2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Salierai laikomi petražolių giminaite ir turi daug įrodytų naudos sveikatai. Ši daržovė naudojama įvairiuose patiekaluose kaip maistas, o savo specifiniu skoniu papildo daugelio patiekalų skonį.
Salierų sėklos gaunami džiovinant. Jiems būdinga aukšta maistinė vertė ir jų yra gydomosios savybės.
1. Vienas iš svarbiausių salierų sėklų privalumai yra laikoma jų pagalba kovojant su vėžiu. Salierų sėklose yra tokių elementų kaip poliacetilenas ir ftalidas, kurie gali būti naudingi gydant vėžį;
2. Dar viena svarbi mažų salierų sėklų nauda sveikatai yra ta, kad jos gali padėti normalizuoti kraujospūdžio lygį. Salierų sėklų vartojimas gali pakelti kraujospūdį kiekvieną dieną;
3. Sėklose esančios naudingos medžiagos užkerta kelią neigiamam acetaminofeno (analgetiko) poveikiui kepenims ir jį neutralizuoja. Kasdien vartodami salierų sėklas, galite sumažinti žalingą poveikį kepenims. Tačiau reikia pažymėti, kad ši kokybė dar nėra patvirtinta tyrimais;
4. Vienas iš salierų grūdų privalumų yra jo gebėjimas sumažinti cholesterolio kiekį. Cholesterolis užkemša arterijas, todėl padidėja širdies problemų rizika. IN liaudies medicinos salierų sėklos dažnai naudojamas kraujotakos problemoms gydyti;
5. Salierų sėklose yra daug naudingų maistinių medžiagų, įskaitant flavonoidus, linolo rūgštį, kumariną ir daugybę lakiųjų aliejų. Dėl minėtų ingredientų salierų grūdai gali būti naudingi gydant daugelį ligų.
6. Gerai žinoma, kad salierų grūdai turi priešuždegiminių savybių. Jie gali padėti gydyti sąnarių ligas ir uždegimus, taip pat uždegimines ligas, tokias kaip podagra, reumatas ir artritas.
7. Salierų pupelės gali būti naudingos malšinant įvairius spazmus ir ligas;
8. Iš prigimties jie laikomi diuretikais ir dėl šios funkcijos gali būti nepaprastai naudingi. Per didelis šlapinimasis, kurį sukelia salierų sėklų diuretinės savybės, gali padėti greitai pašalinti toksinus ir skysčių perteklių iš organizmo;
9. Dėl savo diuretikų savybių salierų grūdai gali padėti žmonėms, sergantiems inkstų akmenimis, sulaikantiems vandenį ir podagra. Salierų grūdai neleidžia papildomai kauptis šlapimo rūgščiai ir skysčiams žmogaus organizme;
10. Salierų sėklos laikomos antibiotikais ir dezinfekuojančiomis medžiagomis. Šios savybės yra labai naudingos gydant daugelio rūšių organizmo infekcijas, ypač šlapimo takų infekcijas.
Pagrindinis dalykas salierų sėklų kontraindikacija yra nėštumas ir žindymas. Salierai nėra pavojingi nedideliais kiekiais, tačiau svarbu apriboti jo vartojimą. Salierų sėklose yra medžiagų, kurios sukelia gimdos susitraukimus ir gali kelti persileidimo riziką.
Rekomenduojamas:
Salierų Sultys Ramina Nervus
Salierų sultys turi daug vertingos naudos sveikatai. Didelis natrio kiekis kartu su kalciu palaiko šarmų ir rūgščių pusiausvyrą organizme. Šviežiose salierų sultyse natrio yra keturis kartus daugiau nei kalcio. Tai puikus valiklis žmonėms, į savo kasdienį meniu įtraukiantiems daug makaronų ir maisto produktų.
Salierų Arbata Padeda Nuo Inkstų Akmenų
Įrodyta, kad salierų sėklų arbata padeda sergant inkstų akmenlige ir kitomis lėtinėmis inkstų ligomis. Specialistai pataria gerti šią arbatą bent 3 kartus per savaitę, jei turite inkstų problemų. Nuoviras ruošiamas iš 1 šaukšto maltų salierų sėklų, užpilamų 0,5 litro verdančio vandens.
Gydomosios Salierų Savybės
Salierai yra tarp daržovių, kurios vartojamos labai dažnai. Mūsų šalyje daugiausia yra dviejų rūšių salierai - lapiniai ir šakniniai, o gaminant maistą plačiai naudojami abu salierų tipai. Jų sėklos nuo senų senovės buvo naudojamos daugeliui ligų gydyti.
Laikykitės Salierų Dietos Atsisveikinkite Su Svoriu Ir Toksinais
Salierų dieta yra puikus dietos variantas, kuriuo, be kelių papildomų kilogramų numetimo, galėsite išvalyti kūną nuo pavojingų toksinų, subalansuoti virškinamąjį traktą ir atsikratyti erzinančių vidurių užkietėjimo. Daržovės žinomos nuo senų senovės.
Salierų Nauda Ir žala
Kiekviename kamiene yra tik 10 kalorijų salieras galima laikyti vienu mažiausiai kalorijų turinčiu maistu. Traškios daržovės yra daug daugiau. Tai turi daug naudos sveikatai ir tai yra plačiai žinomas faktas. Štai kodėl daugelis žmonių salierus įtraukia į savo mitybą.
