2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Naujausi tyrimai apie naudingas granato savybes rodo, kad reguliarus „dieviškojo“vaisiaus sulčių vartojimas gali padėti kovoti su amžiumi susijusiais pokyčiais, atsirandančiais organizme su amžiumi. Dažnai šie pokyčiai lemia mūsų kūno deformaciją arba, kitaip tariant, kaupiasi per didelis riebalų kiekis.
Naujausi Edinburgo universiteto mokslininkų tyrimai vienareikšmiškai nustatė teigiamą granatų sulčių poveikį. Viena stiklinė per dieną padeda sumažinti riebalų rūgščių, vadinamų neesterifikuotomis arba laisvosiomis riebalų rūgštimis (FFA), kiekį kraujyje.
Būtent neesterifikuotos riebalų rūgštys yra pagrindinis riebalų kaupimosi pilvo srityje ir aplink vidaus organus kaltininkas. Tai mediciniškai vadinama visceraliniu nutukimu.
Taigi, be naudos širdžiai, didėjančio žmonių seksualinio aktyvumo ir mažinančios vėžio riziką, granatų sultys, kaip galingas juosmens riebalų naikintojas, pridėjo dar vieną tašką.
Eksperimentiniame specialistų tyrime dalyvavo 24 vyrai ir moterys. Jie mėnesį vartojo po 500 ml granatų sulčių.
Eksperimento laikotarpio pabaigoje buvo atsižvelgta į šio vaisiaus teikiamą naudą žmogaus organizmui. Daugiau nei 50% savanorių riebalų kiekis pilvo srityje ir klubuose sumažėjo.
Be to, beveik 90% žmonių pranešė apie žemesnį kraujospūdį, todėl sumažėjo širdies priepuolio, insulto, širdies problemų ir inkstų nepakankamumo rizika.
Tortas granatų skonis išduoda gausų taninų kiekį, o saldų vaisių skonį lemia didelis (iki 20%) monosacharidų - fruktozės, gliukozės ir sacharozės - kiekis.
Granatų sultys kasdien suteikia mums dideles kalio (iki 378 mg), geležies, magnio, fosforo, kalcio, natrio, vario ir kt. Dozes. Yra ir vitaminų, nes vitaminų C, B6, B12 ir E dozės granatuose yra gana didelės.
Rekomenduojamas:
Raudonas Vynas Lieknam Liemeniui
Daug galima pasakyti apie naudingas raudonojo vyno savybes. Gana sunku išvardyti visus šio „dievų gėrimo“pranašumus. Taurėje raudono vyno mūsų kūnas gali rasti medžiagų, vadinamų polifenoliais, kurios vaidina svarbų vaidmenį ribojant aterosklerozės vystymąsi.
Granatų Sultys Ir Aronijos Nuo Virusų
Ar galime naudoti paprastas natūralias priemones, padedančias kovoti su virusais? Pasirodo, kad tokie įrankiai turi didžiulę galią ir iš tikrųjų yra labai paprasti naudoti. Pasak mokslininkų iš Ulmo universiteto (Vokietija) Medicinos centro Molekulinės virusologijos instituto, kai kurie augaliniai produktai antivirusinis poveikis kad jie galėtų būti naudinga kovojant su gripu ir virusais yra.
10 šviežių Salotų Lieknam Liemeniui
Norite numesti svorio ir atsikratyti papildomų kilogramų? Tada laikas lažintis už lengvesnius maisto produktus, pvz salotos . Su jų pagalba turėsite plonas juosmuo ir silpna figūra tikrai. Bet kokias salotas reikėtų valgyti? Čia yra 10 šviežių salotos lieknam liemeniui
Valgykite Greipfrutus Gražiai Odai Ir Lieknam Liemeniui
Greipfrutas yra citrusiniai vaisiai, kurie, vartojami įprastu kiekiu, gali būti sakomi kaip labai naudingi vaisiai. Tačiau jei persistengsite, tai gali turėti daug neigiamų šalutinių poveikių. Pažiūrėkite, kuriose sveikatos problemose valgant greipfrutus gali būti jūsų galingas sveikas sąjungininkas.
Žalios Kavos Miltai Lieknam Liemeniui Ir Puiki Dienos Pradžia
Gyvename greitai besikeičiančiame pasaulyje ir, nors vis žadame maitintis sveikiau ir ieškoti įdomių kenksmingų produktų alternatyvų, mums nepavyksta. Tačiau svarbu žinoti, kad yra daugybė skirtingų kvietinių miltų pakeitimo būdų, kuriuos dažniausiai naudojame kepdami ką nors namuose.
