2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Jau Bulgarijoje yra galimybė išbandyti visoje Europoje populiarią EMS (elektromuskulinė stimuliacija) - treniruočių / procedūrų technologiją. Be fitneso, sporto ir kūno formavimo, metodas turi teigiamą poveikį kraujotakai ir limfos apytakai. EMS procedūros tinka visiems, kurie neturi pakankamai laiko.
Ši technologija suteikia elektrinei raumenų stimuliacijai, todėl jie susitraukia ir atsipalaiduoja didesniu intensyvumu. Šio metodo sėkmė slypi tuo pačiu metu stimuliuojant visą kūną, kuris suaktyvina 90% raumenų. Tai sukelia 36 000 raumenų susitraukimus vienos procedūros metu.
Specialus EMS treniruočių metodas ne tik taupo laiką, bet ir siūlo efektyvias bei visapusiškas kūno treniruotes. Tuo pačiu metu yra teigiamas poveikis sveikatai - terapinis ir prevencinis.
Kam rekomenduojame „E-fit“klases?
Ar norite susipažinti su nauja, efektyvia treniruočių galimybe, kuri rekomenduojama visiems, nepriklausomai nuo lyties, amžiaus, fizinio pasirengimo ir visiems, kurie: norėtų judėti, bet neturi laisvo laiko - net 1,5–2 val. sportas; nori priveržti ir formuoti savo kūną; kenčia nuo antsvorio; motina, kuri po gimdymo nori atgauti savo formą; kovoja su celiulitu; kenčia nuo nugaros skausmų dėl netinkamos laikysenos; nori įtempti atsipalaidavusius raumenis; yra sportininkas ir nori padidinti savo rezultatus; kenčia nuo sąnarių problemų; trauma trukdo judesiams, kuriems reikia mankštos; yra apsėstas kasdienių problemų ir nepalieka stipraus 1,5–2 valandų treniruotėms.
Viskas, ko jums reikia: įvairios procedūros su asmeniniu instruktoriumi per 20-25 minutes. Procedūros metu raumenys dirba vienu metu ir yra stimuliuojami. Organizmo atsistatymui užtikrinti rekomenduojamos dvi procedūros per savaitę.
Anticeliulitinės programos, riebalų deginimo ir kūno formavimo programos, raumenų įtempimo programos, kūno formavimas, raumenų atsipalaidavimas ir kultūrizmas, kūno rengybos tonizavimas, sveikimas po nėštumo, skausmo malšinimas ir reabilitacija gali būti pritaikyti individualiems poreikiams ir treniruotėms. Treniruotės visada vedamos individualiai, padedant asmeniniam instruktoriui.
Technologija EMS egzistuoja daugelį metų ir yra pagrįsta dešimtmečių tyrimais ir plėtra. Impulsai naudojami įvairiose terapijos, kosmetikos ir reabilitacijos srityse.
Elektrostimuliacija Rusijoje taip pat naudojama mokant astronautus. Visą kūną stimuliuojančių treniruočių programų dėka jiems pavyksta išvengti nesvarumo šalutinio poveikio. Rengdamiesi olimpinėms žaidynėms profesionalūs sportininkai taip pat pradeda naudoti EMS technologiją.
Dešimtajame dešimtmetyje vokiečių inžinieriai sukūrė naują kartą EMS įranga, kurią naudoja įvairiausi profesionalūs sportininkai, kineziterapeutai ir asmeniniai treneriai. Mokslinio metodo kūrimas ir jo testavimas atliekamas ilgais tyrimais ir eksperimentais, kurie įrodo įrangos efektyvumą. E-fit.
Tai taip pat palaiko medicinos ir sporto rezultatai, o JAV federalinė maisto ir vaistų administracija šią technologiją pripažino terapija.
„E-Fit Bulgaria EOOD“atidarė pirmąją studiją elektromuskulinė stimuliacija. „E-Fit“įrenginius asmeninis „Real Madrid“treneris Ivanas Perujo taip pat naudoja individualioms žaidėjų treniruotėms savo studijoje (www.ivanperujo.es). Studija yra Henrik Ibsen gatvėje 15 (buvusioje Srebarna gatvėje), šalia „Paradise Mall“.
Sporto salėje asmeniniais instruktoriais taip pat dirba Europos šuolių į aukštį čempionė Venelina Veneva ir respublikos čempionė 800 metrų atstumu Teodora Kolarova.
Be to, norintieji išbandyti šį treniruočių metodą, galėtų apsilankyti „Park Hotel Vitosha“sveikatingumo centre, kur jie taip pat turi įrenginį.
Daugiau galite perskaityti mūsų svetainėje arba „Facebook“puslapyje.
www.efit.bg; Facebook: E-fit Bulgarija
Rekomenduojamas:
Svorio Metimas Taikant Dr. Raymondo Metodą
Dr Raymondo metodas iš tikrųjų yra paprastas būdas susitvarkyti ir nekainuoja daug - norint tai padaryti, jums reikės medaus, natūralaus obuolių sidro acto ir česnako. Į maišytuvą įdėkite aštuonias skilteles česnako ir įpilkite vieną puodelį acto ir medaus.
Efektyvus Ir Lengvas Svorio Metimas Naudojant Propolį
Graži ir liekna figūra yra kiekvienos moters svajonė. Žinoma, tai pasiekti ne visada įmanoma arba bent jau ne visada lengva. Šiuolaikinės moterys nuolat ieško naujų būdų mesti svorį ir įgauti norimą formą. Kad ir kokią veiksmingą dietą žmogus pasirinko, anaiptol ne vienintelis dalykas padės pasiekti tobulą figūrą, tačiau tai vis tiek yra pradžia.
Svorio Netekimas Naudojant Sorą
Svorio metimas nėra lengva užduotis. Mums reikia ne tik valios ir ambicijų, bet ir sveikos mitybos, kuri nesutrikdys tinkamo gyvenimo ritmo. Labai svarbu sutelkti dėmesį į tinkamą mitybą, į produktus, kurie aprūpina reikiamu mineralų ir vitaminų kiekiu.
Svorio Metimas Naudojant Ekologiškus Produktus
Svorio metimas yra problema, kamuojanti milijonus žmonių visame pasaulyje. Beveik visiems bent kartą gyvenime buvo taikomos alinančios dietos, kurios paprastai neturi jokio poveikio, o priešingai - turi daugybę neigiamų pasekmių. Štai kodėl daugelis žmonių lieknėja dėl ekologiškų produktų.
Svorio Metimas Naudojant Makrobiotinę Virtuvę
Svarbu valgyti, tačiau norėdami būti sveiki, turime pasirinkti tinkamą maistą - tai gerai žinomas makrobiotinės virtuvės principas. Vargu ar galime pavadinti makrobiotinę dietą dieta. Čia mes kalbame apie palaikomą ir subalansuotą mitybą, suteikiančią mums tai, ko mums reikia kūnui, nepersistengiant ir neperkraunant.
