2025 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2025-01-23 10:26
Daug mažų vaikų yra neklaužada ir kelia problemų savo tėvams. Bet nenusimink! Yra daugybė būdų, kaip juos perauklėti.
Jums tiesiog reikia duoti valią savo vaizduotei. Štai keletas patarimų, kurie, pasak ekspertų, veikia nepriekaištingai.
Kadangi žmogus ragauja ne tik burną, bet ir nosį, akis ir ausis, mokykite vaikus atkreipti dėmesį į bulvytės traškesį, obuolio kandimo garsą ir juo mėgautis.
Priverskite juos atrasti meliono, braškių, bananų spalvą, aromatą ir formą. Mitybą paverskite žaidimu. Patiekite keturiuose skirtinguose lėkščių pavyzdžiuose, kad parodytumėte saldaus, sūraus, kartaus ir rūgštaus skonį.
Paprašykite vaikų išbandyti visus patiekalus ir paskui pakomentuoti skonį.
Tarp jaunų motinų yra įsitikinimas, kad naujagimių maitinimas krūtimi nėra labai svarbus ir tai neturi įtakos jų sveikatai ir vystymuisi.
Tačiau jei paklaustume mamos, ilgai maitinusios krūtimi, ji mano, kad vaikai auga protingesni ir sveikesni. Amerikos pediatrijos akademija išleido naują vadovą, kuriame rekomenduojama moterims žindyti mažiausiai metus.
Tyrimai rodo, kad kuo ilgiau vaikai bus maitinami krūtimi, tuo jie bus protingesni ir sveikesni.
Žindomi kūdikiai mažiau linkę į viduriavimą, kvėpavimo takų ligas, alergijas ir ausų infekcijas. Jiems geriau sekasi mokykloje. Tikriausiai taip yra dėl motinos piene esančių nuskausminančių antikūnų ir maistinių medžiagų, atsakingų už smegenų ir intelekto vystymąsi.
Ekspertai mano, kad pakanka žindyti 6 mėnesius. Per šį laiką daugelis naudingų ingredientų perduodama kūdikio imuninei sistemai.
Rekomenduojamas:
Kaip Nugalėti Nuolatinį Alkį?
Alkis yra normalus jausmas ir paprastai atsiranda, kai ilgai nevalgote arba po sunkaus fizinio darbo. Tačiau kartais nesvarbu, kaip dažnai valgote dieną ir kiek valgote - senas geras didelis apetitas kurį sunku suvaldyti. Užimtą dieną dažnai praleidžiami pusryčiai, ir tai yra svarbiausias dienos valgis.
Kaip Nugalėti Persivalgymą
Mes dažnai persivalgome to nepastebėdami. Valgome mechaniškai, kelyje ar iš nuobodulio. Kada sustoti ir kaip atpratinti save nuo geros figūros žalingų produktų naudojimo? Norėdami sumažinti apetitą ir neprarasti savęs valdymo, padėkite įvairiems papildams, kurie sulėtina riebalų susidarymą, sumažina cholesterolio kiekį ir pagerina energijos balansą.
Kaip Nugalėti Saldumynų Alkį
Saldūs dalykai yra vienas didžiausių malonumų, ypač dailiosios lyties atstovėms, nors kai kurie ponai taip pat yra linkę gana dažnai valgyti saldumynus. Ir mes jų nekaltiname. Sunku atsispirti mėgstamam desertui, net kai žinai, kad privalai, nes tu tiesiog persistengi
Baisus Saldumynų Apetitas? Štai Kaip Tai Nugalėti
Šiuo metu tai daro daugelis žmonių kova su apetitu saldumynams . Būtent dėl šių mažų pagundų sunku laikytis sveikos mitybos. Apetitą dažniausiai lemia poreikis apdovanoti ne savo kūną, o smegenis. Jei pavargus nuo ko nors saldaus tave patenkina tik vienas kąsnis, tada viskas gerai.
Kaip Priversti Vaiką Valgyti Vaisius Ir Daržoves
Jūs tikriausiai jau žinote, kad vaisiai ir daržovės yra būtini gerai sveikatai, tačiau jūsų vaikas tiesiog nežais jūsų švilpuku, jei neturite parengtos strategijos. Nenusiminkite, šis straipsnis turėtų suteikti jums idėjų! Pirma, neišsigąskite.