2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Graikiniai riešutai visada buvo žinomi kaip supermaistas. Manoma, kad jie apsaugo nuo daugybės ligų ir nemalonių būklių, įskaitant prostatos vėžį, nutukimą, kenksmingą radiaciją, diabetą, aukštą kraujospūdį, depresiją, nemigą, priešlaikinį senėjimą, sumažėjusį imunitetą ir daugelį kitų.
Tačiau dabar yra dar viena gera žinia šių riešutų mėgėjams. Per dieną suvalgius vos saujelę graikinių riešutų, galima slopinti storosios žarnos vėžio vystymąsi. Tai rodo neseniai atliktas tyrimas.
Kaip žinome, šie riešutai yra omega-3 riebalų rūgščių ir daugelio kitų naudingų maistinių medžiagų šaltinis. Tai dėka savo nuostabaus turinio graikiniai riešutai pavyks užkirsti kelią šio pavojingo tipo vėžio plitimui. Pasirodo, kad graikiniai riešutai trukdo auglio aprūpinimui krauju ir todėl jam tampa daug sunkiau augti.
Tyrimą, kurio pagrindu buvo padarytos šios išvados, atliko Harvardo medicinos mokyklos (JAV) specialistai. Mokslininkų teigimu, tai pirmasis, tiriantis riešutų ir mikroribonukleino rūgšties santykį.
Ekspertai mano, kad dietoje, kurioje yra padidėjęs riešutų kiekis, mikroribonukleino rūgšties raiška pakinta storosios žarnos naviko formavimosi procese.
Nors šioje srityje reikia atlikti daugiau tyrimų, mokslininkai įsitikinę, kad mikroribonukleino rūgšties išraiškos pokytis yra glaudžiai susijęs su šio tipo vėžio prevencija.
Tačiau mokslininkai nepamiršta, kad šie tyrimai buvo atlikti tik laboratorijos lygmeniu ir kol kas nėra aišku, kiek jie galios žmonėms. Tačiau jų išvados teikia vilčių daugeliui klastingos ligos kenčiančių pacientų.
Primename, kad storosios žarnos vėžys yra trečias pagal dažnumą vėžys pasaulyje. Nuoroda Nacionaliniame vėžio registre rodo, kad ji apima 8,6 proc. Tiek vyrų, tiek moterų piktybinių navikų.
Rekomenduojamas:
Dieta Storosios žarnos Valymui
Jūs nusprendėte, kad atėjo laikas išvalykite dvitaškį ir pagerinti jūsų bendrą sveikatą ir gerą savijautą, kuria mes žavimės. Blogos naujienos yra tai, kad yra šimtai pasirinkimų, susijusių su dietomis, todėl jums gali tekti atlikti namų darbus, kad pasirinktumėte sau tinkamiausią.
Graikiniai Riešutai Kovoja Su Vėžiu
Nors ir daug kalorijų, daugelis ekspertų mano, kad graikiniai riešutai yra naudingiausi riešutai. Juose gausu omega-3 riebalų rūgščių, vitaminų A, C, E, P ir B, mineralų ir aukštos kokybės baltymų. Naujas tyrimas rodo, kad jei storosios žarnos vėžiu sergantis asmuo suvartoja vidutiniškai saujelę sveikų riešutų, tai gali sulėtinti vėžinių ląstelių augimą.
Daugiau Sojos Nuo Storosios žarnos Vėžio
Nauji tyrimai rodo, kad moterys, kurios geria sojos gėrimus, valgo tofu ir nori sojos, o ne karvės pieną, gali sumažinti gaubtinės žarnos vėžio riziką. Tie, ypač 50 metų sulaukę ir daug vartojantys sojos, gali žymiai sumažinti ligos išsivystymo riziką, rodo tyrimas „American Journal of Clinical Nutrition“.
Pienas Apsaugo Nuo Storosios žarnos Vėžio
Pieno gėrimo savybės yra nesuskaičiuojamos. Tačiau neseniai buvo įrodyta, kad reguliarus pieno vartojimas nuo ankstyvo amžiaus žymiai sumažina gaubtinės žarnos vėžio riziką. Naujosios Zelandijos mokslininkai įrodė, kad pieno gėrimas pasižymi ryškiomis priešvėžinėmis savybėmis tik tuo atveju, jei jis vartojamas kasdien gana ilgą laiką.
Rauginti Kopūstai Kovoja Su Storosios žarnos Vėžiu
Artėjant Kalėdoms ir Naujiesiems metams salotos ir patiekalai su raugintais kopūstais yra nuolatinis mūsų stalo palydovas. Šis skanėstas yra tikras naudingų vitaminų ir medžiagų, kurie yra balzamas mūsų skrandžiui ir stiprus sąjungininkas kovojant su storosios žarnos vėžiu, lobynas.
