2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Nors ir daug kalorijų, daugelis ekspertų mano, kad graikiniai riešutai yra naudingiausi riešutai. Juose gausu omega-3 riebalų rūgščių, vitaminų A, C, E, P ir B, mineralų ir aukštos kokybės baltymų.
Naujas tyrimas rodo, kad jei storosios žarnos vėžiu sergantis asmuo suvartoja vidutiniškai saujelę sveikų riešutų, tai gali sulėtinti vėžinių ląstelių augimą.
Taip yra dėl to, kad jie sumažina naviko kraujotaką. Tiesą sakant, nebuvo nustatyta jokių kitų riešutų, kurie sulėtintų vėžio augimą.
Tyrimas, atliktas su pelėmis, parodė, kad tie, kurie maitinosi daugiausia graikiniai riešutai, turėjo dešimt kartų daugiau omega-3, nei pelės, laikydamosi kitos kontroliuojamos dietos.
Storosios žarnos vėžys yra visos juodosios statistikos priešakyje. Po plaučių vėžio jis yra labiausiai paplitęs ir yra pagrindinė mirties priežastis Vakarų šalyse.
Neabejotinai džiugina tai, kad pakeitus sveikesnį gyvenimo būdą 30% sergančių vyrų ir 20% moterų reaguoja palankiai.
Dėl riebiųjų rūgščių savo sudėtyje graikiniai riešutai yra nepakeičiamas pagalbininkas kovojant su širdies ir kraujagyslių ligomis - jie apsaugo nuo širdies priepuolio ir aterosklerozės, normalizuoja kraujospūdį, mažina blogąjį ir padidina gerojo cholesterolio kiekį kraujyje.
Labai dažnai graikinių riešutų formą žmonės lygina su smegenų forma - jie laikomi jai labai naudingais dėl omega-3 rūgščių ir baltymų, esančių juose. Be to, riešutai stiprina kaulus, o manoma, kad antioksidantai sumažina krūties vėžio riziką.
Graikiniai riešutai apsaugo nuo anemijos, inkstų akmenų ir skydliaukės ligų, nes juose yra daug jodo, ypač jei jie yra labai švieži.
Beveik visos augalo dalys yra naudojamos gydymui - graikinių riešutų triukšmas medicinoje nuo senų senovės buvo naudojamas stiprinti kūną, sužadinti apetitą ir sustiprinti kaulų sistemos augimą.
Ekstraktas yra labai naudingas plaukams - jis naudojamas išoriškai, siekiant skatinti augimą ir nuo pleiskanų.
Rekomenduojamas:
Graikiniai Riešutai
Graikiniai riešutai yra graikinių riešutų šeimos vaisiai. Tai kaloringi, tačiau itin sveiki riešutai. Graikinio riešuto branduolį sudaro dvi nevienodos mėsingos dalys. Jie yra beveik baltos spalvos, padengti plona, šviesiai ruda oda ir iš dalies pritvirtinti vienas prie kito.
Raudonosios Pupelės, Graikiniai Riešutai Ir Avokadai Yra Vieni Puikiausių Maisto Produktų Moterims
Atsižvelgdami į konkurso dalį mūsų skaitytojų, Gotvach.bg pateikia tekstą, kuriame pateikiama informacija apie geriausius maisto produktus moterims. Žinoma, išvardyti produktai yra naudingi kiekvieno žmogaus sveikatai, tačiau moterims jie turi pastebimesnį poveikį ir veiksmą.
Medus Ir Graikiniai Riešutai Veikia Kaip Antidepresantai
Belgijos visuomenės sveikatos instituto gydytojai mano, kad medaus ir graikinių riešutų derinys gali pakeisti antidepresantus ir pasirūpinti gera žmonių nuotaika. Ekspertų teigimu, kai kuriuose maisto produktuose yra didelis kiekis hormonų, kurie gali padidinti hormonų laidumą organizme, o vartojant dažnai, žmogus tampa jautresnis depresijai.
Graikiniai Riešutai Vaikosi Nemigos
Nemiga kenčia vis daugiau žmonių - kartais priežastis būna užimta ir emocinga diena, verslo ar asmeninio pobūdžio problemos. Kitas laikas gali būti laikomasi dietos ar vartojamų vaistų. Kad ir kas tai sukėlė, sukimasis lovoje iki paryčių nėra naudingas jums ir jūsų sveikatai.
Graikiniai Riešutai Kovoja Su Storosios žarnos Vėžiu
Graikiniai riešutai visada buvo žinomi kaip supermaistas. Manoma, kad jie apsaugo nuo daugybės ligų ir nemalonių būklių, įskaitant prostatos vėžį, nutukimą, kenksmingą radiaciją, diabetą, aukštą kraujospūdį, depresiją, nemigą, priešlaikinį senėjimą, sumažėjusį imunitetą ir daugelį kitų.
