2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Gana nepelnytai lašiniai jau yra užmirštas svečias prie mūsų stalų. Anksčiau mūsų seneliai jį naudojo kaip užkandį, kaip riebalą, kuriame troškino ir kepė patiekalus. Sapnuoti lašinius laikoma geru ženklu - turėsite turtų ir sveikatos.
O šiandienos dieną švenčiama gruodžio 8 d Lašinių diena, todėl pakalbėkime šiek tiek daugiau apie šį vis dar mėgstamą mūsų užkandį.
Šoninė buvo populiari ne tik šiltuose kraštuose, kur greitai sugedo. Mažo kaloringumo dietos, formuojančios liekną juosmenį, siunčiamos į draudžiamų produktų ir lašinių sąrašą.
1 mitas - jis užpildytas lašiniais
Tarp didžiausių mitai apie lašinius yra tai, kad tai padaro tave storu. Svoris auga ne iš lašinių, o nuo suvartojamo kiekio. Jei gyvenate sėsliai, pakanka 10 g lašinių per dieną.
Tikrasis bekonas yra poodiniai riebalai, kurie paprastai parduodami tiesiogiai su oda. Naudingiausia šoninė yra sūrus, kurį galima paskaninti česnaku ar paprika.
2 mitas - bekonas yra sunkus maistas
Nuotrauka: Vanya Georgieva
Antrasis mitas yra toks - lašiniai yra sunkus maistas. Tačiau tai nėra visiškai tiesa. Žmonės, turintys sveiką skrandį, gerai įsisavina tikrą šoninę.
Vertingiausi žmogaus organizmui yra riebalai, kurie tirpsta mūsų kūno temperatūroje, t. apie 37 laipsnius. Šių riebalų sąrašo viršuje yra atspėti kas? Šoninė.
Esant sutrikimams, susijusiems su tulžimi, gydytojai rekomenduoja to nedaryti vartoja lašinius.
3 mitas - šoninė yra tiesiog riebi
Trečias mitas yra tas, kad lašiniai yra tik riebalai. Taip nėra, nes jame gausu biologiškai aktyvių medžiagų. Tarp jų yra polinesočioji arachidono rūgštis. Augaliniuose aliejuose jo yra labai retai ir visiškai nėra. Tai labai naudinga širdies raumeniui, be jo hormonai, imuninės reakcijos ir cholesterolio apykaita negali veikti gerai.
Be to lašiniai yra kitų nepakeičiamų riebalų rūgščių. Tai yra linolo, linoleno, palmitino ir oleino rūgštis.
Nepamirškime riebaluose tirpaus vitamino A, taip pat vitamino D, vitamino E ir karotino.
Šoninės biologinis aktyvumas yra penkis kartus didesnis nei sviesto.
4 mitas - bekonas perneša baisųjį cholesterolį
Naujausias mitas yra tas, kad lašiniai yra baisus cholesterolis. Jo jame yra, bet net mažiau nei svieste. Naujausi tyrimai rodo, kad cholesterolio kiekis kraujyje ir audiniuose priklauso nuo cholesterolio apykaitos.
Rekomenduojamas:
Didžiausi Mitai Apie Maistą Ir Mūsų Mitybą
Pateikiame keletą įprastų teiginių apie maistą ir valgymą, kuriuos reikia išsamiau apsvarstyti. 1. Žalias maistas suteikia didesnį jausmą valgant nei perdirbtas maistas. Tam tikru mastu, bet tik tam tikru mastu. Šviežios traškios salotos, taip pat švieži vaisiai yra puikus pavyzdys, tačiau tai nebūtinai reiškia, kad viskas, kas šaldyta, džiovinta ar virta, nėra tinkama valgyti.
Didžiausi Mitai Apie Picą
Pica yra vienas populiariausių maisto produktų žmonėms pasaulyje ir, nors mes jį labai mėgstame, dauguma iš mūsų nėra susipažinę su didžiausiais mitais, susijusiais su itališku patiekalu. Yra 5 mitai apie picą, kuriuos faktų pagalba galima lengvai paneigti.
Mitai Apie Dietas
Yra tiek daug mitų apie dietas, kad jie gali lengvai sabotuoti dietos planas kurį pasirinkote. Sąmoningumas yra labai svarbus nusprendus pradėti bet kokią dietą. Štai keletas garsiausių dietų mitai taip pat atitinkamas tiesas. Šoko dietos yra naudingos, kai norite greitai sulieknėti Tai seniausias ir žinomiausias mitas apie dietas, kuris egzistuoja.
Kaip Pasūdyti Lašinius
Šoninėje, kuri dar neseniai buvo teigiama, kad yra kenksminga, yra daug naudingų medžiagų. Vienas iš jų yra arachidono rūgštis, svarbi ląstelių ir hormonų veiklai. Šoninėje yra vitaminų A, E ir D. Sūdyta šoninė yra labai skanu, ypač žiemą, kai po pasivaikščiojimo gryname ore valgome plonas šoninės riekeles, kurios tirpsta burnoje.
Mitai Ir Tiesos Apie šaldytus Maisto Produktus
Tema šaldyti maisto produktai ir produktai yra vieni naujausių pastaraisiais metais. Šie produktai, tokie patogūs kiekvienai namų šeimininkei, sukelia daugybę mitų ir legendų apie jų naudojimą, kai kurie iš jų yra visiškas melas. Šaldiklis yra neatsiejama namų ūkio dalis.
