvuogių aliejaus - tyrės.
Tada supilkite likusius produktus ir sutrinkite iki vientisos masės. Galiausiai įberkite šiek tiek druskos ir pipirų. Ši sriuba vartojama atšaldyta.
Arbūzo gabaliukus galite kepti ant grotelių - šiam tikslui jums reikės iešmų, kur galėsite suverti po du gabalėlius. Įdėkite juos ant grotelių kepti - maždaug 3 minutes iš abiejų pusių.
Tuo tarpu paruoškite dubenyje 1 valg. medaus, 200 g grietinėlės sūrio, citrinos sulčių ir žievelės, šiek tiek druskos, kelis šaukštus alyvuogių aliejaus. Įdėkite mišinio dubenį ir šalia jo arbūzo iešmą.
Mūsų naujausias pasiūlymas yra klasikinis arbūzo ir prosciutto derinys - supjaustykite arbūzą mažais kąsneliais, apvyniokite dešros gabalėliais ir užbaikite kokteilio lazdele.
Rekomenduojamas:
Vaisių Deriniai - Naudingiausi švieži Vaisiai
Sultys yra neįkainojamas lobis, kurį mums dovanojo gamta. Jie yra svarbus vitaminų ir mikroelementų šaltinis. O ar žinojote, kad didžiausias vitaminų ir mikroelementų kiekis yra šviežiai spaustose sultyse? Bet tik 20 minučių po jų išspausti jų kiekis smarkiai sumažėja, todėl svarbu sultis gerti nedelsiant.
6 Netikėti Kiaušinių Lukštų Privalumai
Nuo neatmenamų laikų žmonės kiaušinius naudojo ruošdami įvairius patiekalus, daugiausia dėl universalaus pritaikomumo, puikaus skonio ir naudos sveikatai. Tačiau nedaugelis žino, kad kiaušinių lukštai, kuriuos net negalvodami išmetame į šiukšliadėžę, gali mums pasiūlyti kitų praktinių pritaikymų.
5 Netikėti Imbiero Pranašumai
Imbieras yra mėgstamiausias daugelio žmonių prieskonis. Žinoma, kad jo pagalba lieknėja. Šiuo tikslu naudojama imbiero arbata, kuri ruošiama iš imbiero šaknies gabalėlio, kuris yra kvadratas, kurio kraštinės yra apie centimetrą. Imbierą užpilkite 400 mililitrų verdančio vandens ir palikite stovėti keturias valandas.
5 Netikėti Saldžiųjų Bulvių Privalumai Sveikatai
Nesvarbu, ar valgote juos keptus, ar virtus, saldžiosios bulvės yra skanus priedas prie bet kurio valgio. Šią daržovę labai lengva paruošti, jos galiojimo laikas yra ilgas, o geriausia tai, kad ji yra naudinga ir sveika. Jie turi mažai kalorijų Vienas iš nuostabių saldžiųjų bulvių nauda yra tai, kad juose yra labai mažai kalorijų.
Netikėti Faktai Apie Ledkalnio Salotas
Aisbergo salotos yra tarp daržovių, kurių iki mūsų dešimtmečio vargu ar buvo. Tačiau šiuo metu tai yra tarp labiausiai paplitusių produktų turguose ir prekybos centruose. Be to, beveik kiekvienas restoranas siūlo gaminį, į kurį jis yra įtrauktas.
