2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Česnakai per amžius įrodė savo naudingas savybes. Žiemą labai svarbu vartoti česnaką, nes jis apsaugo nuo peršalimo ir gripo.
Česnakai yra geriausias imunostimuliatorius. Dvi česnako skiltelės per dieną duoda puikų rezultatą - gripas ir peršalimas negali kovoti su stipria imunine sistema.
Česnakai taip pat naudingi, jei jau sergate. Supilkite keturias smulkiai supjaustytas česnako skilteles su stikline šilto pieno. Užvirkite, nukoškite ir pasaldinkite medumi.
Gerkite kelis gurkšnius karšto gėrimo keturis kartus per dieną. Norėdami atsikratyti kūno nuo kenksmingų medžiagų, tokių kaip gyvsidabris, švinas ir kadmis, suvalgykite vieną skiltelę česnako per dieną.
Šis natūralus imunostimuliatorius valo kraujagysles ir apsaugo nuo aterosklerozės. Per tris mėnesius reguliariai vartojant česnaką bus pašalinta iki dvidešimt procentų cholesterolio plokštelių.
Norėdami palaikyti formą, valgykite česnaką kiekvieną dieną. Dėl didelio naudingų vitaminų ir mineralų kiekio česnakas yra geriausias natūralus vitaminų kompleksas.
Norėdami išvengti trombozės, užpilkite 250 g smulkiai supjaustyto česnako su 350 g skysto medaus. Leiskite mišiniui septynias dienas stovėti tamsoje. Šis vaistas vartojamas pusantro mėnesio 1 valgomasis šaukštas prieš kiekvieną valgį.
Šis mišinys naudingas žmonėms, kenčiantiems nuo hemorojaus, tromboflebito ir venų varikozės. Reguliarus česnako vartojimas pagerina nuotaiką, suteikia energijos ir pozityvizmą.
Norėdami susikaupti, pagerinti atmintį ir kūrybiškumą, vartokite daugiau česnako. Tai aprūpina smegenis reikalingomis medžiagomis.
Česnakai padeda ilgai atrodyti gerai. Tai natūralus antioksidantas, kuris lėtina senėjimo procesus, gerina medžiagų apykaitą ir palaiko audinių elastingumą.
Česnakai padeda numesti svorį. Tai degina cukrų, sumažina norą vartoti saldumynus, prailgina sotumo jausmą ir padeda išlaikyti optimalų svorį.
Rekomenduojamas:
Naudingos Bananų Savybės - Tai, Ką Turime žinoti
Bananai yra vieni iš labiausiai paplitusių ir vartojamų tropinių vaisių pasaulyje. Tai yra sotus ir sveikas maistas, aprūpinantis nuostabiomis maistinėmis medžiagomis, vitaminais ir mineralais bei suteikiantis didelę energijos dozę. Bananuose yra mažai kalorijų, riebalų, natrio ir cholesterolio, todėl jie tinka bet kokiam valgiui.
Jogurtas - Naudingos Kūno Savybės
Jogurtas nuo senų senovės jis buvo naudojamas kaip priemonė gaminti maistą ir rūpintis kūno sveikata. Šiais laikais vis daugiau žmonių pasitiki namų metodais, susijusiais su visomis sveikatos problemomis, ir dar daugiau. Jogurte yra daug kalcio, kuris stiprina kaulus, nagus ir dantis, padeda skrandžiui gerai veikti, drėkina odą, kai joje yra daugiau riebalų.
Lignanai - Naudingos Savybės
Vaisiuose ir daržovėse yra daug naudingų medžiagų. Naudingiausi iš jų yra polifenoliai. Žinomų polifenolių yra daugiau nei 8000. Didžiausią poveikį organizmui daro flavonoidai, fenolio rūgštys ir lignanai . Žodis lignans kilęs iš lotyniško žodžio Lignum, kuris reiškia medį, medieną.
Naudingos Porų Savybės
Artimas svogūnų ir česnakų giminaitis, porai randa savo vietą daugelyje patiekalų, kurie praturtina ne tik jų skonį, bet ir maistinę vertę. Porai taip pat yra mėgstamiausias rudens ir žiemos stalo produktas. Jis buvo vertinamas senovės Egipte.
Naudingos Pasifloros Savybės
Kadaise Amerikoje pasiflora buvo naudojama žaizdoms ir įvairioms mėlynėms bei traumoms gydyti. Tačiau šiandien žolininkai primygtinai rekomenduoja jį naudoti kaip stiprų toniką nuo streso, nervingumo ir nemigos. Jis taip pat sėkmingai naudojamas moterims, kurios kovoja su menopauzės simptomais.
