2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Įrodyta, kad alus ne tik yra naudingas inkstams, bet ir turi teigiamą žmogaus kaulų kokybę.
Putojantis skystis padidina jų stiprumą ir gali neleisti jiems tapti trapiems.
Tai amerikiečių apklausos rezultatai, pranešė BBC ir „Daily Telegraph“. Mokslininkai patvirtino ankstesnius tyrimus, kurie parodė, kad geriant alų buvo atidėta tikimybė, kad kaulai taps trapūs, ypač moterims.
Aluje yra medžiagos, didinančios kaulų stiprumą. Lengvas alus yra ypač vertingas, nes jame yra daug silicio. Gėrime silicio yra ortosilicato rūgšties pavidalu, kuri sulėtina kaulų retėjimą.
O tai savo ruožtu reiškia, kad alų vartojantiems žmonėms yra mažesnė rizika susirgti osteoporoze.
Kai kurie tyrimai jau parodė, kad saikingas alaus vartojimas gali padėti kovoti su osteoporoze. Tyrimo rezultatai paskelbti „Journal of the Science of Food and Agriculture“.
Neleisk, kad mokslininkų atradimas nutiktų tau kaip pretekstas persistengti su alumi. Jie įspėja, kad tik saikingas vartojimas bus naudingas jūsų kaulams.
Rekomenduojamas:
Padėk Sau! Natūrali Priemonė Kaulams Ir Sąnariams Stiprinti
Natūralios priemonės yra papildoma priemonė gydymui ar net pagrindinė priemonė nuo stiprinant kaulus ir sąnarius (priklausomai nuo atvejo). Padovanok sau nepaprastai skanų ir svarbiausia - visiškai natūralų, sveikų kaulų ir sąnarių receptas .
Kodėl Kalcis Reikalingas Kaulams
Žmogaus kūne yra daugiau nei 70 skirtingų elementų. Iš jų didžiausias kalcio kiekis - apie 20 g 1 kg kūno svorio. Tai yra vienas iš svarbiausių elementų, užtikrinančių kaulų tvirtumą, palaikantis širdį, centrinę nervų sistemą, kraujotakos sistemą, ląstelių membranas, stiprinantis imunitetą, turintis priešuždegiminį poveikį endokrininių liaukų funkcijoms.
Citrusų Sultys Sveikiems Kaulams
Pasak Teksaso A&M universiteto ekspertų, dažnas apelsinų ar greipfrutų sulčių vartojimas gali apsaugoti nuo osteoporozės. Daugeliu atvejų osteoporozė pasireiškia sulaukus 50 metų. Ligai būdingas kaulų tankio sumažėjimas. Pasirodo, kad citrusinių vaisių sultys ne tik neleis mažėti kaulų tankiui, bet ir sukels priešingą procesą, teigia mokslininkai.
Žalieji žirneliai Sveikiems Kaulams
Žalieji žirneliai yra skanaus skonio ir juose gausu sveikų maistinių medžiagų. Yra trys žinomi žirnių tipai: sodo arba žalieji, snieginiai ir traškūs žirniai. Žirniai turi suapvalintas ankštis, kurios paprastai yra šiek tiek išlenktos, sklandžios tekstūros ir žalios spalvos.
Maistas Sveikiems Kaulams Ir Dantims
Kaulų sveikata yra viso kūno sveikatos raktas. Osteoporozė, griaučių ligos - tai problemos, kurios puola moteris menopauzės metu. Tačiau pastaruoju metu pastebėta ir nepilnamečių osteoporozė. Kalbant apie sveikus dantis, vis mažiau žmonių, galinčių drąsiai šviesti su šypsena net su trisdešimt dviem dantimis.
