2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Gydytojai ir mitybos specialistai nuolat primena rekomenduojamą suvartoti mažiausiai aštuonias stiklines vandens per dieną, kad pasiektume gerą kūno drėkinimą. Būtent šią akimirką mus užklumpa šiurpi žinia, kad plastikinis vandens butelis, kurį šiuo metu turime po ranka, gali sukelti daugybę sveikatos problemų.
Taip, daugumai iš mūsų yra įprasta vienkartinį plastikinį butelį naudoti ilgiau, nei tikriausiai reikia, tačiau paaiškėja, kad buteliuose, kuriuos mes pripildome, yra daugybė mikrobų, kurių kiekį galima palyginti su tuo, ką galime rasti ant sėdynės. jūsų tualetas.
Laboratoriniai vandens butelių tyrimai Europoje, kuriuos sportininkas kelis kartus naudojo savaitę, parodė, kad butelyje rastų bakterijų skaičius yra siaubingas. Jų kiekis viršija 900 000 kolonijas sudarančių vienetų kvadratiniame centimetre, ir tai yra standartinis kiekis, kurį taip pat galima rasti ant tualeto dubenėlio sėdynės.
Dar blogiau, mokslininkai nustatė, kad apie 60% rastų mikrobų gali mus pykinti - tai reiškia, kad jei neseniai pasijutote blogai (atsirado tokių simptomų kaip vėmimas, viduriavimas, nuovargis), galbūt ką tik atradote to kaltininką.
Bet tai dar ne viskas. Be to, kad pakartotinis plastikinių butelių naudojimas sveikatos požiūriu yra itin nehigieniškas, mokslininkai mus perspėja, kad plastike taip pat yra krūva kenksmingų cheminių medžiagų, kurios išsiskiria į skystį, nes dažnai skildamos jo turinyje..
Daktarė Marilyn Glenville žiniasklaidai sakė, kad šios cheminės medžiagos gali paveikti bet kurią mūsų kūno sistemą. Jie, be kita ko, gali paveikti ovuliaciją ir padidinti mūsų riziką susirgti hormonine pusiausvyra, endometriozės atsiradimu ir krūties vėžiu.
Užuot pakartotinai panaudojus plastikinius butelius, geriausia juos naudoti vieną kartą pagal paskirtį ir tada juos perdirbti, tačiau jei reikia užpildyti plastikinį butelį, tada dr. Glenville pataria pirkti plastikinius butelius be bisfenolio A (BPA) ir vengti jų skalauti. labai karštu vandeniu, nes tai skatina chemikalų išsiskyrimą 55 kartus greičiau nei įprasta.
Reikėtų atkreipti dėmesį į skaičių 7 ant plastikinių butelių dugno, o tai reiškia, kad juose yra bisfenolio A, kad būtų išvengta konservuotų kūdikių maisto produktų, kad jie nekaitintų mikrobangų krosnelėje esančiuose maisto produktuose plastikinėse pakuotėse, kuriose yra chemikalų, nes dėl to prisideda aukšta temperatūra. iki jos ištirpimo.
Arba galite tiesiog pagrįstai investuoti ir nusipirkti stiklinių vandens butelių iš tų, kurie siūlomi sveiko maisto parduotuvių lentynose. Yra įvairių variantų ir modelių, net naudojant vandens filtrą vandentiekio vandeniui filtruoti.
Arba - geriamojo vandens buteliui, kurį naudojame biure, sporto salėje ar lauke, geriausias variantas yra nerūdijantis plienas, todėl rekomenduojame pasiimti iš senų gerų nerūdijančio plieno termosų - sveikų, higieniškų (galima dezinfekuoti ir indų plovimo mašinoje), nesulaužoma, jūsų gėrimas bus šviežias ir ilgiau atšaldytas. Ir labiausiai tai padės sutaupyti daugybę sveikatos problemų ateityje.
Rekomenduojamas:
Štai Kodėl Niekada Neturėtumėte Valgyti žalių Bulvių
Ar žinojote, kad žaliųjų bulvių vartoti negalima. Reikėtų vengti net tų, kurie gausiai apaugę daigais. Nors galima pagalvoti, kad turėtume jų vengti dėl nemalonaus skonio, tiesa ta, kad jie gali būti labai kenksmingi. Neseniai Dr Carolyn Wright iš Notingemo Trento universiteto atliktas tyrimas parodė, kad neprinokusios bulvės gali nepataisomai pakenkti skrandžiui.
Kiauliena Italijoje - Todėl Ji Yra Pirmos Rūšies Mėsa
Italų virtuvė yra nepaprastai turtinga ir apima ne tik visus Viduržemio jūros regiono patiekalus, bet ir mėsos patiekalus. Mėsos rūšys itališkuose patiekaluose daugiausia priklauso nuo to, kokie gyvūnai masiškai auginami atskirose Italijos vietovėse.
Todėl Reikia Valgyti Daugiau Kivių
Kivis yra vaisius, kuris dažnai nepaisomas kitų sąskaita. Tai yra visiškai nesąžininga. Kai kurie vengia dėl rūgštaus skonio ir nemalonios vaisių tekstūros. Bet kai kivi yra gerai sunokęs, skanus ir malonus valgyti. Be to, kivyje yra unikalus medžiagų derinys, todėl jis ir yra labai naudingas - ypač esant tam tikroms sąlygoms.
Maisto Produktai, Kurių Niekada Neturėtumėte Valgyti Kartu
Kiekvienas žmogus turi skirtingą skonį ir mėgsta kartais daug valgyti įvairūs maisto deriniai . Nors tai jums gali atrodyti saugu, yra keletas derinių, kurių maišyti visai nėra gerai. Būtent dėl to sunerimo pagrindiniai mitybos specialistai, nes šie trys deriniai yra gana dažna klaida.
Niekada Nedėkite šių Daiktų į Maišytuvą! Niekada
Šiame straipsnyje pateikiame 6 dalykus, kurių niekada neturėtumėte dėti į savo maišytuvą. Jis yra nepaprastai geras draugas virtuvėje, nuostabus virtuvės prietaisas, palengvinantis jūsų darbą. Su juo galima sukurti tiek daug skirtingų patiekalų ir gėrimų, kad tikrai kiekvienas nori kuo ilgiau naudoti savo.
