2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Vis daugiau žmonių susiduria su poreikiu pasninkauti. Gavėnia yra ne tik religinis apribojimas, bet ir šimtmečių senumo mūsų protėvių išmintis, kuri nustatė šio kūno apvalymo poreikį.
Nesvarbu, ar pasninkauti, ar ne, kiekvienas nusprendžia pats, tačiau faktas, kad ne tik bažnyčia, bet ir gydytojai atkreipia dėmesį į teigiamą mitybos susilaikymo poveikį organizmui.
Pasninko metu reikia atsisakyti visų gyvūninės kilmės maisto produktų. Taip pat negalima persistengti su saldžiu, sūriu, keptu ir aštriu.
Kava, šokoladas ir alkoholis yra draudžiami. Leidžiami vaisiai, daržovės, grybai, liesos sriubos, juoda duona, graikiniai riešutai ir ankštiniai augalai. Žuvis leidžiama du kartus per visą pasninką.
Apribojimai yra gana griežti, o nepasiruošusiems žmonėms gali būti sunku jų laikytis ir netgi pavojinga jų sveikatai. Štai kodėl bažnyčia nustato pasninko apribojimus.
Negalima pasninkauti per seniems žmonėms, ligoniams, nėščioms moterims, vaikams, žmonėms su dideliu fiziniu krūviu ir keliautojams, kurie neturi šios galimybės.
Gerai pasikonsultuoti su dietologu, kokie apribojimai bus naudingi jūsų organizmui. Taip pat galima parengti individualų mitybos planą. Pasninkas turėtų būti pagrįstas tuo, ar sergate liga, ar neseniai atlikote operaciją ir ar esate alergiškas tam tikriems maisto produktams.
Neatsitiktinai mūsų protėviai pasirinko pavasario dienas protiniam ir fiziniam valymui: po žiemos nejudrumo ir gausių šventinių mišių kūnui reikia bendro valymo. Tai geriausias laikas jūsų kūnui atsikratyti per žiemą priaugto svorio, taip pat toksinų ir toksinų.
Ar pasninkausite, priklausys tik nuo jūsų, tačiau neatimkite savo kūno galimybės apsivalyti ir pasipildyti sveikatos doze.
Rekomenduojamas:
Sveika Mityba Per Velykų Pasninką
Sveika mityba per Velykų gavėnią yra labai svarbus klausimas, nes gavėnia patenka į labai sunkų organizmo laiką - perėjimą iš žiemos į pavasarį, kai visi gyvenimo procesai yra sureguliuoti. Kad nepakenktume kūnui ir pasninkui, kad pagerintume sveikatą, šiuo laikotarpiu turime atkreipti dėmesį į mitybą.
Ką Galima Valgyti Per Velykų Gavėnią
Velykų gavėnia yra griežčiausias ir svarbiausias iš visų pranešimų. Šiuo laikotarpiu draudžiama net rūkyti ir gerti alkoholinius gėrimus. Draudžiama naudoti gyvūninės kilmės produktus - mėsą, žuvį, pieną ir kiaušinius, taip pat baltą duoną, perkusus, saldainius ir majonezą.
Virtų Velykų Velykų Idėjos
Be kozunakos ir kiaušinių, tradicinis slaviškas Velykų stalo atributas yra virtos Velykos. Lengviausias būdas yra paruošti žalias Velykas. Įtrinkite per sietą vieną kilogramą varškės. 100 gramų grietinės sumaišykite su 150 gramų cukraus ar miltelių pavidalu.
Kaip Valgyti Per Velykų Pasninką
Jie pradėjo Velykų pasninkai kurie yra ilgiausi metų pasninkai. Jie baigiasi gegužės 4 d., O Velykos krinta kitą dieną. Pasak medicinos, pasninko dienos iš tikrųjų yra fizinio iškrovimo laikas, nes per šį laiką organizmas valomas nuo susikaupusių toksinų.
Velykų Pyragas - Saldus Velykų Malonumas
Medžiai lapuojasi, saulė pradeda šilti, lietūs trumpi ir netrukus visur bus kvapas. Velykų duona . Mėgstamiausias laikas, kai žmogus gali mėgautis šiuo unikaliu pyragu su malonumu ir nesigailėdamas. Visiems tai patinka, nes tai yra šventė, nes ji renka, atgaivina prisiminimus ir yra tokia viliojančiai saldi ir skani.
