2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Yra bent dešimt priežasčių, kodėl turėtume valgyti pomelą ir juo dažniau mėgautis. Šie greipfrutų protėviai yra daugiau saldūs nei rūgštūs, mėsinga mėsa ir gelsva spalva. Jie kilę iš Malaizijos ir Pietryčių Azijos ir jau yra kitose atogrąžų šalyse.
Pomelo yra labai skanus vaisius, bet ir naudingas. Dėl savo skonio jis yra rytinio meniu dalis kaip priedas prie salotų, padažų, naudojamas arbatai pagardinti ir kt. Jame taip pat yra nedaug kalorijų ir riebalų, jame yra fermento, kuris padeda deginti riebalus.
Dėl savo skaidulų kiekio pomelas yra labai naudingas širdies sveikatai, taip pat apsaugo nuo storosios žarnos vėžio. Dėl šio vaisiaus skaidulų jaučiamės sotesni ir ilgiau.
Didelis vitamino C kiekis pomeluose stiprina imuninę sistemą, neleidžia vystytis įvairioms plaučių ir kitoms komplikacijoms. Įrodyta, kad žmonės, kurių kraujyje yra didesnė vitamino C koncentracija, rečiau patiria insultą.
Be vitamino C, pomelo taip pat yra daug kalio, kurio reikia širdies veiklai palaikyti reguliuojant kraujospūdžio lygį. O vaisiuje esantis pektinas valo kraują nuo nuosėdų ir apsaugo nuo aterosklerozės (arterijų susiaurėjimo). O dėl jame esančių antioksidantų lėtėja ląstelių senėjimas.
Kinai įvairiems patiekalams gaminti taip pat naudoja pomelo žievelę. Jame yra boyflavonoidų, kurie apsaugo nuo krūties, kasos (kasos) ir žarnyno vėžio. Jis kovoja su vėžinėmis ląstelėmis ir slopina jų dauginimąsi.
Manoma, kad jei pomelą sukramtome lėtai, vaisiai padeda nuo pagirių. Mažojoje Azijoje jo dedama į losjonus, kad būtų galima gydyti uždegimą ir patinimą. Kinai savo ruožtu naudoja juos vaistams nuo kosulio ir skrandžio sutrikimų gaminti. O sergant artritu, rekomenduojama paruošti kremą iš pomelo ir imbiero žievelės.
Pomelo yra patvarus ir gali būti šaldytuve bent savaitę, o lauke - kelias dienas. Ir jei esate eksperimentuotojas, galite jį pridėti prie kai kurių patiekalų, tokių kaip salotos, desertai, makaronai, pavyzdžiui, arabiškos duonos ir kiti.
Rekomenduojamas:
Kokosas - Tropinis Sveikatos Ir Gyvybės šaltinis
Kokosų, kokosų pieną ar kokoso drožles dažniausiai siejame su pyragais. Bet ar žinojote, kad tropikų kokoso palmių yra vadinama Gyvybės medžiu? Ir ne veltui. Kokosų sultys išgaunamos iš neprinokusių žalių vaisių. Jis yra skaidrus, saldžiarūgščio skonio.
Laukinė Braškė - Neįkainojamas Natūralus Sveikatos šaltinis
„Maža, raudonplaukė - karalius nusisuka nuo kelio!“- Kas tai? - Taip skamba liaudies mįslė. Ir žinoma - tai laukinė braškė! Šis kvapnus kotas su raudonu karoliuku yra nuostabi dovana, kurią mums dovanoja vasara! Laukinė žemuogė yra daugiametis žolinis augalas su šliaužiančiais stiebais.
Penkių Rūšių Arbata, Pasižyminti Nuostabiomis Sveikatos Savybėmis
Žmonės geria arbatą tūkstančius metų ir ne veltui. CAMELLIA SINENSIS - amžinai žaliuojantis medelis, ant kurio lapų ir lapų pumpurų gaminama arbata. Tradicinė arbata iš CAMELLIA SINENSIS lapų yra ne tik šiltas raminantis gėrimas, bet ir gali užkirsti kelią vėžiui, tai yra puikus antioksidantas.
Maistas, Kuriame Gausu Skaidulų, Yra Mūsų Sveikatos Sąjungininkai
Javuose, ankštinėse daržovėse, vaisiuose ir daržovėse yra labai svarbių maistinių skaidulų. Ryžiai, duona, balti miltai, chemiškai rafinuota celiuliozė, kurios yra įvairių rūšių cukrumi, mitybos požiūriu yra „negyvas“maistas, nes jie prarado didelę dalį grūduose esančių maistinių medžiagų.
Gaminimas Su Sviestu Yra Skanaus Patiekalo Garantas
Aliejus dažnai vartojamas žalias. Tiekiama su pusryčiais, supjaustyta griežinėliais, su daržovėmis, žuvimi, dešrelėmis ir kt. Jis ne tik lengvai virškinamas, bet ir su juo pagamintas maistas yra lengvai virškinamas ir labai skanus. Tik ištirpintas ir pagardintas citrinos sultimis, sviestas yra puikus padažas, skirtas virtai žuviai, virtoms daržovėms ir kt.
