2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Riešutų sviestas buvo naudojamas nuo actekų laikų, ir tada jie taip pat paruošė jį kremo pavidalu, žinoma, šiek tiek skiriasi nuo dabartinės formos. Laikui bėgant, tai buvo naudinga vartoti žmonėms, kuriems sunku kramtyti, ir šiandien tai malonu visiems šio skonio mėgėjams.
Neatsitiktinai lapkritis JAV švenčiamas kaip žemės riešutų sviesto gerbėjų mėnuo, todėl šiek tiek pasigilinkime į jo naudą.
Žemės riešutų sviestas yra labai skanus ir sveikas maistas, kuris taip pat skatina medžiagų apykaitą ir taip padeda deginti riebalus. Žemės riešutų aliejus suteikia daug energijos ir slopina apetitą, o visa nauda yra susijusi su saikingu jo vartojimu.
Net šaukštą riešutų sviestas kasdien organizmui teikia daug naudos. Suteikia daug energijos dėl baltymų ir skaidulų turtingumo. Kartu tai padeda deginti riebalus, ypač pilvo apačioje. Jis dažnai įtrauktas į pusryčių meniu, išteptą duonos riekele.
Žemės riešutų sviestas taip pat padeda auginti raumenis liesos raumenų formos forma, nes jis gali deginti riebalus. Taip pat gausu organizmui naudingų riebalų.
Į žemės riešutų sviesto valgymo nauda - Šis malonaus skonio maistas gali lengvai suteikti galimybę riešutų sviestas pagerinti cholesterolio kiekį, taip pat palengvinti virškinimą. Natūraliame aliejuje yra niacino, kuris palaiko virškinimo sistemą ir apsaugo pilvą nuo pilvo pūtimo.
Ekspertai pataria rinktis natūralus žemės riešutų sviestas, į kurį nepridėta cukraus ir rafinuoto aliejaus.
Įdomu tai, kad žemės riešutai iš tikrųjų yra požeminiai ankštiniai augalai, o didžiausi žemės riešutų aliejaus gamintojai yra Kinija ir Indija.
Ar žinojote, kad jo gamybai naudojama 540 žemės riešutų stiklainis žemės riešutų sviesto, o Amerikos piliečiai per metus suvalgo 700 milijonų svarų žemės riešutų sviesto - nenuostabu, kad visą mėnesį jie buvo skirti šio naudingo produkto meilei?
Rekomenduojamas:
Garstyčių Sėklos Pagreitina Medžiagų Apykaitą
Garstyčios priklauso kryžmažiedžių augalų šeimai ir gali būti laikomos brokolių, Briuselio kopūstų ir paprastų kopūstų giminaite. Originali jo tėvynė yra Tolimieji Rytai, nes augalas yra itin giliai įsitvirtinęs nacionalinėse Kinijos, Korėjos, Japonijos ir Indijos virtuvėse.
Žemės Riešutų Aliejus
Žemės riešutų aliejus yra lengvas augalinis aliejus, kuris po perdirbimo išlaiko žemės riešutų aromatą ir skonį. Žemės riešutų aliejus yra toks pat populiarus Azijos virtuvėje kaip alyvuogių aliejus Viduržemio jūroje. Yra aukšta dūmų vieta.
Pasaulinę žemės Riešutų Dieną Valgykite Savo žemės Riešutus
Šiandienos Rugsėjo 13 d mes mokame duoklę skanūs žemės riešutai . Šie apetiški riešutai taip pat yra naudingi, todėl jūsų kūnas bus dėkingas, jei švęsite šios dienos šventę - žemės riešutų diena . Žemės riešutai buvo atrasti maždaug prieš 3500 metų Pietų Amerikoje.
Pleišto Pleištas Užmuša: Žemės Riešutų Alergija Buvo Gydoma žemės Riešutais
Neseniai atliktas Amerikos alergijos instituto tyrimas parodė, kad vaikams, kuriems yra didelė rizika susirgti žemės riešutų alergija, reikia duoti maisto produktų, kuriuose yra atitinkamų riešutų. Amerikos pediatrijos akademija netgi išleido laikinas tyrimo rezultatų patvirtinimo gaires, kurios buvo paskelbtos šių metų pradžioje.
Greipfrutai Pagreitina Medžiagų Apykaitą! Štai Taip
Ne paslaptis, kad bėgant metams medžiagų apykaita sulėtėja ir žmonės bando ją skatinti. Kodėl mums reikalinga greita medžiagų apykaita ir kas tai yra praktiškai? Metabolizmu vadiname greitį, kuriuo mūsų kūnas maistines medžiagas paverčia energija.
