2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Trys visiškai natūralūs, sveiki ir saugūs energetiniai gėrimai, kurią turėsite paruošti patys namuose. Jų receptai yra nepaprastai paprasti, o jų ingredientai yra pigūs ir prieinami visiems.
1 receptas
Paimkite 3 litrus išrūgų, įpilkite 1 puodelį kristalinio cukraus, 2 šaukštus. grietinės ir išmaišykite. Į marlės gabalėlį arba marlę įdėkite 0,5 puodelio džiovintos ugniažolės žolės, suriškite ir pamerkite ryšulėlį į mišinį, paspauskite sunkiu daiktu (pvz., Šaukštu), kad neplauktų viršaus. Būsimą gėrimą padėkite vėsioje, tamsioje vietoje 7–10 dienų.
Tada perkoškite gėrimą ir nuimkite ryšulį, laikykite gėrimą šaldytuve.
Gerti po 0,5 stiklinės tris kartus per dieną pusvalandį prieš valgį.
Šis natūralus energinis gėrimas ne tik suteiks jėgų ir gyvybingumo, bet ir sustiprins imuninę sistemą, pagerins žarnyno veiklą ir sumažins jūsų svorį.
Jums reikia vartoti 3 tokias dozes iš eilės, tada pailsėti 6 mėnesius ir pakartoti kursą.
2 receptas
Paimkite 1 puodelį žalių avižų ir nuplaukite sietelyje po tekančiu vandeniu. Supilkite 5 puodelius šalto vandens ir padėkite ant viryklės. Užvirus sumažinkite ugnį ir virkite avižas, kol vandens kiekis sumažės perpus. Nukoškite ir įpilkite šviežio pieno - tiek, kiek sultinio.
Virkite pieno ir avižų mišinį ir įpilkite 4 šaukštus. mielasis, užvirkite, bet daugiau nevirkite.
Mišinį laikykite šaldytuve, tačiau prieš naudojimą pašildykite.
Paimkite 0,5 puodelio kiekvieną rytą tuščiu skrandžiu, tačiau jei sunkiai dirbate, gerkite mišinį prieš kiekvieną valgį. Šis energinis gėrimas suteiks jėgų net vyresniame amžiuje ir sveikimo laikotarpiu po ligos.
3 receptas
Nuotrauka: VILI-Violeta Mateva
Moliūgą nulupkite, sutarkuokite ir išspauskite sultis. Nukoškite šviežias citrinos sultis ir į jas įpilkite skysto medaus. Imbiero tyrę ir citrinos sultis sumaišykite su medumi ir gerai išmaišykite. Įpilkite šilto virinto vandens, kad mišinys virstų gėrimu.
Visi ingredientai imami atsitiktiniais kiekiais, tačiau tai neturi įtakos gėrimo kokybei.
Išgerkite 30 mg energinio gėrimo ryte prieš valgį, prieš tai suplakdami.
Dėmesio! Skonis gali būti suvokiamas kaip alkoholinis gėrimas, tačiau žinote, kad nėra nei gramo, nei lašo alkoholio.
Ši savybė atsiranda dėl imbiero - aštraus ir sutraukiančio šaknies. Šis imbierinis gėrimas normalizuoja kraujospūdį, padidina imunitetą ir puikiai tonizuoja. Jei gėrimą vartosite 3-4 kartus per dieną, būsite pasirengę žygdarbiams. Bet jei norite miegoti vakare, susilaikykite nuo popietės vartojimo.
Štai tokie natūralūs ir nepaprastai naudingi gaivinantys gėrimai, suteikiantys jaunystės jausmą, kuriuos galite paruošti namuose. Jų kaina yra stebėtinai maža, jie nereikalauja daug fizinio darbo, o poveikis jus nustebins.
Rekomenduojamas:
Sveika Mityba Vaikams Nuo 7 Iki 12 Metų
Bet kokio amžiaus vaikas turi būti tinkamai maitinamas. Tai priklauso nuo to, kaip vystysis jo augantis organizmas ateityje. Vaikams reikia maisto augimui ir vystymuisi. Tinkama mityba - tai dieta, suteikianti energijos ir maistinių medžiagų, auganti, palaikanti ir stiprinanti kūno audinius.
3 Kartus Per Dieną Su Raudonuoju Vynu Gyvenate Iki 100 Metų
Darbo dienos pabaigoje daugelis žmonių mėgaujasi taure raudono vyno, o šimtametis Antonio Docampo priduria, kad savo ilgaamžiškumą jis skolingas reguliariai vartodamas dievų gėrimus. Ilgaamžis vyras net prižiūri savo vynuogyną netoli savo namų šiaurės Ispanijoje.
Kiek Natūralūs Yra Natūralūs Produktai?
Einate į prekybos centrą ir įsigyjate mėgstamą natūralų jogurtą, kurį galite valgyti su natūraliais sveikais pusryčiais. Jūs mokate už brangesnę idėją, nes juk jie yra natūralūs! Jie nėra panašūs į likusį maisto pramonės šlamštą, kuriame pilna konservantų, dažiklių ir visokių E.
Sveika Mityba Vaikams Nuo 1 Iki 3 Metų
Mityba vaikams amžiaus grupėje 1-3 metai yra labai svarbus, nes vaiko organizmui reikia vartoti įvairių vitaminų ir mineralų, o mišinių ar motinos pieno nepakanka būtinoms organizmo funkcijoms atlikti. Dėl didelės anemijos tikimybės ekspertai rekomenduoja sumažinti pieno kiekį ir sutelkti dėmesį į maistą, kuriame gausu geležies.
Sveika Mityba Vaikams Nuo 3 Iki 7 Metų
Vienintelė svarbi rūpyba tėvais yra jo vaikai ir tinkamas jų vystymasis bei auklėjimas. 3-7 metų amžiaus riba yra labai svarbi formuojant jų charakterį, taip pat norint sukurti tinkamus vaikų valgymo įpročius. Šiame amžiaus tarpsnyje labai svarbu išmokyti savo vaikus valgyti sveiką maistą, o svarbiausia - kuo mažiau suvartoti saldumynų ir pyragaičių.
