2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Cinamonas yra populiarus pyragų, pyragų prieskonis, pasižymintis labai stipriu aromatu. Pasirodo, kad be virimo savybių, cinamonas taip pat turi naudingų savybių mūsų organizmui. Žinoma, šių naudingų savybių negalima gauti, jei valgome konditerinį desertą su cinamonu, kuriame taip pat yra tinkamas cukraus kiekis.
Kad būtų galima išgauti visas naudingas šio konditerinio prieskonio savybes, būtina kiekvieną dieną į stiklinę sulčių įberti žiupsnelį cinamono. Nemanykite, kad pajusite ką nors nemalonaus ar kad sultys įgis ypatingą skonį. Tik žiupsnelis negali pakeisti to, ką vartojate, skonio, tačiau jis galės pridėti jūsų organizmui reikalingų naudingų ingredientų, esančių cinamone.
Jei jums patinka jo skonis, galėsite išmokti pusryčiauti kiekvieną rytą su skiltele, ištepta medumi ir apibarstyta cinamonu. Jų derinys gali padėti jums spręsti įvairias širdies problemas. Ilgai laikydamiesi, galėsite sumažinti ir normalizuoti cholesterolio kiekį, taip pat rimtai sumažinti širdies priepuolio tikimybę. Medaus ir cinamono derinys padeda širdies raumeniui sustiprėti ir tapti sveikesniam.
Kitos cinamono savybės yra susijusios su virškinamuoju traktu - jis turi diuretikų poveikį, taip pat padeda esant kepenų ir inkstų problemoms, stiprina nervus ir palaiko gerą nuotaiką. Jis dažnai naudojamas įveikti peršalimą, tačiau jo išvengiama esant aukštai temperatūrai.
Cinamonas gali teigiamai paveikti žmones, kenčiančius nuo 2 tipo cukrinio diabeto, tačiau, nepaisant gero konditerijos prieskonio įvertinimo, pirmiausia verta pasitarti su gydytoju, nes kiekvienas atvejis yra individualus. Tą patį patarimą galima pateikti nėščioms moterims - didesnis cinamonas turi gimdos stimuliatoriaus savybę.
Aromatinis prieskonis gali padėti net esant svorio problemoms - jums reikia stiklinės karšto vandens, medaus ir cinamono, nes medaus yra 2 kartus daugiau nei cinamone (1 arbatinis šaukštelis cinamono - 2 arbatiniai šaukšteliai medaus). Į vandenį reikia įpilti cinamono, tada palaukti 30 minučių ir pridėti medaus. Įdėkite arbatą į šaldytuvą ir gerkite pusę kiekio kitą rytą prieš pusryčius. Kita arbatos dalis geriama vakare - prieš pat miegą.
Rekomenduojamas:
Naudingos Bananų Savybės - Tai, Ką Turime žinoti
Bananai yra vieni iš labiausiai paplitusių ir vartojamų tropinių vaisių pasaulyje. Tai yra sotus ir sveikas maistas, aprūpinantis nuostabiomis maistinėmis medžiagomis, vitaminais ir mineralais bei suteikiantis didelę energijos dozę. Bananuose yra mažai kalorijų, riebalų, natrio ir cholesterolio, todėl jie tinka bet kokiam valgiui.
Jogurtas - Naudingos Kūno Savybės
Jogurtas nuo senų senovės jis buvo naudojamas kaip priemonė gaminti maistą ir rūpintis kūno sveikata. Šiais laikais vis daugiau žmonių pasitiki namų metodais, susijusiais su visomis sveikatos problemomis, ir dar daugiau. Jogurte yra daug kalcio, kuris stiprina kaulus, nagus ir dantis, padeda skrandžiui gerai veikti, drėkina odą, kai joje yra daugiau riebalų.
Lignanai - Naudingos Savybės
Vaisiuose ir daržovėse yra daug naudingų medžiagų. Naudingiausi iš jų yra polifenoliai. Žinomų polifenolių yra daugiau nei 8000. Didžiausią poveikį organizmui daro flavonoidai, fenolio rūgštys ir lignanai . Žodis lignans kilęs iš lotyniško žodžio Lignum, kuris reiškia medį, medieną.
Naudingos Porų Savybės
Artimas svogūnų ir česnakų giminaitis, porai randa savo vietą daugelyje patiekalų, kurie praturtina ne tik jų skonį, bet ir maistinę vertę. Porai taip pat yra mėgstamiausias rudens ir žiemos stalo produktas. Jis buvo vertinamas senovės Egipte.
Naudingos Pasifloros Savybės
Kadaise Amerikoje pasiflora buvo naudojama žaizdoms ir įvairioms mėlynėms bei traumoms gydyti. Tačiau šiandien žolininkai primygtinai rekomenduoja jį naudoti kaip stiprų toniką nuo streso, nervingumo ir nemigos. Jis taip pat sėkmingai naudojamas moterims, kurios kovoja su menopauzės simptomais.
