2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Visi girdėjo maksimą Pasakyk man, ką valgai, kad galėčiau pasakyti, koks tu esi. Ši frazė nėra beprasmė. Maistas yra mūsų sveikatos raktas. Tai gali ir susargdinti, ir išgydyti. Štai kodėl mes turime atsakingai elgtis su tuo, kas reguliariai patenka į mūsų organizmą per maistą.
Šiuolaikinė visuomenė išrado perdirbtus maisto produktus. Jų išvaizda pateisinama tuo, kad turi būti maisto, kuris ilgai genda nesugedęs. Be to, kad jis pasižymi puikiu patvarumu, perdirbti maisto produktai jis taip pat turi daug kalorijų ir prisotina kūną. Tai taip pat skanu dėl nesuskaičiuojamos daugybės pagerinimo medžiagų, kurios naudojamos perdirbant. Tuo baigiasi perdirbto maisto pranašumai. Tokio valgymo žalos yra daug daugiau ir jos turi būti žinomos ir į jas turi būti atsižvelgiama laikantis mitybos principų.
Žala iš perdirbtų maisto produktų
• Perdirbti maisto produktai sukelti nutukimą - dauguma jų yra kupinos kvapiųjų medžiagų, kurios numeris E621. Po figūra yra natrio natrio glutamatas, dėl kurio gali persivalgyti. Juose taip pat yra fruktozės sirupų ir dirbtinių saldiklių. Tai daro įtaką riebalų kaupimuisi;
• Beveik bet kuris perdirbtas maistas gali sukelti priklausomybę - kada maistas yra perdirbamasiš jų pašalinami svarbūs ingredientai, tarp jų yra skaidulos, vanduo ir įvairios maistinės medžiagos, todėl šie maisto produktai organizme absorbuojami skirtingai;
• Greitas maistas neigiamai veikia žarnyno florą - keičiasi visa mūsų vidaus flora, kurią nuolat reikia reguliuoti. Sveiki grūdai yra vienas iš būdų neutralizuoti šį neigiamą poveikį;
• Kartais šis maistas gali atsirasti dėl ligos pokyčių, susijusių ne tik su virškinimu, bet ir su atmintimi, nervų sistema - sukeliančiais depresiją, taip pat bendrą tonusą;
• Jie gali sukelti sterilumą - šie maisto produktai yra genetiškai modifikuoti, jiems trūksta svarbių maistinių medžiagų, todėl jie sukelia reprodukcines problemas;
• Perdirbant sunaudojama per daug cukraus, kuris yra per daug kenksmingas organizmui;
• Šiuose maisto produktuose transriebalų ir rafinuotų augalinių aliejų yra per daug, o jų žala žinoma visiems.
• Kad šie produktai būtų ilgalaikiai, į šiuos maisto produktus dedama per daug druskos, ir tai iškart padaro kenksmingą.
Rekomenduojamas:
Khaki Vaisiai - Visa Nauda Ir žala
Už vardo Khaki vaisiai yra tikras malonumas pojūčiams, geriau žinomas kaip rojaus obuolys. Khaki vaisiai yra tokie populiarūs, kad lapkričio viduryje turi net savo šventę, kuri kasmet švenčiama Stara Zagora regione. Khaki privalumai Kaip jis iškovojo teisę atostogauti atskirai?
Daugybė Perdirbto Maisto žalos
Maistas yra vienas iš pagrindinių dalykų, nuo kurių priklauso mūsų sveikata ir visavertis gyvenimas. Įsibėgėjusiame kasdieniniame gyvenime mažai kas sugeba gaminti maistą ir sveikai maitintis. Vis dažniau pasikliaujame perdirbtais maisto produktais, negalvodami apie daugybę jų vartojimo žalą.
Ekologiško Maisto Klastočių Bumas Dėl Maisto įstatymų Pakeitimų
Ekologiški maisto produktai populiarėja ir jų ieško vartotojai, nors jų kainos yra šiek tiek aukštesnės nei kitų maisto produktų. Būtent dėl didelės jų paklausos ekologiško maisto rinka auga vis labiau. Apie tai pranešė Bulgarijos ekologiškų produktų asociacijos prezidentė Blagovesta Vasileva.
Kepimo žala Arba Kas Yra Maisto Leukocitozė
Prieš kurį laiką mokslininkai atsekė reiškinį žmogaus kūne, kuris visada pasireiškia valgant maistą. Kai tik vyras ėmė valgyti, jo kraujas buvo prisotintas leukocitų , procesas vyksta vienodai, kai sergame ar esame užkrėsti virusu. Mokslininkai pavadino šį procesą maisto leukocitozė .
Greitojo Maisto žala Organizmui
Greitas maistas greitai populiarėja tarp įvairių amžiaus grupių. Kai kurie žmonės šį maistą valgo labai dažnai, net neįtardami apie realų pavojų savo sveikatai. Tėvai mažiems vaikams perka mėsainius ir gruzdintas bulvytes, tada susiduria su daugybe problemų, kurių pagrindinė yra nutukimas.
