2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Goji uogos yra augalų Licium barbarum vaisiai. Daugiausia auga Azijoje ir Pietryčių Europoje. Sakoma, kad tai ilgaamžiškumo, grožio, sveikatos ir jaunystės maistas.
Vitaminų, mineralų ir amino rūgščių kiekis goji uogose yra šešis kartus didesnis nei bičių žiedadulkėse.
Joje esančios geležies yra 15 kartų daugiau nei granatuose, špinatuose ir žaliuose obuoliuose.
Vitamino C jis turi 500 kartų daugiau nei apelsinuose ir citrinose.
Goji uogoje yra didelis kiekis linolo rūgšties, todėl tai yra nepakeičiama priemonė natūraliai sulieknėti.
Jame yra daug germanio - elemento, kuris, kaip teigiama, nugalėjo vėžį.
Goji uogų nauda žmogaus organizmui yra daug. Tai vaisius, užimantis super vaisių sąrašą, tikras palaima sergantiems ir pavargusiems žmonėms.
Goji uoga padidina imunitetą, pagerina skrandžio ir kepenų darbą, atleidžia nuo streso. Teigiamai veikia širdies ir kraujagyslių ligas bei uždegimus, sutrikimus, susijusius su nervų sistema.
Padeda išvengti vėžio, akių ligų, pagerina medžiagų apykaitą, valo organizmą nuo toksinų.
Kinai teigia, kad jei suvartosime 20 g goji uogų per dieną, sustiprinsime savo kūną ir padidinsime teigiamą energiją.
Goji uogos turi bendrą terapinį poveikį visam kūnui. Tai palaiko kūno gebėjimą išgydyti, suteikiant daugybę maistinių medžiagų.
Dėl šio vaisiaus turtingumo mikroelementais ir fotocheminėmis medžiagomis jis tampa ypač vertingos maistinės vertės priedu. Tai teigiamai veikia diabetą, priešlaikinį senėjimą, atminties problemas, plaučių problemas, nemigą, spengimą ausyse ir galvos svaigimą. Be daugybės naudingų savybių, šis vaisius taip pat yra natūralus afrodiziakas.
Kadangi goji uogos yra malonaus skonio, jos vaisiai yra tinkami tiesiogiai vartoti, tačiau gali būti dedami į įvairius maisto produktus ir gėrimus.
Jei norite sumažinti cukraus kiekį kraujyje ir kraujospūdį, vaisius užpilkite karštu vandeniu, užvirinkite ir suvartokite su vandeniu. Goji uogų arbata rekomenduojama pagerinti regėjimą.
Rekomenduojamas:
Goji Uoga
Viena iš Azijos ilgaamžiškumo paslapčių kyla iš Tibeto Himalajų ir Šiaurės Kinijos - Goji Uoga . Mūsų šalyje šie maži rausvi vaisiai vis labiau populiarėja, nors jie jau seniai vertinami visame pasaulyje. Goji uoga arba ličiai yra Lycium Barbarum arba Lycium Chinense vaisius.
Pikanti Arbata - Kam Ji Naudinga
Sodo pikantiškumas auginamas kaip aštrus ir aromatinis prieskonis, tačiau ne visi žino, kad jis taip pat turi daugybę gydomųjų savybių, todėl užima didelę vietą liaudies medicinoje. Sodo pikantiškumas kai kuriose šalyse naudojamas mokslinėje medicinoje - iš antžeminės dalies gaunamas eterinis aliejus, o kai kuriais atvejais naudojamas pats augalo stiebas.
Goji Uoga Lėtina Senėjimą
Vaisius Goji Uoga tampa itin populiarus mūsų šalyje. Apie jį pasakojama daugybė legendų. Garsiausias iš jų yra iš turtingų Kinijos Tango dinastijos metų. Vieną dieną iš Vakarų keliaujantys prekybininkai sutiko jauną merginą, kuri keikė ir daužė silpną senį.
Ar Tikrai Mesti Svorį Su Goji Uoga?
Goji uogos yra vienas iš pripažintų supermaisto. Dėl gausaus maistinių medžiagų rinkinio, esančio mažuose raudonuose vaisiuose, jis siejamas su daugeliu organizmo padarinių sveikatai. Goji uoga dar vadinamos Tibeto braškėmis. Nepaisant paplitusių ir neigiamų nuomonių apie jo poveikį, daugybė teigiamų atsiliepimų yra kur kas daugiau, o tai neabejoja jo nauda.
Su Goji Uoga Jūs Numetate Svorio, Tačiau Būkite Atsargūs, Kad Neišnyktumėte
Goji uoga Tai tikrai yra vienas iš geriausių svorio metimo produktų. Tačiau reikia būti atsargiems. Tai tokia galinga, kad gali sukelti kitą kraštutinumą - anoreksiją. Goji uogų negalima vartoti daugiau nei saujelės per dieną. Tai viršijančios sumos gali būti pavojingos sveikatai.
