2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Beveik visus metus prekybos centruose pirkėjus vilioja gražūs rojaus obuolio geltonai oranžiniai vaisiai. Tai ne tik labai skanus, bet ir nepaprastai sveikas vaisius.
Tėvynė rojaus obuolys yra Kinija. Iš ten šis vaisius paplito visoje Rytų Azijoje, o paskui ir Japonijoje. Apie XIX a. Pabaigą visas pasaulis sužinojo apie šį gražų vaisių. Rojaus obuolys turi apie 500 veislių, kurių dauguma auga tropiniame klimate.
Naudingos rojaus obuolio savybės paaiškinamos turtinga maistine sudėtimi. Pavyzdžiui, jis turi dvigubai daugiau naudingų mikroelementų ir maistinių skaidulų nei obuoliai. Jame yra daugybė įvairių antioksidantų, daug vandens, baltymų, angliavandenių, organinių rūgščių ir fermentinių medžiagų. Jame gausu kalio, kalcio, magnio, fosforo ir geležies, taip pat vitaminų A, C ir P.
Galbūt, svarbiausia rojaus obuolio savybė yra ypač vertingas moterims, kurios stebi savo svorį - tai dietinis vaisius. Dėl didelio pektino kiekio jis padeda esant įvairiems virškinimo sutrikimams, o tai reiškia, kad jis naudingas kovojant su antsvoriu. Rojaus obuolys naudojamas liaudies medicinoje skrandžio ligoms gydyti.
Didelė cukraus, kuris yra gliukozė ir fruktozė, koncentracija palaiko tinkamą širdies ir kraujotakos sistemos funkcionavimą, maitina širdies raumenį, tuo pačiu nepakeldama gliukozės kiekio kraujyje iki kritinio lygio. Tačiau diabetikams geriau nenusivilti rojaus obuoliu, nes jei jie persistengia, jie gali padidinti cukraus kiekį kraujyje.
Ir tai dar ne viskas rojaus obuolyje gausu krūva kitų elementų, teigiamai veikiančių įvairias žmogaus kūno vietas. Visų pirma dėl didelio magnio kiekio rojaus obuolys sumažina inkstų akmenų kaupimosi tikimybę, o jame esantis vitaminas A apsaugo organizmą nuo vėžinių navikų atsiradimo.
Vitaminai C ir P veiksmingai stiprina kraujagysles. Be to, vaisiai pasižymi šlapimą varančiomis ir tonizuojančiomis savybėmis, teigiamai veikiantys prostatą, todėl vyrams yra itin naudingi vaisiai.
Rojaus obuolio valgymo pranašumų sąrašas yra labai ilgas.
Ramina nervų sistemą, padidina efektyvumą ir sumažina galvos skausmą. Tai yra antibakterinis preparatas kovai su Escherichia coli ir Staphylococcus aureus. Peršalimo ir kosulio atveju galite palengvinti savo būseną skalauti persimono sultimis, praskiestomis vandeniu.
Apskritai gydytojai ir mokslininkai tai pažymi rojaus obuolys yra pats naudingiausias širdies ligų ir kraujotakos sistemos prevencijoje. Tai teikia kompleksinę naudą organizmui, todėl jį rekomenduojama vartoti saikingai.
Rojaus obuolys taip pat gali būti naudojamas kosmetikos reikmėms. Persimono ir kiaušinio baltymo kaukė moterims būtų labai naudinga, nes ji efektyviai valo poras ir naikina smulkius spuogus. Kaip ir kiti apelsinų vaisiai (abrikosai, persikai, melionai, apelsinai, mandarinai, morkos), jis pagerina odos spalvą ir padidina cheminių medžiagų, atsakingų už seksualumą, gamybą.
Norint išsaugoti naudingas vaisiaus savybes, būtina išmokti pasirinkti ir parduotuvė rojaus obuolį. Jums reikia nusipirkti gerai subrendusių vaisių - tik tada jo minkštimas bus sultingas, skanus ir sveikas. Naudingiausia vartoti tik žalią persimoną, tačiau, jei norite, galite jį išdžiovinti, kad gautumėte sirupų, uogienių, drebučių ir kt.
Vaisius laikykite labai atsargiai, stengdamiesi nepakenkti rojaus obuolio odai. Geriausia laikyti šaldytą. Kitas geras ilgalaikio laikymo variantas - rojaus obuolį 12 valandų laikyti šiltame vandenyje, tada laikyti šaldytuve.
Rekomenduojamas:
Galo Rūgštis - Savybės, šaltiniai Ir Nauda
Galio rūgštis yra organinių rūgščių rūšis ir yra plačiai paplitusi gamtoje. Tai produktas, gaunamas šarminiu ar rūgštiniu hidrolizės būdu iš augalų, riešutų ar grybų, kuriuose yra daug šių junginių, taninų. Chemiškai jis veikia kaip reduktorius, yra sutraukiantis ir antioksidantas.
Eugenolis - Gamta, Savybės, šaltiniai
Virėjai, mėgstantys stipresnius prieskonius, dažnai į receptus įtraukia vieną jų - gvazdikėlius. Tai suteikia patiekalams specifinį skonį, tačiau jų taip pat yra daug nauda sveikatai nes jis žinomas dėl savo antiseptinių savybių. Azijos ir Šiaurės Europos virtuvėje šis prieskonis yra gerbiamas.
Bananų Savybės Ir Nauda
Bananas turi vieno iš skaniausių egzotiškų vaisių šlovę ir yra naudojamas daugybėje bananų receptų. Be natūralios būsenos, jis vartojamas termiškai apdorotas, tyrėje ir dažnai derinamas su kitais maisto produktais. Be skonio, bananai taip pat turi naudingų gydomųjų ir maistinių savybių.
Objektyvo Privalumai Ir Savybės
Lęšiai yra vienas iš labiausiai paplitusių maisto produktų. Tai turi daug naudos jūsų kūnui. Atstovauja smulkiems grūdeliams, kurie auga ankštyse. Skiriame keletą rūšių - raudonus, rudus, juodus ir žalius lęšius. Jame yra didelis kiekis baltymų ir skaidulų, todėl jis turi daug naudos žmogaus organizmui.
Išskirtinės Kopūstų Sulčių Savybės Ir Savybės
Kopūstų sultys yra žinomas mums visiems kaip puiki priemonė nuo pagirių. Nesvarbu, ar bandėte, ar ne, tikrai girdėjote apie jo išskirtinumą savybes . Nors kai kurių kopūstų sultys nėra labai malonaus skonio ir aromato, jų nauda organizmui yra daug.
