2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Jei turite kūdikį, gerai žinoti, kad jei valgote maistą, kuriame yra žemės riešutų, rizika išsivystyti žemės riešutų alergija sumažėjo 81 iki 100, rodo klinikinių tyrimų rezultatai, kuriuos cituoja „Reuters“ir AFP.
Kūdikiai Izraelyje pradeda valgyti žemės riešutus labai ankstyvame amžiuje, skirtingai nei daugelyje kitų šalių, kur nerekomenduojama duoti žemės riešutų mažiems vaikams. Kliniškai ištirta daugiau nei 600 vaikų nuo 4 iki 11 mėnesių.
Pusė kūdikių 5 metus buvo maitinama dieta be žemės riešutų, o likusieji kasdien suvartojo mažiausiai 6 g žemės riešutų sviesto baltymų.
Vaikams sulaukus 5 metų amžiaus, pradedant juos valgyti, labai maži žemės riešutų alergijos pavojai sumažėjo 81 proc.
Šis tyrimas atskleidžia žemės riešutų valgymo ankstyvoje vaikystėje, kaip prevencinės priemonės nuo alergijos jiems, naudą, sakė JAV Nacionalinio alergijos ir infekcinių ligų instituto direktorius dr. Anthony Fauci.
Gauti rezultatai gali pakeisti alergijos maistui prevencijos metodus.
Rekomenduojamas:
Kodėl Prieš Valgant Mirkyti Mūsų Riešutus?
Riešutai ir sėklos gali būti puikus mūsų dienos raciono elementas, jei tik sužinome, kada, kaip ir kiek vartoti. Kaip ir ankštinius augalus, javus, taip pat riešutus reikia iš anksto pamirkyti, kad jie galėtų pasisavinti vitaminus ir mineralus.
Dėl žemės Riešutų Alergijos
Remiantis tam tikra statistika, kas trečias vaikas ir kas ketvirtas suaugęs žmogus kenčia nuo alergijos. Žemės riešutai yra vienas iš labiausiai paplitusių alergenų. Alerginė reakcija gali atsirasti suvalgius žemės riešutų, juos palietus, išgėrus vaistų ar naudojant kosmetiką, kurioje yra žemės riešutų aliejaus.
Kaip Iškepti žemės Riešutus
Žemės riešutai yra labai geras mononesočiųjų riebalų šaltinis ir yra vienas iš puikiausių sveikos širdies sąjungininkų. Jie turi daugybę maistinių medžiagų, tokių kaip vitaminas E, niacinas, folio rūgštis, baltymai ir manganas. Be to, žemės riešutai organizmui suteikia fenolio antioksidanto ir resveratrolio, kurių yra raudonosiose vynuogėse ir raudonajame vyne.
Pasaulinę žemės Riešutų Dieną Valgykite Savo žemės Riešutus
Šiandienos Rugsėjo 13 d mes mokame duoklę skanūs žemės riešutai . Šie apetiški riešutai taip pat yra naudingi, todėl jūsų kūnas bus dėkingas, jei švęsite šios dienos šventę - žemės riešutų diena . Žemės riešutai buvo atrasti maždaug prieš 3500 metų Pietų Amerikoje.
Pavojingas šalutinis Poveikis Valgant Graikinius Riešutus
Graikiniai riešutai yra supakuotas su dideliu maistiniu kiekiu - 25 gramuose graikinių riešutų yra 123 kalorijos, o tai mūsų kūnui suteikia energijos pojūtį. Graikiniuose riešutuose gausu omega-3 riebalų rūgščių ir jie teikia daug naudos sveikatai.
