2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Džiovinti vaisiai yra ne tik skanūs, bet ir labai naudingi sveikatai. Juose yra didelis cukrų kiekis, kuris suteikia daugiau energijos organizmui. Laikoma, kad razinos yra naudingiausios džiovintoje formoje.
Jie apkrauna žmogų valdžia, todėl anksčiau vergai būdavo jais maitinami, kad jie galėtų daugiau dirbti. Džiovintoje vaisiuose yra daug boro, magnio, mangano ir kitų. Slyvos yra nuostabi priemonė nuo vidurių užkietėjimo. Skani slyvų uogienė rekomenduojama liaudies medicinoje esant virškinimo ir peristaltikos problemoms. Kartu su alaviju sustiprėja jo veikimas.
Štai liaudies receptas: sumalkite 100 g džiovintų figų, džiovintų slyvų ir alavijo lapų. Įpilkite 100 g gryno medaus. Šis mišinys palengvina virškinimo ir šalinimo sistemų darbą. Džiovintos figos yra idealus kosulio ir bronchito sprendimas. Iš visų vaisių datulės sunkiausiai ir ilgiausiai džiūsta. Tai įvyksta per vienerius metus.
Džiovintose datulėse yra daug vaisių cukraus. Kasdieniam geležies poreikiui patenkinti būtina valgyti tik 3-4 datules per dieną. Džiovintuose obuoliuose taip pat gausu geležies. Jie padidina imunitetą ir varo depresiją.
Kitas pagal gydomąsias džiovintų vaisių savybes yra bananas. Šis vaisius yra labai svarbus sveikatai. Tai sumažina širdies ligų riziką, nes joje gausu kalio. Tai taip pat padeda atkurti kaulus, dantis ir kepenis.
Skanu ar ne, nereikėtų persistengti su džiovintais vaisiais, nes yra padidėjusio cukraus kiekio kraujyje rizika ar alergija. Džiovinti vaisiai yra būtini, nes juose yra daug maistinių medžiagų.
Geriausia vartoti dietos metu, nevalgius ar iškrovos dienomis. Juose esantis didelis celiuliozės kiekis sugeria kenksmingus medžiagų apykaitos produktus ir juos išmeta, taip pat sumažina cholesterolio kiekį.
Džiovinti vaisiai gali pakeisti kenksmingą baltąjį cukrų ir natūraliai juos pasaldinti. Jei vaisiai yra labai sausi, jie nėra plaunami, tačiau juos galima drėkinti garais. Valgykite džiovintus vaisius ir būkite sveiki!
Rekomenduojamas:
Džiovinti Vaisiai Yra Naudingesni Nei švieži
Mitybos specialistai pataria mūsų meniu paįvairinti džiovintais vaisiais, akcentuojant abrikosus, obuolius, datules, figas, razinas, slyvas. Išvardyti vaisiai yra daug tirpaus celiuliozės ir turi mažą glikemijos indeksą. Tai rodiklis, atspindintis greitį, kuriuo maistas skaidomas organizme ir virsta gliukoze.
Tapioka - Nepamainomas Energijos šaltinis
Tapioka, dažniausiai naudojama pudinguose, yra krakmolas, pagamintas iš kasavos augalo šaknies. Jo galima rasti kaip granulių, dribsnių ar miltelių pavidalo, nors dažniausiai tai būna mažų apvalių kamuoliukų forma. Galite gaminti saldžius patiekalus iš tapijokos arba tiesiog naudoti kaip tirštiklį.
Džiovinti Vaisiai - Natūralūs Kepiniai
Džiovinti vaisiai yra delikatesai iš gamtos. Skanūs kaip kepiniai, bet naudingi kaip švieži vaisiai, džiovinti vaisiai yra natūralus multivitaminas. Tikri džiovinti vaisiai yra 100% natūralūs produktai ir juose nėra jokių dirbtinių stipriklių.
Džiovinti Vaisiai - Pyragų Alternatyva
Džiovinti vaisiai yra vertingas maisto produktas ir tai buvo žinoma nuo senų senovės. Tai liudija archeologiniai radiniai. Žmonės jau seniai atrado, kad saulės šviesa ir oras gali prailginti kai kurių augalų gyvenimą iki kito derliaus. Šiuolaikinis gyvenimo būdas džiovintus vaisius paverčia tikrai neįkainojamu produktu, nes jie sujungia mėgstamą daugelio žmonių saldų skonį ir tuo pačiu yra naudingi sveikatai.
Citrusiniai Vaisiai Yra Seksualinės Galios šaltinis
Citrusiniai vaisiai yra ne tik energijos ir sveikatos, bet ir seksualinės galios šaltinis. Apelsinuose, citrinose, kalkėse, greipfrutuose, pomeluose, mandarinuose gausu medžiagų, naudingų potencijai. Citrusiniai vaisiai šimtmečius buvo žinomi tarp daugelio tautų kaip priemonė padidinti vyrų lytinę potenciją.
