2024 Autorius: Jasmine Walkman | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 08:34
Atėjus pavasariui ateina ir laikas šviežių pavasarinių salotų. Kad ir kaip jie būtų paruošti, jie yra ypač naudingi kiekvieno žmogaus sveikatai, taip pat yra puikus būdas atsikratyti žiemą priaugto svorio. Štai keletas idėjų žalios salotos galite pasiruošti.
Iceberg salotos
Būtini produktai: 1 ledkalnis, 1 krūva ridikėlių, 1 agurkas, 1 kekė žalių svogūnų, 3 šaukštai konservuotų kukurūzų, 4 šaukštai alyvuogių aliejaus, 2 šaukštai tamsaus balzamiko acto, druskos pagal skonį
Paruošimo būdas: Ledkalnis nuplaunamas ir suplėšomas į mažus gabalėlius. Suberkite supjaustytą agurką ir ridiką, smulkiai supjaustytą svogūną ir kukurūzus. Pagaliau pavasario salotos pabarstykite prieskoniais ir gerai išmaišykite.
Žalios salotos su špinatais
Būtini produktai: 1 garbanotos salotos, 300 g špinatų, 1 raudonasis svogūnas, 5 grybai, 1 raudonasis pipiras, 1 virtas kiaušinis, 10 žalių alyvuogių be kauliukų, 4 šaukštai alyvuogių aliejaus, 2 šaukštai tamsaus balzamiko acto, 3 švieži koteliai čiobreliai, pusė skiltelės česnako, 1 arbatinis šaukštelis medaus, 1 valgomasis šaukštas baziliko, 1 valgomasis šaukštas raudonėlio, žiupsnelis pipirų, druska pagal skonį, 50 g tarkuoto parmezano
Paruošimo būdas: Salotos ir špinatai nuplaunami ir susmulkinami dubenyje. Į juos įdėkite supjaustytą raudoną svogūną, pipirus, alyvuoges ir grybus, taip pat supjaustytą kiaušinį. Iš visų kitų produktų be parmezano gaminamas padažas, o mišinį geriausia gaminti skiedinyje. Špinatų ir grybų salotos užpilamos ir apibarstomos parmezano sūriu.
Aštrios žalios salotos su rukola
Būtini produktai: 1 garbanotos salotos, 100 g rukolos, 1 raudonasis svogūnas, 100 g tarkuoto parmezano sūrio, 50 g smulkintų graikinių riešutų, 4 šaukštai alyvuogių aliejaus, 2 šaukštai tamsaus balzamiko acto, 1 arbatinis šaukštelis medaus, 1 žiupsnelis aitriųjų raudonųjų pipirų, druska pagal skonį.
Paruošimo būdas: Salotos ir rukola nuplaunamos, išspaudžiamos ir susmulkinamos dubenyje. Prie jų pridėkite supjaustytą svogūną ir graikinius riešutus. Iš kitų produktų be parmezano gaminamas padažas, kuris užpilamas ant salotų ir gerai išmaišomas. Galiausiai pabarstykite parmezano sūriu ir patiekite.
Išbandykite daugiau iš mūsų šviežių žalių pavasario salotų idėjų: Žalios salotos su sūriu, žalios salotos su kiaušiniais ir alyvuogėmis, žalios salotos su ožkos sūriu, žalios salotos su tunu, salotos su ožkos sūriu ir rukola, salotos su ledkalniu ir vištiena.
Rekomenduojamas:
Greipfrutas Puikiai Tinka Salotoms
Pasak italų mitybos specialistų, salotų mėgėjai nepelnytai ignoruoja greipfrutus. Šis vaisius puikiai dera su įvairių rūšių liesa mėsa ir puikiai tinka salotoms. Žinoma, jis taip pat naudojamas gaminant vaisių salotas, tačiau jo skonis suteikia rafinuotumo užkandžiams ir salotoms.
Idėjos Pavasarinėms Salotoms Su Kiaušiniais
Dabar kiekviena šeimininkė, jei nori, gali pradžiuginti save ir savo šeimą gardžiomis salotomis su pavasarinėmis daržovėmis ir kiaušiniais - pirmaisiais artėjančio pavasario sveikinimais. Šios lengvos kiaušinių salotos aprūpins jūsų kūną visais reikalingais vitaminais ir džiugins akį gražia išvaizda ir puikiu skoniu.
Idėjos įspūdingoms Kalėdinėms Salotoms Gaminti
Kiekviena šeimininkė nori maloniai nustebinti savo svečius Kalėdoms, paruošdama kokį nors neįprastą ir gražų patiekalą šventiniam stalui. Šie Kalėdinės salotos jie atrodo labai įspūdingai ir neabejotinai taps atostogų programos akcentu.
Padažas Salotoms Su Raudonu Oranžine Spalva
Raudonas oranžinis yra vienas iš saulėtosios Sicilijos simbolių. Jo skonis nėra paprastų apelsinų, jame yra aviečių užuominų ir šiek tiek raudonojo vyno. Pagrindiniai virėjai gamina padažus, šerbetą ir neįprastus kokteilius iš raudonojo jo šerdies, be to, kad jie paprastai naudojami vaisių salotoms.
Žalioms Salotoms Ir žaliesiems Prieskoniams
Žaliųjų prieskonių yra daugumoje patiekalų ir salotų. Žalieji lapai yra nuostabūs gaminant tikrai skanias salotas. Žaliosios salotos turi labai nedaug kalorijų, todėl jos yra nepaprastai naudingos. Žalios garbanotos salotos, kurios pabaigoje yra rausvos, turi riešutų skonį ir yra naudojamos kaip garnyras prie keptos ir keptos žuvies, taip pat patiekalams su grybais.
