2025 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 10:26
Naujas tyrimas parodė, kuriose šalyse vaisiai ir daržovės vartojami daugiausiai, taip pat kuriose pasaulio šalyse dažniausiai vartojamas greito maisto tinklų maistas.
Tyrimą finansavo Billo ir Melindos Gateso fondas bei Britanijos medicinos tyrimų taryba.
Tyrimo metu buvo išsamiai išnagrinėti 197 pasaulio šalių žmonių valgymo įpročiai. Tyrimas, paskelbtas „The Lancet Global“, skelbia, kad žuvų ir neskaldytų grūdų vartojimas visame pasaulyje didėja.
Tyrimo duomenimis, Čadas ir Siera Leonė pirmauja sveikos mitybos sąraše. Abiejų Afrikos šalių gyventojai dažniausiai vartoja vaisius, daržoves ir riešutus.
Žmonės iš labiausiai išsivysčiusių ekonominių pasaulio regionų - JAV, Europos, Kanados, Naujosios Zelandijos ir Australijos - dažniausiai siekia kenksmingo maisto.
Tyrimo metu mokslininkai išanalizavo 17 maisto produktų, dažniausiai susijusių su tokiomis ligomis kaip vėžys, diabetas, širdies ligos ir nutukimas. Taip pat buvo tiriamas naudingiausių gaminių vartojimas gamtoje.
Šalys, kuriose pajamos mažiausios vienam gyventojui, tokios kaip Čadas, Siera Leonė, Malis ir Gambija, buvo sveikos mitybos sąrašo viršuje.
Pagal šį rodiklį prasčiausiai sekasi Vengrijai, Čekijai, Belgijai, Kazachstanui ir Baltarusijai. Šalys, kuriose jie valgo daugiausia vaisių ir daržovių, yra Tunisas ir Barbadosas, o sveiko maisto patiekimo vietos yra retai Azerbaidžanas ir Slovakija.
Apibendrinant galima sakyti, kad Vakarų Europa pirmauja nesveiko maisto vartojimo srityje, po jos seka Senojo žemyno gyventojai, kinai ir indai.
Jungtinėse Valstijose vaizdas buvo gana įvairus. Padidėjo tiek sveikų, tiek nesveikų maisto produktų vartojimas.
Nors per pastaruosius 20 metų žuvies ir neskaldytų grūdų vartojimas padidėjo, populiarus greito maisto tinklų maisto produktas tuo pačiu laikotarpiu yra didesnis.
Rekomenduojamas:
Kaip Sveikiausiai Gaminti Mėsą?
Mėsa yra svarbi kasdienio meniu dalis. Nerekomenduojama mėsos ant stalo turėti kiekvieną dieną, tačiau norint subalansuotos mitybos, ypač svarbu, kad mėsa būtų bent 2 kartus per savaitę. Mūsų kūnas sukurtas taip, kad jam reikėtų stipraus ir maistingo maisto, pavyzdžiui, mėsos.
Kaip Gaminti Blynus Skirtingose šalyse
Blynai yra vieni iš dažniausiai paruošiamų makaronų skanėstų, kurie gali būti patiekiami bet kuriuo paros metu, būti ploni ar tiršti, saldūs ar sūrūs, susukti arba sulankstyti į keturis ir t. Neaišku, kam pirmiausia kilo idėja blynai , bet faktas, kad jie yra populiarūs visame pasaulyje, nes skirtingose šalyse jie gaminami iš skirtingų produktų ir skirtingais būdais.
Kaip Pasigaminti Omletą Skirtingose šalyse
Omletas yra visame pasaulyje mėgstamas alaminutų grupės patiekalas. Jo vardą davė prancūzai. Vargu ar yra kito patiekalo, kuris būtų paruošiamas taip greitai ir lengvai. Receptas yra žinomas visiems - jis yra paruoštas iš gerai išplaktų kiaušinių, geriausia naminių, vandens ar pieno ir šiek tiek miltų tankumui.
Alkoholio Taisyklės Skirtingose šalyse
Kalbant apie tostus ir alkoholį, kai kurios šalys turi savo tradicijas, kurių patariama laikytis, jei lankotės atitinkamoje šalyje, kad neįžeistumėte savo šeimininkų. Iš tarptautinės maisto užsakymo platformos „foodpanda“išvedė vieną įdomiausių įpročių, susijusių su alkoholiniais gėrimais, 9 populiariausiose turistinėse vietose.
Kokį Maistą Jie Kovoja Su Pagiriomis Skirtingose šalyse
Nors pilvo sriuba ir kefyras mūsų platumose vartojami išgėrus per daug alkoholio, „BuzzFeed“tyrimas parodė, kad kitos pagirių procedūros yra populiarios kitose šalyse. Pavyzdžiui, amerikiečiai mieliau valgo picą išgėrę alkoholio, o Kanadoje jie remiasi bulvytėmis.