2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Yra maisto derinių, prie kurių daugelis esame įpratę ir manome, kad jie tinka ne tik pagal skonį, bet ir konceptualiai. Kai kurie iš jų yra įsišakniję kulinarijoje ir juos būtų sunku pamiršti. Kiti yra neatsiejami gėrimo deriniai, kai sėdime prie stalo. Šie maisto tandemai yra labai nenaudingi ir geriau juos pamiršti.
Degtinė su kola
Degtinės automobilis yra tarsi romo arbata. Taip, bet ne visai, nes „grog“yra geras derinys, o gazuotas gėrimas, sumaišytas su alkoholiu, yra dar viena „vinis į karstą“. Priežastis ta, kad „be cukraus“gėrimai, tokie kaip soda, greitai absorbuojami žarnyne ir taip pat greitai praleidžia alkoholį.
Todėl ppm kiekis kraujyje yra daug didesnis nei tuo atveju, jei gėrėte saldų kokteilį. Gazuoto gėrimo ir alkoholio derinys lemia daug greitesnį gėrimą ir, atitinkamai, daug sunkesnes pagirias.
Pusryčiams ruginė duona ir kava
Vėlgi atrodo, kad nėra nieko blogo. Ruginė duona yra daugiau nei naudingas ir dietinis produktas, o kava yra nuolatinė antioksidantų ir kofeino dozė ryte. Tačiau svarbu žinoti, kad kofeinas trukdo pasisavinti daug maistinių medžiagų, todėl atima daug ruginės duonos vitaminų ir mineralų.
Žemės riešutų alus
Koks geresnis žemės riešutų alaus ar kitų rūšių riešutų užkandis? Atsakymas yra visa kita, bet ne žemės riešutai. Šie riešutai priklauso ankštinių augalų šeimai, o ne graikiniai riešutai. Juose yra didelis kiekis vitaminų B, E, PP ir mineralų, tokių kaip natris, kalis, kalcis, manganas, fosforas ir geležis. Alus, kaip ir bet kurios kitos rūšies alkoholis, sunaikina daugumą šių maistinių medžiagų, o tai yra visiškai nereikalinga organizmo mitybos našta.
Mėsa su alyvuogių aliejumi
Jei manote, kad virimas su alyvuogių aliejumi yra naudingas ir netrukdo medžiagų apykaitos procesams organizme, vėl klystate. Rafinuotą saulėgrąžų aliejų pakeisti alyvuogių aliejumi yra visiškai beprasmiška. Alyvuogių aliejus tinka tik salotoms ir šaltiems padažams.
Termiškai apdorojant, jos naudingos savybės nublanksta. Tokia sąvoka kaip kepimo alyvuogių aliejus, kuri yra tokia pat naudinga kaip ir pirmojo spaudimo, yra melas, kurią gamintojai sugalvojo siekdami pelno. Todėl mėsos nekepkite alyvuogių aliejuje, o geriausia visai negalvoti jų dėti į keptuvę, nes kepant ir duonuojant riebaluose susidaro kancerogenai.
Kiviai su pieno produktais
Iš pirmo žvilgsnio kivi su jogurtu, grietinėle ar šviežio pieno kokteiliu atrodo daugiau nei gražus derinys. Tačiau tiesa, kad šiame pietų vaisiuje yra specialus fermentas, kuris kartu su pieno baltymu suyra ir tampa gana kartus. Tai nekelia grėsmės sveikatai, tačiau tai tikrai blogas skonio demonstravimas, kalbant apie kulinarinius derinius.
Rekomenduojamas:
Kaip Iškepti žemės Riešutus
Žemės riešutai yra labai geras mononesočiųjų riebalų šaltinis ir yra vienas iš puikiausių sveikos širdies sąjungininkų. Jie turi daugybę maistinių medžiagų, tokių kaip vitaminas E, niacinas, folio rūgštis, baltymai ir manganas. Be to, žemės riešutai organizmui suteikia fenolio antioksidanto ir resveratrolio, kurių yra raudonosiose vynuogėse ir raudonajame vyne.
Pasaulinę žemės Riešutų Dieną Valgykite Savo žemės Riešutus
Šiandienos Rugsėjo 13 d mes mokame duoklę skanūs žemės riešutai . Šie apetiški riešutai taip pat yra naudingi, todėl jūsų kūnas bus dėkingas, jei švęsite šios dienos šventę - žemės riešutų diena . Žemės riešutai buvo atrasti maždaug prieš 3500 metų Pietų Amerikoje.
Pleišto Pleištas Užmuša: Žemės Riešutų Alergija Buvo Gydoma žemės Riešutais
Neseniai atliktas Amerikos alergijos instituto tyrimas parodė, kad vaikams, kuriems yra didelė rizika susirgti žemės riešutų alergija, reikia duoti maisto produktų, kuriuose yra atitinkamų riešutų. Amerikos pediatrijos akademija netgi išleido laikinas tyrimo rezultatų patvirtinimo gaires, kurios buvo paskelbtos šių metų pradžioje.
Pamirškite Valgyti Skrudintus Riešutus Ir Sėklas! Valgykite Daigus
Daiginti riešutai, grūdai, sėklos ir ankštinės daržovės / daigai / yra vieni iš stipriausių narkotikų gamtoje tiek gydymui, tiek profilaktikai ir profilaktikai. Per dieną vartojant du šaukštus daigų, galima kompensuoti daugelį žmonių mitybos trūkumų.
Ankstyvoje Vaikystėje Valgant žemės Riešutus Išvengiama Alergijos Jiems
Jei turite kūdikį, gerai žinoti, kad jei valgote maistą, kuriame yra žemės riešutų, rizika išsivystyti žemės riešutų alergija sumažėjo 81 iki 100, rodo klinikinių tyrimų rezultatai, kuriuos cituoja „Reuters“ir AFP. Kūdikiai Izraelyje pradeda valgyti žemės riešutus labai ankstyvame amžiuje, skirtingai nei daugelyje kitų šalių, kur nerekomenduojama duoti žemės riešutų mažiems vaikams.
