2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Dabar žiemos sezonas, kurio metu mūsų gyvenimo būdas nėra toks aktyvus, ir tai yra būtina sąlyga norint priaugti papildomų kilogramų.
Mandarinų vartojimas padeda sumažinti antsvorį ir atstato pažeistas kepenų ląsteles. Tyrėjai iš Pietų Korėjos, atlikę tyrimą su nutukusiais studentais, tuo įsitikino.
Pusė savanorių tris mėnesius mankštinosi ir gėrė mandarinų sultis. Likusiems buvo taikomas režimas, kuris apėmė tik pasirinktą sportą ir dietinį maistą.
Paaiškėjo, kad pirmosios grupės dalyviai numetė daugiau svorio nei klasės draugai, kurie apsiribojo mankšta. Ekspertai taip pat nustatė, kad mandarinai turi teigiamą poveikį kepenims, atstatydami jų ląsteles.
Mandarinų sultys yra vienodai naudingos tiek vaikams, tiek suaugusiems. Mandarinai taip pat naudingi gydant astmą ir bronchitą. Juose yra didelis kiekis fenolio amino rūgšties (sinefrino), kuri yra vaistas nuo edemos.
Džiovintų mandarinų žievelių nuoviras malšina kosulį ir atsikosėjimą skatinantį poveikį sergant bronchitu ir tracheitu. Žievės nuoviras padeda sumažinti cukraus kiekį kraujyje. 3 mandarinų žievelė virinama 10 minučių 1 litre vandens. Jis nėra filtruojamas. Jis geriamas kiekvieną dieną, jį reikia laikyti šaldytuve.
Švieži mandarinai yra naudingi sergant virškinamojo trakto ligomis, kartu su sutrikimais. Reguliarus mandarinų sulčių naudojimas išgelbės jus nuo helmintų. Tai gydytojai moksliškai vadina kirminais.
Mandarinai gerina medžiagų apykaitos procesus. Iš vaisių išgautas eterinis aliejus kelia nuotaiką. Mandarinai turi antimikrobinį poveikį dėl savo fitoncidinių savybių.
Išorinis sulčių tepimas padeda nuo pienligės. Tiek sultys, tiek vaisiai yra veiksmingi dizenterijoje. Apelsinų vaisiai naudojami kaip kraujavimo sustabdymo priemonė
Mandarinai naudingi ir sergant odos ligomis - šviežios sultys naikina kai kuriuos grybus. Norėdami išgydyti jų paveiktą odą, pakartotinai patrinkite sultis iš mandarinų vaisių ar žievelių.
Tačiau būkite atsargūs su mandarinais. Kaip sužinojome, jie turi daugybę gydomųjų savybių, tačiau gali būti ir labai kenksmingi. Mandarinai gali dirginti inkstus, skrandžio gleivinę ir žarnyną. Todėl jų nerekomenduojama vartoti esant skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opoms, gastritui, padidėjusiam skrandžio sulčių rūgštingumui, kolitui ir ūminėms žarnyno ligoms.
Rekomenduojamas:
Aitriosios Paprikos Tirpdo Riebalus
Jei norite numesti svorio ir atlaikyti karštą, griebkite aitriųjų paprikų. Šiluma, kurią mūsų kūnas išskiria suvalgęs aitriųjų paprikų, iš tikrųjų gali padidinti sudegintų kalorijų skaičių ir ištirpinti riebalų perteklių. Aštrus aitriųjų paprikų skonis šimtmečiais buvo neatsiejama daugelio kultūrų raciono dalis.
Juodoji Arbata Tirpdo Riebalus
Pirmas faktas, kurį reikėtų paminėti, yra tai, kad juoda arbata iš tikrųjų nėra arbata. Kas galėjo pagalvoti, kad kažkas tokio paprasto kaip arbata suteiks tokią platų naudą sveikatai? Įrodyta, kad geriant juodąją arbatą ne tik žymiai sumažėja cholesterolio kiekis ir kraujospūdis, bet ir tai gali būti mums naudinga, kai mums tikrai reikia iškrauti po atostogų.
Kivi Tirpdo Riebalus
Kiviai yra vienas naudingiausių vaisių kovojant su ligomis. Pagal polifenolio kiekį kivi yra naudingesnė nei apelsinai, greipfrutai, mandarinai ir obuoliai. Turtingiausias šių antioksidantų kiekis yra auksinis kivi, o po to - žalia kivi.
Protinga Salotų Dieta Su Mėsa Nepastebimai Tirpdo Riebalus
Dieta su salotomis ir mėsa logiškai keičia augalinius produktus ir baltymus. Iš esmės dietoje yra įvairovė. Salotų dieta su mėsa nestresuoja organizmo ir nereikalauja alkio. Pagrindinis dalykas jame yra visiškas cukraus ir krakmolo apribojimas.
Galinga Priemonė - Gerina Atmintį Ir Regėjimą Bei Tirpdo Riebalus
Kuo daugiau metų praeina, tuo labiau suprantame, kad kūnas neturi tų pačių sugebėjimų kaip anksčiau jaunystėje. Tai yra - mes pradedame prarasti odos elastingumą, greitai atsigauti nuo bet kokių ligų, kurios yra praktiškai du raktai į jaunystę
